احذروا.. جمال شعبان يوجه رسالة للمواطنين بسبب الجو الحار
تاريخ النشر: 26th, June 2025 GMT
أكد الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن الفترة الحالية تشهد البلاد ارتفاعًا محوظًا في درجات الحرارة، ولذلك على المواطنين توخي الحذر في أثناء الخروج في الشارع، والتعرض لاشعة الشمس المباشرة.
. اعرف السبب
وأضاف العميد السابق لمعهد القلب القومي، خلال برنامجه :" قلبك مع جمال شعبان" أن الحر والصيف والعرق، هو موسم الجلطات، ولذلك ننصح المواطنين بـ " أوع تطلع في الشمس المباشرة بدون غطاء على الرأس".
ولفت إلى أنه يحذر من الخروج في وقت الذروة، ولكن إذا كانت طبيعة الشخص العمل في الشارع فيجي وضع غطاء على الرأس، وتكون الملابس فاتحة، وقطنية.
وأشار إلى أن تناول المياه بشكل مستمر، أمر مطلوب، أن شعور المواطنين بالعطش يعتبر درجة من درجات الجفاف، ولذلك على الأطفال وكبار السن تناول المياه كل فترة قبل الشعور بالعطش.
وفي وقت سابق حذر الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الأجتماعي الفيسبوك، من عادة قلة النوم لأنها تدمر صحة القلب.
وكتب جمال شعبان في منشور على صفحته بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك: "قلة النوم تدمر صحة القلب، في دراسة حديثة وجد باحثون في السويد أن تقليل عدد ساعات النوم إلى حوالي 4.25 ساعة في الليلة لثلاث ليالٍ فقط أدى إلى ارتفاع مستويات البروتينات الالتهابية، المرتبطة بحالات مثل قصور القلب، ومرض الشريان التاجي، والرجفان الأذيني."
تفاصيل الدراسة
تابع:"اختبرت الدراسة تأثير قلة النوم قصيرة المدى على الجسم من خلال مقارنة أشخاص بعد بضع ليالٍ من النوم الطبيعي وبعد بضع ليالٍ من قلة النوم.. بعد قلة النوم، أظهرت نتائج فحوصات دمهم زيادة واضحة في 90 بروتينًا مختلفًا مرتبطًا بالالتهاب."
وكتب: "حدثت هذه التغييرات حتى لدى الشباب الأصحاء، مما يدل على أن قلة النوم يمكن أن تضر بالقلب بسرعة، لا تؤثر قلة النوم على القلب فحسب، بل تزيد أيضًا من خطر زيادة الوزن، ومرض السكر من النوع الثاني، وضعف وظائف المناعة، وتدهور الصحة العقلية."
أضاف: "يمكن أن ترفع قلة النوم هرمونات التوتر، وتعطل مستويات السكر في الدم، وتؤثر على الشهية مع مرور الوقت، كما أن الحرمان المزمن من النوم ، يمكن أن يُصعّب على الجسم التعافي من المرض أو الإصابة، كما يمكن أن تؤثر قلة النوم على توازن الهرمونات، مما يؤثر على كل شيء من النمو إلى الاستجابة للتوتر."
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: جمال شعبان معهد القلب القلب درجات الحرارة الحر الصيف جمال شعبان قلة النوم یمکن أن
إقرأ أيضاً:
الحرارة أعلى من معدلاتها بنحو 4 إلى 9 درجات في معظم المناطق السورية
دمشق-سانا
تبقى درجات الحرارة أعلى من معدلاتها بنحو 4 إلى 9 درجات مئوية، نتيجة تأثر البلاد بامتداد المنخفض الموسمي الهندي السطحي المترافق بامتداد لمرتفع جوي شبه مداري في طبقات الجو العليا.
وتوقعت المديرية العامة للأرصاد الجوية في نشرتها صباح اليوم، أن يكون الجو شديد الحرارة في أغلب المناطق، وبين الصحو والغائم جزئياً بشكل عام، يتحول إلى غائم أحياناً فوق المنطقة الجنوبية ومرتفعات القلمون والوسطى لتصبح الفرصة مهيأة لهطل زخات رعدية من المطر فوق تلك المناطق، وسديمياً على المناطق الشرقية والجزيرة والبادية.
ويكون الجو حاراً نسبياً خلال الليل مع نسبة رطوبة مرتفعة على المناطق الغربية والجنوبية، مع احتمال تشكل ضباب على أجزاء من المناطق الساحلية والوسطى والجنوبية خلال ساعات الصباح.
وتكون الرياح غربية إلى جنوبية غربية على المناطق الساحلية والجنوبية، وغربية إلى شمالية غربية في باقي المناطق، بين الخفيفة والمعتدلة مع هبات نشطة تتجاوز سرعتها 65 كيلو متراً في الساعة في المناطق الوسطى والقلمون والجنوبية الشرقية، بسبب تطور الغيوم الركامية خلال فترة بعد الظهر، وحدوث الرياح الهابطة كما تتجاوز سرعة الهبات 55 كيلو متراً في الساعة في المناطق الشرقية والشمالية الشرقية، والبحر خفيف ارتفاع الموج.
وكانت المديرية العامة للأرصاد الجوية ذكرت في وقت سابق اليوم أن الموجة الحارة الشديدة في سوريا مستمرة حتى يوم الجمعة 15-08-2025، مؤكدةً أهمية اتخاذ كل إجراءات السلامة للأشخاص والفعاليات التي قد تسبب لها هذه الأجواء أي مشكلة.
مرحلة جديدة من الصراع السياسي المفتوح والحسم مؤجل