لن تصدق .. ماذا يحدث للجسم عند تناول الفشار ؟
تاريخ النشر: 4th, February 2025 GMT
يعشق الكبار والأطفال تناول الفشار نظرًا لمذاقه الجيد كما أنه من الأطعمة السهل تحضيرها وكشف موقع هيلثي في تقريره عن فوائد الفشار وما يحدثه بالجسم ومنها :
مصدر غني بمضادات الأكسدة :
فهو يحتوي على مركبات البوليفينول وتتركّز على وجه الخصوص في القشرة، مما يساعد على التخلص من الجذور الحرة من الجسم، والتي ترتبط بخطر الإصابة بالعديد من الأمراض.
مفيد لصحة الحامل :
فوائد الفشار للحامل كثيرة، فالألياف تجعله وجبة خفيفة وايضا صحية للحامل المصابة بالإمساك .
مصدر غني بالألياف :
يحتوي الفشار على كميات عالية جدًا من الألياف ذات الفوائد العديدة، قد يُقلّل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض .
تعزيز حركة وصحة الجهاز الهضمي :
إذ تحتوي كل 100 جرام من الفشار على كمية تغطّي جزءًا كبيرًا من احتياجات جسم الإنسان، إذ تساوي الاحتياجات اليومية للألياف 25 جرامًا بالنسبة للنساء، و38 جرامًا بالنسبة للرجال.
زيادة الشعور بالشبع :
أثبتت الدراسات ان الألياف الموجودة في الفشار يمكن أن تكون إضافة إلى مجموعة فيتامين ب، وفيتامين هـ ويمكن أن تساعد على تحفيز الحركة الدودية للعضلات الملساء في الأمعاء، وإفراز العصارات الهضمية، مما يساهم في المحافظة على صحة عملية الهضم.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الفشار فوائد الفشار المزيد
إقرأ أيضاً:
أفضل سكوتر كهربائية في العالم من BMW.. لن تصدق قدراتها
لطالما عرفت شركة BMW بأنها أحد عمالقة صناعة الدراجات النارية، إذ تبدع في تقديم طرازات تجمع بين القوة والأداء والتصميم الأنيق، مثل R 12 S الكلاسيكية وM 1000 RR الرياضية.
لكن عندما يتعلق الأمر بالمغامرة وكسر التقاليد، تبرز BMW وجهًا آخر أكثر جرأة، كما في دراجتها الكهربائية (الاسكوتر) CE 02.
هذه الدراجة المدمجة والكهربائية بالكامل، والتي ظهرت لأول مرة منذ عامين، لم تصمم لتكون مجرد وسيلة تنقل.
تصميمها غير المألوف وحجمها العملي جعلاها خيارًا مثاليًا للمدينة، ولكن النسخة الأحدث منها تتجاوز كل التوقعات.
فبالتعاون مع علامة Deus Ex Machina الأسترالية، المشهورة بتحويل الدراجات النارية إلى أعمال فنية فريدة، ولدت نسخة جديدة من CE 02 تحولت إلى منصة موسيقية متنقلة على عجلتين.
الدراجة، المسماة BMW Motorrad x Deus، هي حرفيًا كشك دي جي متحرك.
تشمل التعديلات المذهلة على هذه النسخة تصميم سرج جلدي فاخر، وتركيب أربعة مكبرات صوت من مارشال – إحدى أشهر شركات الصوتيات في العالم – إلى جانب جهاز دي جي قابل للطي، يمكنك من تشغيل الموسيقى في أي مكان تقريبًا، من شاطئ سانتا مونيكا إلى أي زاوية في المدينة.
قد لا تكون هذه الدراجة متاحة للجمهور، وقد تبقى نسخة فريدة من نوعها، لكنها تجسد الروح الجديدة لصناعة الدراجات النارية: الدمج بين التكنولوجيا، الفن، والموسيقى في تجربة تنقل مختلفة كليًا.
ربما لن تكن خيارك العملي للتنقل اليومي، ولكن إذا كنت فنانًا بالفطرة وتبحث عن وسيلة نقل تعكس شخصيتك، فقد تكون هذه الدراجة أقرب إلى منصة عرض متجولة منها إلى دراجة كهربائية تقليدية.
طهران تقدم شكرها للمرجعية الدينية وشعب العراق وقواه السياسية على مساندة الشعب الإيراني