عمراني: “أبدينا ردة فعل جيدة ضد البيض وأتمنى مستقبل أفضل لمولودية وهران”
تاريخ النشر: 12th, June 2025 GMT
ثمّن مدرب مولودية وهران، عبد القادر عمراني، الفوز الذي حققه فريقه ضد مولودية البيض، وضمانهم البقاء، مبديا تمنياته في مستقبل أفضل لفريقه.
وصرح عمراني، عقب فوزهم بثلاثية مقابل هدفين أمام مولودية البيض: “لاعبينا أبدو ردة فعل جد ايجابية ضد منافس قوي، وهذا هو الأهم في هذه المباراة”.
كما أضاف: “آمنا في امكانياتنا إلى آخر دقيقة، رغم الضغط الذي كان على فريقنا من أجل ضمان البقاء”.
وتابع عبد اقلادر عمراني: “كل المباريات التي خضناها في مرحلة العودة من البطولة، كانت تحت ضغط رهيب، وأتمنى مستقبل أفضل لفريق مولودية وهران”.
المصدر: النهار أونلاين
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث لجسمك عند تناول البيض المسلوق يوميا؟
تناول الطفل البيض المسلوق يوميًا يمكن أن يكون مفيدًا جدًا لنموه وتطوره، بشرط أن لا يعاني من حساسية تجاه البيض، وأن يتم تقديمه ضمن نظام غذائي متوازن.
إليك ما يحدث عند تناول الطفل للبيض المسلوق يوميًا:
فوائد تناول البيض المسلوق يوميًا للأطفال:1. نمو صحي للدماغ والذاكرة
البيض غني بالكولين، وهو عنصر غذائي مهم لنمو الدماغ وتعزيز الذاكرة والقدرة على التركيز، خاصة في سنوات النمو الأولى.
2. مصدر ممتاز للبروتين
يوفر البيض بروتينًا عالي الجودة يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية اللازمة لبناء العضلات والأنسجة.
3. تعزيز المناعة
يحتوي البيض على فيتامينات مثل A و D و B12، إضافة إلى الزنك والسيلينيوم، وكلها عناصر تقوي الجهاز المناعي للطفل.
4. صحة العظام والأسنان
البيض غني بفيتامين D الذي يساعد على امتصاص الكالسيوم، مما يعزز نمو العظام والأسنان بشكل سليم.
5. نمو بصري جيد
صفار البيض يحتوي على اللوتين والزياكسانثين، وهما مضادان للأكسدة يدعمان صحة العين ويقللان خطر ضعف النظر.
محاذير هامة:خطر الحساسية: بعض الأطفال قد يعانون من حساسية تجاه بروتين البيض، ويظهر ذلك في صورة طفح جلدي، تورم، أو صعوبة تنفس.
الاعتدال: بالرغم من فوائده، يفضل ألا تزيد الكمية عن بيضة واحدة يوميًا للأطفال الصغار، لتجنب الإفراط في البروتين أو الكوليسترول.
النظافة والطهي الجيد: يجب التأكد من أن البيض مسلوق جيدًا لتفادي خطر السالمونيلا.
أفضل وقت لتقديم البيض للأطفال:يمكن إدخال البيض المهروس أو المسلوق للطفل ابتداءً من عمر 6 أشهر (حسب توصيات طبيب الأطفال)، مع متابعة ردود الفعل التحسسية.
المصدر Verywell