بوابة الوفد:
2025-05-21@16:53:14 GMT

أخطاء في التغذية تحفز سرطان الأمعاء.. طبيب يكشف

تاريخ النشر: 29th, August 2023 GMT

كشف الدكتور أندريه فاربر أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، الأخطاء الواضحة في التغذية التي تؤدي إلى تطور سرطان الأمعاء، وأشار الطبيب في حديث لـ NEWS.ru إلى أن الإفراط في تناول الوجبات السريعة والأطعمة الدهنية خطأ فاضح في النظام الغذائي لأنه يحفز تطور سرطان الأمعاء. لذلك يجب التخلي عن هذه العادة واستبدالها بتناول الفواكه والخضروات المحتوية على الألياف الغذائية.

ووفقا له، أخطر الأخطاء في التغذية تناول اللحوم المقلية. لأن أمعاء الإنسان بحاجة إلى الألياف الغذائية الموجودة بكمية كبيرة في الخضروات والفواكه. كما تحتوي الحبوب وخاصة الشعير والشوفان على الألياف الغذائية. هذه الألياف تساعد على الوقاية من سرطان الأمعاء والرئة والبروستاتا.

وينصح الطبيب بإضافة هذه المنتجات إلى النظام الغذائي اليومي وممارسة النشاط البدني. لأن الجلوس والخمول فترة طويلة عادة خاطئة وتضاعف كثيرا من خطر الإصابة بالأمراض.


 

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: التغذية سرطان الامعاء سرطان الأمعاء طبيب الجهاز الهضمى النظام الغذائي يحفز سرطان الأمعاء

إقرأ أيضاً:

5 أخطاء في التربية تؤدي إلى اضطرابات النطق.. تجنبيها لمصلحة طفلك

عادة ما ترتكب بعض الأمهات أخطاء في التربية تؤدي إلى اضطرابات النطق، حيث يعتبر تطور النطق واللغة عند الأطفال من أهم مراحل نموهم،

لذا من الضروري تجنب تلك العادات الخاطئة لمصلحة طفلك، وخلال السطور التالية نقدم أبرز الأخطاء التي قد تسبب اضطرابات النطق لدى الأطفال، وكيفية تجنبها.

5 أخطاء في التربية تؤدي إلى اضطرابات النطق

عدم التحدث مع الطفل بشكل كافٍ:

يعد الحديث المستمر مع الطفل عاملاً رئيسيًا في تنمية مهاراته اللغوية، كما أن بعض الأهل يعتمدون على الأجهزة الإلكترونية أو يتركون الطفل لفترات طويلة دون تفاعل كلامي، مما يعيق تطوير مفرداته اللغوية.

الاعتماد على الشاشات الإلكترونية بدلاً من التواصل المباشر:

قضاء الطفل وقتًا طويلاً أمام التلفاز أو الأجهزة اللوحية يقلل من تفاعله مع الآخرين.

التصحيح المفرط لأخطاء النطق بطريقة قاسية:

من الطبيعي أن يخطئ الطفل في نطق بعض الكلمات خلال تعلمه التحدث، فبعض الأهل يسخرون من أخطاء النطق أو يقومون بتوبيخ الطفل بقسوة، مما قد يسبب له خوفًا وقلقًا من التحدث.

ـ تجاهل اضطرابات النطق المبكرة:

قد يظهر لدى بعض الأطفال تأخر واضح في النطق أو مشاكل مثل التلعثم أو صعوبة إخراج بعض الحروف.

تأجيل العلاج أو الاعتقاد بأن المشكلة ستتحسن مع الوقت قد يؤدي إلى تفاقمها.

ـ التحدث نيابة عن الطفل وعدم منحه فرصة للتعبير:

يحتاج الطفل إلى وقت كافٍ للتعبير عن نفسه وبناء الجمل الخاصة به.

