وسيم السيسي: المصريون تجمعوا حول نهر النيل بعد عصر الجفاف وبنوا حضارة قائمة على التعاون
تاريخ النشر: 17th, February 2025 GMT
كشف عالم المصريات، الدكتور وسيم السيسي، عن تفاصيل نشأة الحضارة المصرية القديمة، مشيرًا إلى أن المصريين كانوا منتشرين في الغابات خلال العصر الإفريقي المطير، الذي امتد منذ حوالي 50 ألف عام.
وخلال لقائه في برنامج آخر النهار، المذاع عبر قناة النهار، أوضح السيسي أن عصر الجفاف بدأ منذ 6000 سنة قبل الميلاد، مما دفع الأجداد للبحث عن مصدر دائم للمياه، ليجدوا نهر النيل، حيث تجمعوا حوله وبدأت الزراعة بمئات الآلاف من الفلاحين.
وأكد السيسي أن الزراعة لا يمكن أن تتم إلا بالتعاون والتكاتف بين الأفراد، مما جعل المصريين القدماء يرسخون قيم السلام، والحب، والعطاء، والكرم كأساس لحضارتهم العريقة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: السيسي نهر النيل الجفاف المصريون وسيم السيسي المزيد
إقرأ أيضاً:
أطعمة تحمي الجسم من الجفاف خلال الصيف
#سواليف
#تناول #الفواكه_والخضروات #الغنية #بالماء طريقة مفيدة لاستعادة #السوائل والإلكتروليتات في #موسم_الحر، ما يجعلها حلاً ممتازاً لمكافحة #الجفاف.
ولا يقتصر #الترطيب على الماء فقط، وإنما المعادن الضرورية لتعويض ما يُفقد مع العرق.
البطيخ والخيار
ويُعد #البطيخ و #الخيار من أفضل الأطعمة للترطيب في طقس دافئ، حيث يحتويان على حوالي 92% و95% من الماء على التوالي.
مقالات ذات صلةوالمثير، بحسب “سوري لايف”، أن تناول المشروبات الساخنة يساعد على تبريد الجسم، بزيادة إفراز العرق.
وتتضمن قائمة الفواكه الغنية بالماء: الفراولة، والتي يشكل الماء نسبة 91% منها، والبرتقال 88%.
كما ينصح بتناول الشمّام، والتفاح، والخوخ، والعنب، والأناناس، فهي مصادر جيدة أيضاً للماء والعناصر الغذائية الأخرى.
الخضروات
أما الخضروات التي تساعد على الترطيب إلى جانب الخيار، فهي الطماطم، والكوسا، والفلفل، والكرفس، والخس.
من ناحية أخرى، يعتبر اللبن، والجبنة القريش، وماء جوز الهند، من أفضل مصادر الترطيب، نظراً للتركيبة الغذائية التي توفرها، إلى جانب المحتوى من الماء.
وينصح خبراء التغذية بتقليل تناول الأطعمة المقلية خلال الصيف، لأنها تساهم في زيادة جفاف الجسم، وتجنب الإفراط في شرب القهوة وغيرها من مصادر الكافيين.
ردا على ترامب.. ماكرون “لا يجب مناقشة وضع القرم حاليا”