لن تصدق تأثير طاجن العكاوي على الكبد والقلب.. مفاجأة تغير رأيك
تاريخ النشر: 1st, February 2025 GMT
يعد طاجن العكاوي من الأطباق الشهية التي يعشقها الكثيرون في العالم العربي، فهو يعتبر وجبة غنية بالنكهات والتوابل التي تعطيه طعمًا لا يقاوم.
ومع ذلك، على الرغم من طعمه اللذيذ وفوائده المتعددة، هناك بعض الآثار الصحية التي قد لا يدركها البعض، خاصة فيما يتعلق بصحة القلب والكبد.
تأثير طاجن العكاوي على الكبد والقلبوفقا لما أكده الدكتور مدحت عبد الحليم، استشاري الكلى، فإن العكاوي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة، مثل البروتينات التي تسهم في بناء الأنسجة وإصلاحها، بالإضافة إلى كمية جيدة من الحديد التي تقي من الإصابة بفقر الدم.
كما أنها تحتوي على فيتامينات ب والزنك التي تساهم في تحسين العديد من الوظائف الحيوية في الجسم. ولكن، وعلى الرغم من هذه الفوائد، يعتقد البعض أن تناول العكاوي بشكل مفرط قد يكون له آثار صحية سلبية، خاصة عندما يتعلق الأمر بالقلب والكبد.
التأثيرات السلبية المحتملة على القلب والكبد
يمكن أن يكون لطاجن العكاوي تأثير سلبي على صحة القلب بسبب احتوائه على نسبة عالية من الدهون المشبعة، خاصة إذا تم تحضيره باستخدام كميات كبيرة من السمن أو الزبدة.
هذا يزيد من مستوى الكوليسترول الضار (LDL) في الدم، مما يعزز من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
ارتفاع ضغط الدمإذا تم تناول طاجن العكاوي بشكل مفرط وبانتظام، فإن محتواه من الملح يمكن أن يؤدي إلى زيادة ضغط الدم. يعتبر ارتفاع ضغط الدم من العوامل المسببة الرئيسية للعديد من الأمراض القلبية، وهو ما يتطلب الحذر من تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من الصوديوم بشكل مفرط.
عبء إضافي على الكبدعندما يحتوي طاجن العكاوي على كميات كبيرة من الدهون والبروتينات، قد يسبب ذلك زيادة في عبء العمل على الكبد. الكبد يعد من الأعضاء الحيوية التي تلعب دورًا رئيسيًا في معالجة السموم وتنظيم المواد الغذائية داخل الجسم، لذا فإن الإجهاد الزائد عليه قد يؤدي إلى تدهور صحته مع مرور الوقت، خاصة إذا تم تناول مثل هذه الأطعمة بشكل مفرط.
نصيحة للحفاظ على صحة الجسمعلى الرغم من الفوائد الغذائية التي يقدمها طاجن العكاوي، من المهم تناوله باعتدال. يمكن تقليل التأثيرات السلبية على الصحة عن طريق تقليل كمية الدهون المستخدمة في تحضير الطاجن، واختيار طرق طهي صحية أكثر مثل الطهي بالبخار أو الشوي بدلاً من القلي، بالإضافة إلى ذلك، يُفضل تقليل إضافة الملح واختيار المكونات الطازجة والصحية لتقليل التأثيرات السلبية على القلب والكبد.
لذا، يجب أن توازن بين الاستمتاع بالطعام المفضل لديك والحفاظ على صحة قلبك وكبدك.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: صحة القلب الكوليسترول طاجن الأطباق الشهية طاجن العكاوي العكاوي فيتامينات ب زيادة مستويات الكوليسترول طعمه اللذيذ المزيد حظک الیوم السبت 1 فبرایر 2025 طاجن العکاوی على القلب والکبد على الکبد بشکل مفرط
إقرأ أيضاً:
أسعار الذهب اليوم.. مفاجأة بعد وصول عيار 21 إلى 5000 جنيه
شهدت أسعار الذهب اليوم الاثنين 16 يونيو 2025 حالة من الاستقرار النسبي في السوق ، بعد موجة ارتفاعات كبيرة خلال الأيام الماضية تجاوز فيها الجرام الواحد من عيار 21 حدود 4900 جنيه ، وسجل في وقت سابق 5000 جنيه بدون مصنعية.
ومع هدوء التعاملات خلال اليوم، ترقب المتابعون للأسواق اتجاهات أسعار الذهب خلال الساعات المقبلة، في ظل توقعات بمزيد من الصعود.
ووفق آخر تحديث لأسعار الذهب المعلنة رسميًا، تتراوح الأسعار بين الشراء والبيع بفروقات طفيفة، تعكس حذر المتعاملين من تحركات مفاجئة.
جاءت الأسعار الرسمية المحدثة في السوق وفقًا لنشرات تسعير الذهب كالتالي:
أسعار الذهب اليوم عيار 24بيع: 5554.25 جنيه
شراء: 5520 جنيه
سعر الذهب عيار 22بيع: 5091.5 جنيه
شراء: 5060 جنيه
سعر الذهب عيار 21بيع: 4860 جنيه
شراء: 4830 جنيه
سعر الذهب عيار 18بيع: 4165.75 جنيه
شراء: 4140 جنيه
سعر الذهب عيار 14بيع: 3240 جنيه
شراء: 3220 جنيه
سعر الذهب عيار 12بيع: 2777.25 جنيه
شراء: 2760 جنيه
سعر الذهب عيار 9بيع: 2082.75 جنيه
شراء: 2070 جنيه
سعر الجنيه الذهب اليومأما سعر الجنيه الذهب، فقد سجل اليوم الاثنين 16 يونيو 2025 ما يلي:
بيع: 38880 جنيه
شراء: 38640 جنيه
سعر أوقية الذهب عالميًاأسعار الذهب على المستوى العالمي، فقد بلغت أوقية الذهب نحو:
بيع: 3392.03 دولار
شراء: 3391.74 دولار
الذهب إلى 5000 جنيه وربما 5500 قريبًاتوقع عدد من الخبراء في أسواق الذهب، أن التوجهات الحالية في السوق تدفع نحو مزيد من الصعود، موضحًا أن الأونصة العالمية مرشحة لتجاوز حاجز 3500 دولار، مما ينعكس على السعر المحلي لعيار 21، والذي قد يصل إلى 5000 جنيه خلال فترة قصيرة، بل وربما 5500 جنيه مع نهاية 2025 إذا استمرت الأزمات الدولية.
وأضاف الخبراء أن الشراء في الوقت الحالي لا يزال فرصة جيدة لتحقيق مكاسب، مشدين على ضرورة اتباع خطة في الشراء، حيث يُنصح بالشراء التدريجي عند التراجع ولو بجنيهات، و البيع في هذه الفترة لا يُنصح به أبدًا لأن الذهب في صعود متواصل.