اقرأ أيضاًاليوم العالمي للتأتأة.. أسباب وأعراض وطرق علاج اضطراب النطق

أضرار تعرض الأطفال لشاشات الموبايل لفترات طويلة

مقالات مشابهة

  • مساحة نتقبل ۵ ساعة
  • طبيب قلب يكشف: 5 مواقف قد تسبب لك جلطة قاتلة دون أن تدري
  • صورة تعبيرية (مواقع) في تحذير غير تقليدي أثار تفاعلاً واسعًا، كشف الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عن قائمة غير متوقعة من الأسباب العاطفية والنفسية التي قد تؤدي فعليًا إلى الإصابة بجلطة قلبية مفاجئة، مشيرًا إلى أن كسر القلب ليس مجرد تعبير أدبي، بل حالة طبية موثقة.وقال الدكتور النمر، عبر حسابه الرسمي على منصة إكس (تويتر سابقًا)، إن خمس مواقف حياتية شائعة يمكن أن تكسر القلب بالمعنى الحرفي، وقد تتسبب في جلطات حادة لدى بعض الأشخاص، خاصة من يعانون من أمراض مزمنة أو ضعف في عضلة القلب.اقرأ...
  • ترکیا الآنقبل ۶ ساعة
  • بطاقات الائتمان.. احذر هذه الأخطاء الشائعة في كلمات المرور
  • أدى الاستخدام الواسع للمدفوعات الرقمية والتراجع الكبير في الاعتماد على النقد إلى جعل بطاقات الائتمان جزءًا لا يتجزأ من الحياة اليومية، غير أن هذا الاستخدام المتزايد أتاح أيضًا فرصًا جديدة للمحتالين. اقرأ أيضا وزارة الصحة التركية تحظر بيع منتجين جديدين.. السبب خطير الأربعاء 21 مايو 2025ويحذر خبراء الأمن السيبراني من تزايد حالات الاحتيال، مشددين على ضرورة أن يتوخى حاملو البطاقات أقصى درجات الحذر، خصوصًا فيما يتعلق بأمان كلمات المرور.أخطاء شائعة تهدد أمان بطاقتكمن أبرز الأخطاء التي يقع فيها كثير من المستخدمين عند إعداد الرقم السري لبطاقات الائتمان:استخدام تاريخ الميلاداختيار...
  • CNN Arabicقبل ۹ ساعة
  • عسر الهضم..ما أسباب هذه الحالة وأعراضها؟
  • دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تُعرف حالة عسر الهضم أيضًا باضطراب المعدة، وتضم مجموعة من أعراض الجهاز الهضمي. تؤثر هذه الحالة على ما يصل إلى 20٪ من الأشخاص في الولايات المتحدة سنويًا بحسب ما ورد على موقع المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى التابع للمعهد الوطني للصحة في أمريكا.غالباً ما تشمل هذه الأعراض: ألم أو شعور بالحرقان أو انزعاج في الجزء العلوي من البطنالشعور بالشبع قبل أوانه أثناء تناول الطعام الشعور بامتلاء المعدة غير المريح بعد تناول كمية قليلة من الطعامالشعور بالانتفاخ، أو الغثيان، أو التجشؤقد يحدث عسر الهضم من...
  • سوالیفقبل ۱۵ ساعة
  • تحذير من عنصر غذائي يمهد لتطور سرطان القولون
  • #سواليف تظهر الدراسات بشكل متزايد أن #المستحلبات، وهي #إضافات_غذائية تضاف إلى #الزبادي ومخفوق #البروتين لإعطاء قوام متماسك، قد تلحق ضرراً بميكروبيوم الأمعاء، مسببة أعراض كالغازات والانتفاخ، والتهابات ترتبط بالسرطان. وعلى الرغم من أن هذه #الأطعمة تعتبر صحية في كثير من الأحيان، إلا أن هذا المكوّن يثير قلق الباحثين، وفق “دايلي ميل”. وقالت الدكتورة ماريا أبرو، رئيسة الجمعية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي سابقاً: “يؤدي الالتهاب المزمن إلى #سرطان_القولون، وأعتقد أن هذا يُحدث نقلة نوعية في ظل هذا الارتفاع الجديد في أعداد الشباب المصابين بسرطان القولون”. مقالات ذات صلة أعراض وجود...
  • الأسبوعقبل ۲۲ ساعة
  • 5 أخطاء في التربية تؤدي إلى اضطرابات النطق.. تجنبيها لمصلحة طفلك
  • عادة ما ترتكب بعض الأمهات أخطاء في التربية تؤدي إلى اضطرابات النطق، حيث يعتبر تطور النطق واللغة عند الأطفال من أهم مراحل نموهم، لذا من الضروري تجنب تلك العادات الخاطئة لمصلحة طفلك، وخلال السطور التالية نقدم أبرز الأخطاء التي قد تسبب اضطرابات النطق لدى الأطفال، وكيفية تجنبها. 5 أخطاء في التربية تؤدي إلى اضطرابات النطق عدم التحدث مع الطفل بشكل كافٍ: يعد الحديث المستمر مع الطفل عاملاً رئيسيًا في تنمية مهاراته اللغوية، كما أن بعض الأهل يعتمدون على الأجهزة الإلكترونية أو يتركون الطفل لفترات طويلة دون تفاعل كلامي، مما...
