ما هي أسباب الشعور بالبرد الشديد؟
تاريخ النشر: 26th, February 2025 GMT
يعاني عدد كبير من الأشخاص من الشعور بالبرد الشديد في الشتاء بشكل أكبر من المحيطين بهم.
ووفقا لما جاء فى موقع “ healthgrades” نعرض لكم أسباب الشعور بالبرد الشديد.
قصور الغدة الدرقية
الغدة الدرقية هي غدة صغيرة على شكل فراشة تقع في رقبتك، وهي مسؤولة عن إنتاج الهرمونات التي تتحكم في كيفية استخدام جسمك للطاقة وعندما لا تنتج الغدة الدرقية ما يكفي من الهرمونات لتلبية احتياجات جسمك، يُطلق على ذلك قصور الغدة الدرقية.
هناك أسباب عديدة لقصور الغدة الدرقية، بما في ذلك الاضطرابات المناعية الذاتية، أو الإزالة الجراحية لجزء من الغدة الدرقية، أو الإشعاع على الغدة الدرقية، أو بعض الأدوية، أو التهاب الغدة الدرقية.
فقر الدم
فقر الدم هو اسم الحالة التي لا يحمل فيها الدم ما يكفي من الأكسجين ويمكن أن يكون سبب فقر الدم فقدان الدم، أو عدم قدرة الجسم على إنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء، أو تدمير خلايا الدم الحمراء.
عمر
الأطفال وكبار السن همأكثر عرضة للخطر لتطوير مشاكل في تنظيم درجة حرارة الجسم الداخلية.
يرجع ذلك إلى أن أجسامهم تستغرق وقتًا أطول لزيادة عملية التمثيل الغذائي، مما يؤدي بدوره إلى زيادة درجة حرارة أجسامهم.
من المهم التأكد من أن الأشخاص في هذه الفئات العمرية يرتدون الملابس المناسبة لبيئتهم.
انخفاض وزن الجسم
إن انخفاض نسبة الدهون في الجسم قد يجعلك أكثر عرضة للبرد والدهون في الجسم هي نوع من العازل الذي يمكن أن يساعدك على البقاء دافئًا وإن انخفاض نسبة الدهون في الجسم يجعلك تشعر بالبرد بسهولة أكبر.
عدوى
قد يكون الشعور بالبرد علامة على إصابتك بعدوى فهو يسبب انقباض العضلات واسترخائها بسرعة لمحاولة تدفئة الجسم، وقد يكون هناك أيضًا ارتفاع في درجة الحرارة .
في المراحل المتأخرة من العدوى غير المعالجة التي تؤثر على الجسم كله، كما هو الحال في تعفن الدم، يمكن أن يحدث انخفاض في درجة حرارة الجسم، مما يسبب انخفاض حرارة الجسم.
الإنتان هو استجابة شديدة لعدوى في الجسم ويمكن أن يسبب فشل الأعضاء وموت الأعضاء وربما فقدان الحياة. يتطلب الإنتان عناية طبية فورية.
ظاهرة رينود
ظاهرة رينود هي اضطراب في الأوعية الدموية فعند التعرض لبيئات باردة، تتقلص الأوعية الدموية، مما يقلل من تدفق الدم إلى الأصابع وأصابع القدمين والأنف والأذنين.
خلل في وظائف الوطاء
المهاد هو الجزء من دماغك الذي يتحكم في درجة حرارة جسمك، إلى جانب أشياء أخرى، مثل الجوع، والمزاج، والعطش ، والنوم، والرغبة الجنسية، ومعدل ضربات القلب والإصابة أو الوراثة أو الالتهابي يمكن أن يسبب خلل في وظيفة الوطاء.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الشتاء البرد أسباب الشعور بالبرد الشعور بالبرد الشديد المزيد الغدة الدرقیة درجة حرارة فی الجسم
إقرأ أيضاً:
الملوخية.. طبق شعبي يقوي المناعة ويحارب فقر الدم
تُعتبر الملوخية من أكثر الأكلات الشعبية المحبوبة في المطبخ المصري والعربي، لكن ما لا يعرفه كثيرون أن هذا الطبق التقليدي يحمل قيمة غذائية عالية تجعله واحدًا من أقوى الأطعمة الداعمة لجهاز المناعة ومقاومة فقر الدم، بفضل غناه بالفيتامينات والمعادن الأساسية.
فالملوخية تحتوي على نسب مرتفعة من الحديد والمغنيسيوم والكالسيوم، وهي عناصر تلعب دورًا أساسيًا في تكوين خلايا الدم وتقوية العظام والعضلات، كما أنها غنية بفيتامين أ الذي يدعم صحة العينين، وفيتامين سي الذي يعزز إنتاج خلايا المناعة ويزيد قدرة الجسم على مقاومة العدوى.
ويؤكد خبراء التغذية أن تناول الملوخية بانتظام يساعد في تحسين عملية الهضم، نظرًا لاحتوائها على الألياف التي تنظّم حركة الأمعاء وتقي من الإمساك، كما أن محتواها من مضادات الأكسدة يجعلها فعالة في حماية الخلايا من التلف وتأخير علامات الشيخوخة.
وتُعد الملوخية أيضًا طعامًا مناسبًا للحوامل والمرضعات، إذ تمد الجسم بعناصر غذائية مهمة دون زيادة في السعرات الحرارية، لكن يُفضل تحضيرها بطريقة صحية، أي باستخدام كميات قليلة من السمن أو الزيت، مع تقليل كمية الملح لتجنّب ارتفاع الضغط.
ويشير أطباء التغذية إلى أن الملوخية المسلوقة أو المطهية بالبصل والثوم تُعتبر وجبة مثالية بعد المرض أو العمليات الجراحية، لأنها تساعد على استعادة الطاقة وتقوية المناعة بسرعة.
وفي زمن تتزايد فيه الأمراض الناتجة عن سوء التغذية وضعف المناعة، تبقى الملوخية المصرية مثالًا للطعام الشعبي الذي يجمع بين المذاق اللذيذ والفائدة الصحية الكبيرة، لتثبت أن الأكلات التقليدية لا تزال قادرة على منافسة المكملات الحديثة في دعم الجسم وتعزيز حيويته.
مصرع شاب صعقا بالكهرباء فى حوش عيسى بالبحيرة