طبيب يحدد أخطاء في التغذية تحفز السرطان
تاريخ النشر: 29th, August 2023 GMT
كشف الدكتور أندريه فاربر أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، الأخطاء الواضحة في التغذية التي تؤدي إلى تطور سرطان الأمعاء.
إقرأ المزيد
وأشار الطبيب في حديث لـ NEWS.ru إلى أن الإفراط في تناول الوجبات السريعة والأطعمة الدهنية خطأ فاضح في النظام الغذائي لأنه يحفز تطور سرطان الأمعاء.
ووفقا له، أخطر الأخطاء في التغذية تناول اللحوم المقلية. لأن أمعاء الإنسان بحاجة إلى الألياف الغذائية الموجودة بكمية كبيرة في الخضروات والفواكه. كما تحتوي الحبوب وخاصة الشعير والشوفان على الألياف الغذائية. هذه الألياف تساعد على الوقاية من سرطان الأمعاء والرئة والبروستاتا.
وينصح الطبيب بإضافة هذه المنتجات إلى النظام الغذائي اليومي وممارسة النشاط البدني. لأن الجلوس والخمول فترة طويلة عادة خاطئة وتضاعف كثيرا من خطر الإصابة بالأمراض.
المصدر: NEWS.ru
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: كورونا الصحة العامة مرض السرطان مواد غذائية سرطان الأمعاء
إقرأ أيضاً:
فان دايك يكشف عن خطط ليفربول لمواجهة برايتون
تحدث الهولندي فيرجيل فان دايك، مدافع فريق ليفربول، عن مباراة فريقه المرتقبة أمام برايتون في الدوري الإنجليزي الممتاز، التي ستُقام مساء اليوم السبت ضمن منافسات الجولة الـ16.
وفي تصريحات نشرها الموقع الرسمي لنادي ليفربول، قال فان دايك: "في هذا الوقت من الموسم، تتوالى المباريات بسرعة، مما يمثل تحديات وفرصًا كبيرة في آن واحد".
وأضاف: "نعلم جيدًا أهمية مباراة اليوم، ونحن حريصون على خلق الزخم في موسمنا، خاصة بعد شعورنا بخيبة الأمل من نهاية مباراة ليدز في الجولة الماضية.
شعرنا بالسيطرة على المباراة، ولكن تأخرنا في النتيجة مرتين كان محبطًا للغاية. ارتكبنا بعض الأخطاء، وتعرضنا للعقاب".
وأشار مدافع ليفربول إلى أن الفريق أظهر شخصية قوية للتعافي بعد الخيبة، قائلًا: "صحيح أننا عانينا من تلك الأخطاء في عدة مباريات هذا الموسم، ولكن يجب القول إن اللاعبين أظهروا شخصية رائعة في العودة والتماسك بعد ثلاثة أيام فقط من الخسارة".
وأكد فان دايك أن فوز ليفربول على إنتر ميلان في دوري أبطال أوروبا كان مهمًا للغاية، وأضاف: "كان فوزًا مستحقًا نحن نعرف تاريخ إنتر ميلان، فقد وصلوا إلى نهائيين من آخر ثلاثة نهائيات في دوري الأبطال. الفوز عليهم في ملعبهم وإبقائهم هادئين كان أمرًا مميزًا، خاصة أننا تعاملنا مع الضغط بشكل جيد دفاعيًا وهجوميًا".
وتابع: "في النهاية، حصلنا على مكافأتنا من خلال ركلة الجزاء المتأخرة التي سجلها دوم سوبوسلاي. بعد خيبة الأمل في ملعب إيلاند رود، كانت تلك نهاية مرضية في سان سيرو كانت لحظة رائعة بالنسبة لنا ولجماهيرنا الذين دعمونا بقوة في المدرجات".
وحول دعم الجماهير، قال فان دايك: "دعمكم ليس أمرًا مفروغًا منه أبدًا نحب أن نقدم لكم ليالي رائعة في ملاعب كرة القدم الكبرى، والهدف الآن هو الاستمرار في تقديم نفس الأداء الجيد الذي قدمناه أمام ميلان ضد برايتون".