تصدر  الكركم تريند السوشيال ميديا خلال الأيام الماضية بعد تجربة تراب الأساطير التي ابهرت الكثير

وقد تناول الكثير من المشاركين بالتريند  كوب الماء بالكركم بعد تصوير الفيديو 

بالرغم من الفوائد المعروفة للكركم، إلا أن تناول الكركم غير المغلي قد يحمل عدة مخاطر وتأثيرات جانبية خاصة إذا تم تناوله بشكل مفرط أو بطريقة خاطئة.

إليك أبرز مخاطر تناول الكركم غير المغلي:


- 1. صعوبة امتصاص الكركمين

المادة الفعالة في الكركم "الكركمين" لا تُمتص بسهولة في الجسم عند تناوله نيئًا أو بدون غلي.

هذا يعني أن الجسم قد لا يستفيد فعليًا من فوائده إلا إذا تم تناوله مع:

رشة فلفل أسود

أو مصدر دهني مثل زيت الزيتون أو الحليب


 2. اضطرابات في المعدة

الكركم النيء قد يكون قويًا على المعدة ويسبب:

حرقة أو حموضة

انتفاخ

تقلصات معوية

غثيان خاصًة على معدة فارغة


- 3. قد يسبب تحسس أو طفح جلدي

لدى بعض الأشخاص، الكركم النيء قد يسبب رد فعل تحسسي، يشمل:

حكة

طفح جلدي

احمرار


- 4. التفاعل مع الأدوية

الكركم قد يؤثر على مفعول بعض الأدوية، مثل:

أدوية السيولة (مثل الوارفارين)

أدوية الضغط والسكر

أدوية الحموضة

لذلك يُنصح بعدم تناوله دون استشارة طبيب في حالة وجود أمراض مزمنة.


 5. تراكم الأوكسالات وزيادة خطر حصوات الكلى

الكركم يحتوي على نسبة عالية من الأوكسالات، وهي مواد يمكن أن تساهم في تكوين حصوات بالكلى إذا تم تناوله بكثرة وبدون إشراف.

- 6. تأثيره الهرموني المحتمل

بعض الدراسات تشير إلى أن الكركمين قد يتداخل مع الهرمونات الأنثوية، لذا يُنصح الحوامل والمرضعات بعدم الإفراط في تناوله بدون استشارة الطبيب.

نصيحة مهمة:

للاستفادة من الكركم بأمان:

يُفضل تناوله مغليًا أو دافئًا مع الحليب والفلفل الأسود.

لا تتجاوز نصف ملعقة صغيرة يوميًا.

تجنبي تناوله على معدة فارغة إن كانت معدتك حساسة.

طباعة شارك الكركم تريند الكركم كركم تحذير من تريند الكركم

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الكركم تريند الكركم كركم

إقرأ أيضاً:

ممنوع تناوله نهائياً.. تحذير من تشغيلة لأشهر دواء كحة للأطفال

 كشفت هيئة الدواء المصرية، في منشورها  رقم  47 لعام 2025، أسباب التحذير من تشغيلة مقلدة لأحد أشهر أدوية الكحة المستخدمة لعلاج الأطفال. 

وحذرت هيئة الدواء في منشورها، من تشغيلة رقم “100732” من دواء «OPLEX –N SYRUP 125 ML »، وذلك طبق إفادة الشركة حول وجود عبوات مقلدة من الصنف المذكور. 

هيئة الدواء تعلن التعامل مع 13700 شكوى منذ تفعيل المنظومة الحكومية الموحدةهيئة الدواء المصرية توقع مذكرة تفاهم مع وكالة المراقبة الصحية البرازيليةرئيس هيئة الدواء يستقبل سفير بيلاروسيا لبحث فرص التعاون الدوائيوفد من «الصحة العالمية» يلتقي "عبدالغفار" لتجديد الاعتماد الدولي لهيئة الدواء المصرية

 وشددت هيئة الدواء على ضرورة وقف تداول و ضبط وتحريز المستحضر، وفي حالة الشك في المستحضر الصيدلى يتم الرجوع إلى هيئة الدواء المصرية سواء بالاتصال بالخط الساخن 15301 أو الموقع الإلكترونى الخاص بالهيئة.   

وقالت هيئة الدواء المصرية إن هذا التنبيه خاص بالتشغيلات الواردة في المنشور فقط، ولا  ينطبق على تداول المستحضر بشكل عام.

منشور الهيئة  طباعة شارك هيئة الدواء الأطفال أدوية الكحة عبوات مقلدة OPLEX –N SYRUP

مقالات مشابهة

  • بالفيديو: نهر الأمازون المغلي.. اكتشاف علمي مذهل يحصد الأرواح
  • النهر المغلي بالأمازون وجهة سياحية وأعجوبة علمية غير مفسرة
  • مشروب حب العزيز بالحليب .. كنز غذائي لتحسين الخصوبة والهضم
  • فوائد مذهلة لصابون الكركم للبشرة من أول استخدام
  • هل الماتشا جيدة للصحة أم مجرد تريند؟.. لن تصدق
  • الداخلية تضبط المتهم بالتعدى على أسرته بزجاجات فارغة فى الجيزة
  • تحذيرات طبية من وجبات الطائرات: مكونات مجهولة وتأثيرات على الجسم
  • مغن أمريكي يكشف تناوله الطعام 3 مرات فقط أسبوعيًا
  • ممنوع تناوله نهائياً.. تحذير من تشغيلة لأشهر دواء كحة للأطفال
  • خطيرة على معدة فارغة.. هل شرب القهوة على الريق يسبب السكري؟