أميرة خالد

يعتبر السفر الجوي الطويل من العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بالجلطات الدموية، خاصة بسبب قلة الحركة والجلوس لفترات طويلة، مما يؤثر على تدفق الدم في الساقين.

للوقاية من هذه المخاطر، يُوصي الأطباء بتحريك الساقين بشكل منتظم أثناء الجلوس، والمشي داخل الطائرة كلما كان ذلك ممكنًا، بالإضافة إلى ارتداء الجوارب الضاغطة التي تسهم في تحسين تدفق الدم.

كما يُنصح بالحفاظ على الترطيب الكافي للجسم عبر شرب الماء بكميات كافية، وتجنب تناول الكافيين وارتداء الملابس الضيقة التي قد تؤثر على تدفق الدم.

وفي حالة وجود تاريخ طبي مع الجلطات أو عوامل خطر أخرى، يجب استشارة الطبيب قبل السفر، حيث قد يُوصى باستخدام مميعات الدم أو وسائل وقائية إضافية.

من خلال اتباع هذه النصائح البسيطة، يمكن تقليل خطر الإصابة بالجلطات أثناء السفر وزيادة الأمان والراحة.

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: الجلطات الدموية الطائرة

إقرأ أيضاً:

تعاون بين الجزائر واليابان للوقاية من أضرار الزلازل

تسلّمت المندوبية الوطنية للمخاطر الكبرى “DNRM” في مقرها المعدات اللازمة للوقاية من الزلازل.

وينفذ هذا المشروع التعاوني من خلال تعاون خبراء من كلا البلدين، بتنسيق من الوكالة اليابانية للتعاون الدولي (JICA). حيث تتمتع اليابان والجزائر بتاريخ عريق من التعاون في مجال الوقاية من أضرار الزلازل والمساعدة المتبادلة. وتعتزم اليابان مواصلة التعاون مع الجزائر في هذا المجال.

مقالات مشابهة

  • للوقاية من المضاعفات.. اكتشف أعراض سرطان المثانة
  • إمارة مكة المكرمة توجه نصائح لتجنب الزحام عند السفر جوًا
  • تعاون بين الجزائر واليابان للوقاية من أضرار الزلازل
  • ومضات دبلوماسية في ليل السودان الطويل
  • جهاز طبي.. ابتكار جديد في علاج السكتات الدماغية| تفاصيل
  • الجيش الكويتي: الصواريخ الباليستية التي تمت رؤيتها خارج المجال الجوي للكويت.. فيديو
  • الجيش الكويتي: الصواريخ الباليستية التي تمت رؤيتها خارج المجال الجوي للبلاد ولا تشكل أي تهديد
  • كيف يؤذيك تقاطع الساقين؟ وما مواصفات الجلسة الصحية؟
  • ما هي أنظمة الدفاع الجوي التي تمتلكها تركيا؟
  • استثمار في الصحة العامة.. تعرف على فوائد التبرع بالدم