اكلات ومشروبات شهيرة .. لهذه الأسباب تعانى من الصداع النصفي
تاريخ النشر: 21st, May 2025 GMT
يعد الصداع النصفي من أكثر الأمراض الشائعة بين جميع الأعمار ويطلق عليه أيضا اسم صداع الشقيقة.
ووفقا لما جاء في موقع مايو كلينك نكشف لكم أهم أسباب صداع الشقيقة.
اسباب الصداع النصفيعلى الرغم من أن أسباب الصداع النصفي ليست مفهومة بالكامل، فإن الجينات والعوامل البيئية يبدو أنها تلعب دورًا.
فالتغيرات في جذع الدماغ والتشابكات الخاصة به مع العصب ثلاثي التوائم، وهو ممر أساسي للألم، قد تشترك في ذلك لذا، فإن اختلال توازن كيماويات المخ بما في ذلك السيراتونين الذي يساعد على تنظيم الإحساس بالألم في جهازك العصبي.
يدرس الباحثون دور السيراتونين في علاج الصداع النصفي.
وتعد ناقلات الإشارات العصبية الأخرى من أسباب المعاناة من الصداع النصفي، بما في ذلك الببتيد المتعلق بجين الكالسيتونين (CGRP).
محفِّزات الشقيقة (الصداع النصفي)
تشمل محفزات الصداع النصفي ما يلي:
من المحتمل أن تسبب التقلبات في هرمون الإستروجين، مثل قبل أو أثناء الدورة الشهرية والحمل وانقطاع الطمث، الصداع لكثير من النساء.
يمكن للأدوية الهرمونية، مثل موانع الحمل الفموية، أن تزيد من تفاقم الصداع النصفي و مع ذلك، تجد بعض النساء أن الصداع النصفي تحدث بمعدل أقل عند تناول هذه الأدوية.
المشروبات
تشمل هذه المشروبات الكحول، خاصةً الكثير من الكافيين، مثل القهوة.
يمكن أن يسبِّب الإجهاد في العمل أو المنزل الصداع النصفي.
يمكن للأضواء الساطعة أو الوامضة والأصوات العالية أن تحفز الصداع النصفي كما تسبب الروائح القوية مثل العطور ومرقق الطلاء والتدخين السلبي وغيرها، الصداع النصفي لدى بعض الأشخاص.
يمكن أن تؤدي قلة النوم أو الإفراط فيه إلى الإصابة بالصداع النصفي لدى بعض الأشخاص.
يُسبب المجهود البدني الشديد، بما في ذلك النشاط الجنسي، الإصابة بالصداع النصفي.
تغيير الطقس أو الضغط الجوي يمكن أن يسبِّب الصداع النصفي.
الأدوية
الأدوية ووسائل منع الحمل عن طريق الفم وموسِّعات الأوعية، مثل النتروجليسرين، يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الصداع النصفي.
قد تؤدي الأجبان القديمة والأطعمة المالحة والأطعمة المعالجة إلى حدوث صداع نصفي وكذلك تفويت وجبات الطعام.
وتشمل محليات الأسبارتام والغلوتامات أحادية الصوديوم الموجودة في الكثير من الأطعمة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الصداع النصفي الصداع الشقيقة أسباب الصداع النصفي أسباب الصداع الصداع النصفی فی ذلک
إقرأ أيضاً:
متى يستدعي الصداع زيارة الطبيب؟ الشهري يجيب .. فيديو
أميرة خالد
أكد الدكتور سعود الشهري، طبيب الأسرة، أن الصداع في أغلب الحالات لا يُعد أمرًا مقلقًا للغاية، لكنه في بعض الأحيان قد يكون مؤشرًا لمشكلة صحية تتطلب مراجعة الطبيب.
وقال الشهري خلال مقطع فيديو: “الصداع في الغالب ليس شيئًا مقلقًا، ولكن متى يجب أن أراجع الطبيب؟، في حال كان الصداع قوي جدًا في وتيرته، أو إذا كانت هذه أول مرة يعاني فيها الشخص من صداع، أو إذا صاحبه أعراض أخرى مثل اضطراب في النظر، خلل في الكلام، غثيان، تنميل في الوجه، ثقل في اللسان، أو مشاكل في العين”.
وأضاف: “يجب أيضًا الانتباه إذا جاء الصداع بعد إصابة في الرأس، أو صاحبه خلل في الإدراك أو فقدان في السمع، أو إذا حدث بعد عطسة أو كحة أو أي مجهود بدني، أو حتى عند تغيير وضعية الجلوس أو النوم”.
وأكد الشهري في ختام حديثه على ضرورة التوجه إلى الطبيب أو أقرب منشأة صحية عند الشعور بأي من هذه الأعراض، مشددًا على أن معظم أنواع الصداع ليست خطيرة ولا تستدعي القلق.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/UoG720veq3VQDoLD.mp4
علماء يحذرون: ذوبان الصفائح الجليدية يتسارع والسواحل ستدفع الثمن