8 نصائح لمرضى قدم السكري أثناء الحج
تاريخ النشر: 6th, June 2025 GMT
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يؤثر مرض السكري على جميع أعضاء الجسم وأجهزته، ما يؤدي إلى حدوث العديد من المضاعفات، أبرزها الإصابة بقدم السكري.
نشر الحساب الرسمي لـ"وزارة الصحة السعودية" عبر منصة "X" بعض التدابير الوقائية التي يجب أخذها في عين الاعتبار أثناء تأدية مناسك الحج، من بينها:
افحص قدميك لدى أخصائي القدم والكاحل قبل الحجاغسل قدميك يوميًا وجففهماضع بودرة بين أصابع قدميك للحفاظ على جفاف الجلدتجنب المشي حافي القدمينتجنب إزالة طبقات الجلد السميك والمُتصلّب بنفسك لتجنب جرح الجلدقصّ أظافرك بشكل مستقيمتجنب وضع الكريمات بين أصابع قدميك لتقليل الرطوبة عوامل خطر الإصابة بقدم السكرييزداد خطر الإصابة بمشاكل القدم إذا كان المريض يعاني مما يلي:
قرحة بالقدمتلف في أعصاب القدمينتشوّهات في القدمضعف الدورة الدموية.المصدر: CNN Arabic
كلمات دلالية: أمراض الحج انفوجرافيك نصائح
إقرأ أيضاً:
منظمة حماية المستهلك تُقدم نصائح لحماية البيانات والخصوصية
حذرت المنظمة الجزائرية لحماية المستهلك، من الروابط الإلكترونية المزيفة، والتي تشكل خطرًا حقيقيًا يهدد بياناتنا وخصوصيتنا.
ولحماية نفسك من عمليات الاحتيال الإلكتروني، إليك بعض النصائح:
تحقق من مصدر الرابط وعنوان الموقع (URL)قبل النقر على أي رابط، تأكد من مصدره، غالبًا ما تكون الروابط الاحتيالية قادمة من مصادر مجهولة أو غير متوقعة.
وبعد ذلك، افحص عنوان الموقع (URL) جيدًا، وابحث عن أي أخطاء إملائية بسيطة أو رموز غريبة قد تشير إلى أنه موقع مزيف يحاكي موقعًا أصليًا.
استخدم برامج الحماية ومضادات الفيروساتلا غنى عن وجود برامج حماية قوية ومضادات فيروسات على جميع أجهزتك.
هذه البرامج تلعب دورًا حيويًا في فحص الروابط المشبوهة وتحذيرك منها قبل أن تتسبب في أي ضرر لأجهزتك أو بياناتك.
لا تُدخل بياناتك إلا في المواقع الموثوقةيجب أن يكون هذا مبدأً أساسياً: لا تُدخل معلوماتك الشخصية أو المالية، مثل كلمات المرور أو أرقام البطاقات الائتمانية. إلا في المواقع التي تثق بها تمامًا والتي تستخدم بروتوكول التشفير الآمن (HTTPS).
فعّل التحقق بخطوتين لحماية إضافيةتُعد خاصية التحقق بخطوتين (Two-Factor Authentication) درعًا إضافيًا قويًا ضد المتسللين.
حتى لو تمكن أحدهم من الحصول على كلمة مرورك، فلن يتمكن من الوصول إلى حسابك دون رمز التحقق. الذي يتم إرساله إلى هاتفك أو بريدك الإلكتروني.
ثقف نفسك ومن حولك حول طرق الاحتيالالوعي هو أقوى أداة لمكافحة الجرائم الإلكترونية. احرص على تثقيف نفسك حول أحدث طرق الاحتيال. وشارك هذه المعلومات مع عائلتك وأصدقائك لإنشاء مجتمع رقمي أكثر أمانًا.
إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
كم عمر الدرع وأبناء درع السودان وهل لديهم ثقافة حرب عمرها يتجاوز العشرين عام