طرق لتفريز الفاصوليا الخضراء لشهر رمضان.. سهلة وسريعة
تاريخ النشر: 26th, February 2025 GMT
تعتبر الفاصوليا الخضراء من الخضروات الأساسية في المطبخ خاصةً خلال شهر رمضان المبارك،وتفضل الكثير من السيدات تخزينها في الفريزر لاستخدامها دون أن تفقد قيمتها الغذائية أو طعمها الطازج، ودن إضاعة وقتهن وجهدن خلال ساعات الصيام.
طرق لتفريز الفاصوليا الخضراء لشهر رمضانلذا تستعرض «الوطن» 3 طرق لتفريز الفاصوليا الخضراء على خطى نجلاء الشرشابي، خلال برنامجها المعروض على قناة «سي بي سي سفرة»، دون أن تفقد لونها الأخضر أو مذاقها الشهي، ما يجعلها جاهزة للطهي في أي وقت.
الخطوة الأولى: اغسلي الفاصوليا جيدًا بالماء واتركيها حتى تجف تمامًا، وقومي بتقطيعها حسب الرغبة لقطع صغيرة أو أنصاف.
الخطوة الثانية: وزعي الفاصوليا في أكياس حفظ الطعام وأفرغي الهواء منها جيدًا.
الخطوة الثالثة: احفظي الأكياس في الفريزر، وعند الاستخدام ضعيها مباشرة في الطهي دون إذابة.
الطريقة الثانية: تفريز الفاصوليا الخضراء بعد سلقهاالخطوة الأولى: اغسلي الفاصوليا وقطعيها حسب الرغبة، وضعيها في ماء مغلي لمدة 3 لـ 5 دقائق، ثم انقليها إلى وعاء به ماء مثلج لإيقاف عملية الطهي.
الخطوة الثانية: صفيها جيدًا ثم قسميها في أكياس تفريز وأغلقيها بإحكام، وعند الاستخدام، أخرجي الكمية المطلوبة واتركيها لدقائق قبل الطهي مباشرة.
الطريقة الثالثة: تفريز الفاصوليا الخضراء بدون سلق ولا تقطيعحال كنتِ تفضلين الاحتفاظ بالفاصوليا بحالتها الطبيعية دون سلق أو تقطيع، فهذه الطريقة مثالية وسريعة جدًا.
الخطوة الأولى: اغسلي الفاصوليا جيدًا بالماء للتخلص من أي أتربة أو شوائب.
الخطوة الثانية: جففي الفاصوليا باستخدام منشفة نظيفة أو اتركيها في مصفاة حتى تتخلص من أي رطوبة.
الخطوة الثالثة: ضعي الفاصوليا كما هي بدون تقطيع داخل أكياس التفريز
الخطوة الرابعة: أغلقي الأكياس بإحكام بعد تفريغ الهواء منها، ثم ضعيها في الفريزر.
الخطوة الخامسة: عند الاستخدام اخرجي الفاصوليا واتركيها قليلًا حتى تصبح طرية، ثم قومي بتقطيعها وطبخها مباشرة.
المصدر: الوطن
إقرأ أيضاً:
روتين علاجي صارم.. خطة من 5 خطوات للتخلص من حب الشباب
حب الشباب من أكثر المشاكل الجلدية شيوعا وانتشارا بين الكثير من الأشخاص، هناك العديد من العلاجات و الوصفات التي يلجأ إليها البعض لعلاج مشكلة حب الشباب.
هل يُمكن فعلاً التغلّب على حب الشباب بخمس خطوات؟ بالتأكيد! ما عليك سوى اتباع هذه الخطوات الطبية الموثوقة، والتي أثبتت فعاليتها في تحسين أيّ حالة حب شباب تقريبًا.
علاج حب الشباب
الخطوة الأولى: من الأفضل البدء بزيارة طبيب أمراض جلدية معتمد. ، بدلًا من تأجيل علاجك الطبي السليم حتى تفشل الطرق الأخرى. طبيب الأمراض الجلدية الخبير وحده هو القادر على تقييم حب الشباب لديك بدقة وعناية، ووضع خطة علاجية مخصصة. يركز الأطباء على البشرة وما تحتاجه للتخلص من حب الشباب.
الخطوة الثانية: حافظ على نظافة بشرتك. العناية اللطيفة بالبشرة تُحسّن من حالة حب الشباب وتساعد على منع ظهوره على البشرة المعرضة له. أفضل نصيحة؟ استخدم منظفات البشرة، وهي لطيفة وتحتوي على مكونات تُزيل الأوساخ وخلايا الجلد الميتة دون حرمان بشرتك من الترطيب اللازم أو تهيجها.
الخطوة 3: اترك الأمر وشأنه. فقع البثور رائج، لكن دع الأمر للمتخصصين، قد ينصحك طبيبك باستخراج البثور بالطريقة التقليدية، حيث يستخدم فريق طبي مؤهل أداة خاصة لإخراج القيح من البثور والرؤوس السوداء بأمان دون الإضرار بالبشرة. أو قد ترغب في تجربة جهاز هيدرافيشل لعلاج حب الشباب لاستخراج البثور وتقشيرها، بالإضافة إلى العلاج بالضوء الأزرق ومنتجات تخفف الاحمرار المصاحب لحب الشباب.
الخطوة الرابعة: استعد للنجاح. أدخل تغييرات على حياتك اليومية تساعد في السيطرة على حالتك. تناول أدويتك الموصوفة يوميًا حسب التوجيهات. يتطلب هذا التزامًا، خاصةً للمراهقين والشباب ذوي الحياة المزدحمة. يتطلب دواء أكيوتين التزامًا أكبر، ولن يرحمك إذا لم تلتزم بالجرعة الموصوفة. راجع بعناية قائمة مكونات جميع منتجات المكياج والعناية بالبشرة، بما في ذلك واقي الشمس. يجب أن تكون معتمدة من أطباء الجلدية، وغير مهيجة، وخالية من الزيوت. مع انتشار الزيوت العطرية في كل مكان، نعم، الزيوت العطرية ضارة ببشرتك، بغض النظر عما يُقال على وسائل التواصل الاجتماعي، يجب عليك أيضًا البحث عن منتجات خالية من العطور.
الخطوة الخامسة: التزم بالعلاج. لا يوجد حل فوري لحب الشباب. قد يستغرق التحسن الملحوظ من أربعة إلى اثني عشر أسبوعًا بعد الرعاية الطبية الجيدة. عند حدوث التحسن، تابع مع أخصائي
المصدر: midwestderm
اجتماع تنسيقي لمناقشة تطوير منظومة الدواء بالمستشفيات الجامعية بقنا