  • صحیفة المرصد اللیبیةقبل ۲ یوم
  • أخطاء شائعة في استخدام مزيل العرق
  • إنجلترا – يلجأ معظم الناس إلى مزيل العرق كجزء أساسي من روتينهم اليومي، دون التوقف كثيرا عند طريقة استخدامه أو كميته المناسبة. ورغم أنه منتج بسيط ومألوف، إلا أن استخدامه بشكل غير صحيح قد يؤدي إلى نتائج عكسية، مثل تهيّج البشرة أو تقليل فعاليته. وبهذا الصدد، قدّم أوليفر باتيست، الشريك المؤسس لعلامة Make Waves لمزيلات العرق الطبيعية، مجموعة من النصائح لتصحيح المفاهيم الشائعة وتحسين تجربة الاستخدام. الإفراط في الكمية: خطأ شائع يؤكد باتيست أن العديد من الناس يفرطون في استخدام مزيل العرق، قائلا: “أُذهل دائما من عدد المسحات التي يستخدمها...
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • 9 أطعمة تحفز إنتاج الكولاجين طبيعياً
  • أميرة خالد مع التقدم في العمر، يقل إنتاج الكولاجين في الجسم بشكل طبيعي، وهو البروتين الأساسي المسؤول عن نضارة الجلد وقوته، ومؤخرا كشف الخبراء أن الغذاء قد يكون الخيار الأذكى والأكثر فاعلية لدعم مرونة البشرة وصحتها، داخلياً وخارجياً. وبحسب موقع “healthline”، هناك بعض الأطعمة التي ثبت أنها تساهم في تعزيز إنتاج هذا البروتين الحيوي بشكل طبيعي، ومنها: 1- الدجاج: لا عجب أن غالبية مكملات الكولاجين مشتقة من الدجاج، فالأنسجة الضامة التي يحتويها لحم الدجاج، خصوصاً في الأفخاذ، تجعله مصدراً ممتازاً للكولاجين الغذائي. 2- الأسماك: تحتوي الأسماك على كولاجين في عظامها...
  • الیوم ۲۴قبل ۲ یوم
  • القطار فائق السرعة يتحول إلى سلحفاة بسبب عطب تقني ناتج عن قطع الألياف البصرية
  • قضى المسافرون صباح اليوم من الرباط إلى طنجة أطول رحلة امتدت لساعات على متن القطار فائق السرعة الذي تحول إلى سلحفاة بسبب عطب تقني. رجال أعمال ومحامون وأجانب وشخصيات ضمن المسافرين كانوا يرغبون في الوصول باكرا إلى طنجة لقضاء أغراضهم في رحلة سريعة كما العادة لكن عطبا تقنيا أوقف القطار الفائق السرعة على مستوى محطة القنيطرة وراج بأن هناك مشكلة في ألياف الاتصالات. الرحلة التي انطلقت في الساعة التاسعة و50 دقيقه وكان مقررا أن تصل في الحادية عشرة و10 دقائق استمرت لساعات حيث بقي القطار في السكة يتحرك ببطء إلى...
  • بوابة الفجرقبل ۲ یوم
  • ميسي يخرج عن صمته بتصريحات نارية
  •  أعرب الأرجنتيني ليونيل ميسي، نجم إنتر ميامي، عن استيائه الشديد من الأخطاء التحكيمية التي شهدتها مباراة فريقه أمام أورلاندو سيتي، والتي انتهت بهزيمة قاسية بنتيجة 3-0 في الجولة الـ14 من الدوري الأمريكي لكرة القدم.ميسي يخرج عن صمته بتصريحات ناريةوطالب ميسي، القائمين على البطولة بمعالجة مشكلة التحكيم بشكل عاجل لضمان نزاهة المنافسة.وفي تصريحات نارية عقب المباراة التي أقيمت فجر اليوم، قال ميسي: قدمنا شوطًا أول رائعًا، كنا نهاجم ونخلق الفرص، لكن لعبة غريبة قلب موازين المباراة. لاعب من أورلاندو مرر الكرة لحارس مرماه، والحكم نفسه أخبرني أنه لا يعرف القاعدة ولم...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • بذور الكتان أم الشيا.. أيهما أفضل لصحتك وخسارة الوزن؟
  • تحتوي بذور الكتان والشيا على جميع المكونات التي تجعلها من الأطعمة الخارقة الفريدة والشائعة في قطاع الصحة، بذور الكتان والشيا تُعدّ هدايا طبيعية تُقدّم فوائد صحية إضافية. ولكن، أيّهما أفضل؟ ليس من السهل اختيار إحداهما على الأخرى، لكل بذرة خصائصها المميزة؛ والمفتاح هو فهم كيفية تعظيم فوائدها.هل تؤثر أشعة الشمس على صحة الشعر؟ نصائح لحمايته في الصيفمرض يصيب الرجال أكثر من السيدات .. ما هو ؟ بذور الكتان: القوة العظمى القديمةبعد آلاف السنين من الزراعة، أثبتت بذور الكتان أنها من أقوى المصادر النباتية لأحماض أوميغا 3 الدهنية،  ولأنها بديل ممتاز للبيض...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار