ماذا يحدث لجسمك عند تناول الكركديه في الشتاء؟
تاريخ النشر: 27th, February 2025 GMT
يُعد الكركديه من المشروبات العشبية الغنية بالفوائد الصحية، ويشتهر بخصائصه المضادة للأكسدة والمُعززة للمناعة، عند تناول ماء الكركديه، يحدث في الجسم مجموعة من التغيرات الإيجابية التي تعزز الصحة، خاصة عند مواجهة نزلات البرد والإنفلونزا.
فوائد الكركديه في الشتاء
ووفقًا لموقع «تايمز أوف إنديا»، إليك أهم الفوائد الصحية لتناول كوب من الكركديه وكيفية تأثيره على جسمك خلال فصل الشتاء، كالتالي:
1- تعزيز صحة القلب وخفض ضغط الدم
الكركديه غني بمضادات الأكسدة، وخاصة مادة البوليفينول، التي تساهم في تحسين صحة القلب، كما أنه يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع، وهو أمر شائع في فصل الشتاء بسبب تقلص الأوعية الدموية نتيجة البرد.
2- تقوية جهاز المناعة
يحتوي الكركديه على فيتامين C، الذي يعزز مناعة الجسم ويقلل من خطر الإصابة بالزكام والإنفلونزا، ويعمل كمضاد للالتهابات، مما يحمي الجسم من الأمراض الشتوية الشائعة.
3- تحسين الهضم
يساهم الكركديه في تحسين عملية الهضم وتخفيف الشعور بالانتفاخ، خاصة بعد تناول الوجبات الشتوية الثقيلة، بالإضافة إلى أنه يساعد في تنشيط حركة الأمعاء بفضل خصائصه المضادة للالتهابات.
4- الحفاظ على وزن صحي
يُعتبر مشروب الكركديه منخفض السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا مناسبًا لمن يسعون للحفاظ على وزنهم أو خسارته خلال فصل الشتاء.
5- الحفاظ على دفء الجسم
عند تناوله ساخنًا، يساعد الكركديه على رفع حرارة الجسم بشكل طبيعي، مما يمنح شعورًا مريحًا خلال الطقس البارد.
6- تحسين صحة البشرة
تحمي مضادات الأكسدة الموجودة في الكركديه البشرة من الجفاف والتشققات التي يسببها الشتاء، كما تساعد في تحسين مرونتها وإشراقها.
7- دعم صحة الكبد
يعمل الكركديه على تنقية الكبد من السموم بفضل مركباته الطبيعية التي تعزز صحة الكبد وتحسن وظائفه.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الكركديه فوائد الكركديه المزيد
إقرأ أيضاً:
الطبيعة تغضب.. 4 كوارث في دول مختلفة ماذا يحدث؟
تشهد العديد من مناطق العالم كوارث مختلفة تعكس مدي غضب الطبيعة ففى سويسرا انهيار جبل جليدي أدي إلى تدمير قرية صغيرة في جبال الألب.
انهيار جبل جليدي في منطقة سويسريةوأظهر فيديو لحظة الانهيار الجبلي، الذي دمر القرية بالكامل، نتيجة تفكك نهر بيرش الجليدي، مما تسبب في تحرك كتل هائلة من الكتل الجليدية والصخرية نحو البلدة الجبلية الواقعة في كانتون فاليه جنوب البلاد.
وكانت القرية قد أُخليت بالكامل في 19 مايو كإجراء احترازي بعد رصد مؤشرات على تحرك الكتل الجليدية، ما ساهم في تفادي وقوع كارثة بشرية أكبر.
وتعد هذه الكارثة تذكيرا بمدى تأثير تغير المناخ على استقرار الكتل الجليدية في جبال الألب، حيث أصبحت الظواهر المرتبطة بذوبان الجليد أكثر تواترا في السنوات الأخيرة.
فيضانات في نيجيرياوتشهد وسط نيجيريا فيضانات أدت إلى وقوع ضحايا حيث ارتفع إلى 88 شخصا على الأقل بعد العثور على مزيد من الجثث.
وجرفت الأمطار الغزيرة عشرات المنازل في بلدة موكوا ما تسبب في غرق العديد من الأشخاص.
وتتعرض نيجيريا، أكبر دولة في إفريقيا من حيث عدد السكان، لفيضانات بانتظام خلال موسم الأمطار من مايو إلى سبتمبر.
ويقول العلماء إن تغير المناخ يساهم في مزيد من الظواهر الجوية القصوى.
وتتسبب الفيضانات التي تنتج عادة من الأمطار الغزيرة والبنية التحتية المتداعية بدمار كل عام، مما يؤدي إلى مقتل المئات.
زلزال 6 درجات يهز هوكايدو باليابانقال المركز الألماني لأبحاث علوم الأرض، إن زلزالا بلغت قوته 6.1 درجة هز هوكايدو في اليابان، مضيفا أن الزلزال كان على عمق 10 كيلومترات.
وقالت الوكالة إن مركز الزلزال كان قبالة الساحل الشرقي لهوكايدو، ولم يتم إصدار تحذير من أمواج المد العاتية "تسونامي".
رفع درجة الاستعداد القصوى بسبب عاصفة الإسكندريةتعرضت محافظة الإسكندرية لعاصفة وتقلبات جوية غير مسبوقة، وعليه رفعت وزارة الصحة حالة التأهب والاستعداد.
من جهتها وجهت وزيرة التضامن الاجتماعي فريق التدخل السريع بضرورة الانتشار في الشوارع بمختلف المحافظات والتعامل الفوري والسريع مع حالات الأطفال والكبار بلا مأوى ونقلهم إلى مؤسسات دور الرعاية التابعة للوزارة.
وذكرت رئاسة مجلس الوزراء في بيان نشرته على صفحتها بموقع فيسبوك، أن الهلال الأحمر المصري قام بالدفع بفرق التعامل مع السيول فى محافظة الإسكندرية للمساندة في سحب السيارات، جراء موجة طقس غير مستقرة وهطول أمطار رعدية غزيرة، وهبوب رياح قوية تجاوزت سرعتها 50 كم/ساعة، في الساعات الأولى من صباح اليوم.
وكان محافظ الإسكندرية أحمد خالد حسن سعيد قد وجه الهيئة العامة للنقل العام بتكثيف تواجد الحافلات في مختلف المناطق لتسهيل انتقال الطلاب لأداء الامتحانات.
اقتراح أميركي يسمح لإيران بتخصيب اليورانيوم.. ولكن!