سلطة السبانخ الشهية والتي تعتبر من أشهر أنواع السلطات وخاصة في فصل الشتاء والتي تقدم بكثرة على موائد الفطور والعشاء، وتعتبر وجبة مشبعة ومتكاملة، جرب تحضيرها حسب الطريقة المقدمة لك من موقع البوابة وقدميها لعائلتك مع عصير البرتقال الفريش:
اقرأ ايضاًA post shared by أم خالد (@om.
ضع المقادير في وعاء حجم كبير واخلطهم مع بعض.
كلمات دالة:سلطة السبانخ لرفع الحديدالسبانخ تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: السبانخ
إقرأ أيضاً:
ترامب: المشتبه به في هجوم كولورادو سيتلقى أقصى عقوبة
أعلن الرئيس الأميركي دونالد ترامب، الاثنين، أن المشتبه به فيما عرف بـ "هجوم كولورادو" سيتلقى أقصى عقوبة يسمح بها القانون".
اقرأ ايضاًوألقي القبض على المشتبه به في الهجوم الذي طال تجمعاً بولاية كولورادو للمطالبة بإطلاق الأسرى الإسرائيليين المحتجزين في قطاع غزة، وشدد ترامب على ضرورة تطبيق سياسات الترحيل التي يتبعها، مضيفاً أن المشتبه به "يجب أن يرحل".
وكتب ترامب في منشور على منصته تروث سوشيال أن "هجوم الأمس المروع في بولدر بولاية كولورادو لن يتم التسامح معه في الولايات المتحدة الأميركية".
وأصيب 6 أشخاص في الهجوم الذي وقع ليل الأحد، ووصفه مكتب التحقيقات الفيدرالي بأنه "إرهابي مستهدف".
كما أوضح مكتب التحقيقات الفيدرالي أن منفذ الهجوم رجل في الخامسة والأربعين، وأنه من جنسية عربية، وقد أوقف على ذمة التحقيق.
وشهدت عدة ولايات اعتداءات أدت في إحداها إلى قتل طفل فلسطيني صغير من قبل رجل سبعيني أميركي، وإطلاق نار على شاب فلسطيني في الشارع ما أدى لإصابته بالشلل.
كذلك قتل، الأسبوع الماضي، موظفان إسرائيليان في السفارة الإسرائيلية بواشنطن إثر هجوم من قبل شاب أميركي، قال إنه نفذ اعتداءه "نصرة لغزة وفلسطين".
المصدر: العربية
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
محرر أخبار، كاتب وصانع محتوى عربي ومنتج فيديوهات ومواد إعلامية، انضممت للعمل في موقع أخبار "بوابة الشرق الأوسط" بعد خبرة 7 أعوام في فنونالكتابة الصحفية نشرت مقالاتي في العديد من المواقع الأردنية والعربية والقنوات الفضائية ومنصات التواصل الاجتماعي.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
اقتراح أميركي يسمح لإيران بتخصيب اليورانيوم.. ولكن!