روتين العناية بالبشرة العادية في فصل الشتاء
تاريخ النشر: 1st, February 2025 GMT
روتين العناية بالبشرة العادية في فصل الشتاء، تُعتبر البشرة العادية من أكثر أنواع البشرة توازنًا، إذ لا تعاني من مشكلات كبيرة مثل الجفاف الشديد أو الإفرازات الزيتية المفرطة.
ومع ذلك، فإنها قد تصبح أكثر عرضة للجفاف والتعب خلال فصل الشتاء بسبب الهواء البارد والرطوبة المنخفضة.
لذا تحتاج إلى روتين متكامل يحافظ على توازنها الطبيعي.
التنظيف اللطيف:
استخدمي غسول معتدل مناسب للبشرة العادية لتنظيفها من الشوائب دون التسبب في جفافها.
التونر المنعش:
ضعي تونر خالٍ من الكحول يحتوي على مكونات مرطبة مثل ماء الورد أو الخيار لتنعيم البشرة.
السيروم المرطب:
اختاري سيروم يحتوي على حمض الهيالورونيك أو فيتامين C لتعزيز نضارة البشرة وترطيبها.
الترطيب المتوازن:
استخدمي كريم مرطب متوسط القوام يحتوي على مكونات مغذية مثل الألوفيرا أو السيراميد.
واقي الشمس:
احرصي على استخدام واقي شمس خفيف لحماية البشرة من أشعة الشمس حتى خلال الشتاء.
إزالة المكياج:
استخدمي ماء ميسيلار أو زيت تنظيف لطيف لإزالة المكياج والشوائب.
التنظيف:
اغسلي وجهك بنفس الغسول المستخدم في الصباح.
السيروم الليلي:
ضعي سيروم يحتوي على مضادات الأكسدة مثل فيتامين E لتعزيز تجدد البشرة أثناء الليل.
الترطيب المغذي:
استخدمي كريم ليلي غني يوفر ترطيبًا عميقًا للبشرة خلال النوم.
التقشير المعتدل:
قشري بشرتك مرة أسبوعيًا باستخدام مقشر لطيف لإزالة خلايا الجلد الميتة.
ماسكات ترطيبية:
استخدمي ماسكات طبيعية تحتوي على العسل أو الزبادي لترطيب البشرة بعمق.
شرب الماء:
احرصي على شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل.
ترطيب الشفاه وحماية اليدين:
استخدمي مرطب شفاه غني وكريم لليدين للحفاظ على نعومتهما.
1. ترطيب عميق: يساعد السيروم في توفير ترطيب عميق للبشرة، مما يحافظ على نضارتها ويمنع جفافها بسبب برودة الجو.
2. تحفيز تجديد الخلايا: تحتوي بعض أنواع السيروم على مكونات مثل فيتامين C أو الريتينول التي تساعد على تجديد خلايا البشرة، مما يساهم في الحصول على بشرة أكثر إشراقًا وصحة في الشتاء.
3. حماية من التلوث: يمكن للسيروم أن يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من أضرار التلوث والعوامل البيئية الأخرى، التي قد تزداد في فصل الشتاء بسبب الاستخدام المتكرر للمدفئات.
4. التقليل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد: بعض السيرومات تحتوي على مكونات مثل الهيالورونيك أسيد أو البيبتيدات التي تساعد في تقليل التجاعيد وتحسين مظهر البشرة بشكل عام.
5. تهدئة البشرة المتهيجة: إذا كانت بشرتك حساسة أو متهيجة بسبب التغيرات المناخية، يمكن للسيروم أن يحتوي على مكونات مهدئة مثل الألوة فيرا أو النياسيناميد التي تساعد في تهدئة البشرة وتقليل الاحمرار.
الالتزام بروتين عناية متكامل ومتوازن يساعد البشرة العادية على الحفاظ على إشراقها ونعومتها خلال فصل الشتاء.
مع الاهتمام المستمر والترطيب المناسب، ستظل بشرتك صحية ومشرقة طوال الموسم البارد.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: البشره العناية بالبشرة روتين للعناية بالبشرة على مکونات یحتوی على ترطیب ا
إقرأ أيضاً:
كيف تخفّض احتمال إصابتك بالفيروسات التنفسية هذا العام
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- كثيرون تعبوا من المرض، ويرجّح أنّ عطلة عيد الشكر ساهمت في انتشار أنواع كثيرة من الأمراض.إلى ذلك، سيؤدي ظهور متحوّر جديد من الإنفلونزا وتراجع معدلات التطعيم إلى موسم إنفلونزا شديد، يشبه العام الماضي، أو ربما أسوأ.
ما الذي يجب فعله؟ أجابت خبيرة الصحة لدى CNN، الدكتورة ليانا وين، وهي طبيبة الطوارئ والأستاذة المساعدة سريريًا في جامعة جـورج واشنطن، التي سبق وشغلت منصب مفوضة الصحة في بالتيمور.
CNN: هل نصاب أكثر بالمرض في الشتاء، أم أنّ السبب متّصل بالسفر؟الدكتورة ليانا وين: في الحقيقة، نشهدالمزيد من الإصابات التنفسية خلال أشهر الشتاء. وتُظهر بيانات "المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والسيطرة عليها" (CDC) باستمرار أنّ أمراضًا مثل الفيروس المخلوي التنفسي، والإنفلونزا وفيروسات كثيرة أخرى تُسبّب الزكام، ترتفع من أواخر الخريف حتى مطلع الربيع. وتميل إصابات "كوفيد-19" أيضًا إلى الارتفاع خلال هذه الفترة.
لوكاشينكو يحذر أمريكا من تكرار سيناريو حرب فيتنام في حال تورطها مع فنزويلا