أخطاء في التغذية تحفز سرطان الأمعاء.. طبيب يكشف
تاريخ النشر: 29th, August 2023 GMT
كشف الدكتور أندريه فاربر أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، الأخطاء الواضحة في التغذية التي تؤدي إلى تطور سرطان الأمعاء، وأشار الطبيب في حديث لـ NEWS.ru إلى أن الإفراط في تناول الوجبات السريعة والأطعمة الدهنية خطأ فاضح في النظام الغذائي لأنه يحفز تطور سرطان الأمعاء. لذلك يجب التخلي عن هذه العادة واستبدالها بتناول الفواكه والخضروات المحتوية على الألياف الغذائية.
ووفقا له، أخطر الأخطاء في التغذية تناول اللحوم المقلية. لأن أمعاء الإنسان بحاجة إلى الألياف الغذائية الموجودة بكمية كبيرة في الخضروات والفواكه. كما تحتوي الحبوب وخاصة الشعير والشوفان على الألياف الغذائية. هذه الألياف تساعد على الوقاية من سرطان الأمعاء والرئة والبروستاتا.
وينصح الطبيب بإضافة هذه المنتجات إلى النظام الغذائي اليومي وممارسة النشاط البدني. لأن الجلوس والخمول فترة طويلة عادة خاطئة وتضاعف كثيرا من خطر الإصابة بالأمراض.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: التغذية سرطان الامعاء سرطان الأمعاء طبيب الجهاز الهضمى النظام الغذائي يحفز سرطان الأمعاء
إقرأ أيضاً:
بولبينة:”علينا تصحيح الأخطاء و أعتذر لجمهورنا”
عبّر المهاجم الدولي، عادل بولبينة، عن خيبة أمله مع الإقصاء المر من الدور ربع النهائي من كأس العرب، الخسارة أمام الإمارات بضربات الترجيح.
وقال بولبينة في تصريحاته:”قدمنا ما علينا فوق أرضية الميدان، لكن الحظ لم يكن معنا في ركلات الترجيح”، مشيرًا إلى أن المنتخب الجزائري كان الطرف الأفضل في فترات طويلة من اللقاء”.
وأضاف:”سيطرنا على مجريات المباراة، لكن طريقة لعب الإمارات صعّبت علينا المأمورية، خاصة من الناحية التكتيكية”.
واعترف لاعب “الخضر” بوجود نقائص يجب تداركها مستقبلًا، مؤكدًا: “علينا أن نصحح أخطاءنا ونكون أقوى في قادم الاستحقاقات”، في رسالة تعكس رغبة المجموعة في التعلم من هذه التجربة وعدم تكرار نفس الأخطاء.
ولم يُخفِ بولبينة إحساسه بثقل المسؤولية تجاه الجماهير الجزائرية، حيث قال:”أعترف أننا خيبنا أنصارنا، وأعتذر منهم”.
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