السترتش ماركس..هل يمكنك التخلص منها؟
تاريخ النشر: 7th, August 2025 GMT
علامات التمدد الحمراء أو السترتش ماركس الحمراء عبارة عن تعرجات أو آفات تظهر عند حدوث تمدد سريع للجلد لا يناسب معدل نمو الأنسجة التي تقع تحت الجلد.
يمكن أن تكون العلامات الحمراء مثيرة للحكة وقد تكون مرتفعة قليلاً عن الجلد، وبمرور الوقت قد تقل حدتها وتبدأ بالاختفاء وحينها يمكن أن تظهر كحزوز (شكل متعرج وغير منتظم) على الجلد.
منطقة البطن.
الوركين.
الأرداف.
المؤخرة.
أعلى الذراع.
على الثدي في بعض الأحيان.
هل تختفى علامات التمدد؟علامات تمدد الجلد بشكل عام تميل إلى أن تتلاشى أو تقل حدتها بشكل كبير مع مرور الوقت، ولكن في حالات عديدة قد لا تختفي بشكل تام،ولكن الحرص على استخدام العلاجات المتاحة لهذه المشكلة قد يساعد بشكل كبير في تحسين شكلها وإخفاء الآثار المصاحبة لها.
علاج علامات التمدد الحمراء...يتم التعامل مع علامات التمدد بشكل عام على أنها مشابهة للندبات، لا يوجد علاج محدد يمكن أن يساعد في التخلص منها بشكل تام، ولكن تتوفر عدة علاجات يمكن أن تساعد في تقليل حدة شكلها وآثارها.
وتتضمن خيارات علاج السترتش مارك الحمراء أو علامات التمدد بشكل عام المقترحة ما يلي:
- تدليك الجلد بكريمات أو مرطبات أو مراهم تحتوي على مواد مثل حمض الهيالورونيك أو التريتينوين يمكن أن تساعد في تخفيف آثار العلامات.
- كشط الجلد.
- استخدام تقنية الكاربوكسي ثيرابي (حقن يتم ملئها بغاز ثاني أكسيد الكربون وحقنها تحت الجلد).
- العلاج بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية.
- استخدام الإبر.
- استخدام الموجات فوق الصوتية.
كما توجد بعض الطرق المنزلية التي يمكن تجربتها لعلاج علامات التمدد الحمراء أو تخفيف آثارها ومنها:استخدام زيت اللوز.
استخدام زيت النخيل.
استخدام زبدة الكاكاو.
استخدام زيت الزيتون.
استخدام زيت جوز الهند.
المصدر (ديلي ميرور)
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: العلامات الحمراء استخدام زیت یمکن أن
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الفاصوليا الحمراء؟
توجد الفاصوليا بأنواع مختلفة في الشكل والألوان، ولكل منها قيمة غذائية مختلفة قليلًا عن الأخرى، وهنا سوف نستعرض فوائد الفاصوليا الحمراء تحديدًا وفقا لموقع “ديلى ميرور”.
فوائد الفاصوليا الحمراءهذه هي أهم فوائد الفاصوليا الحمراء التي عليك معرفتها في ما يأتي:
1-تُساهم في خفض مستوى الكولسترول السيئ:
بسبب احتواء الفاصوليا الحمراء على نسبة عالية من الألياف الغذائية المفيدة فإن تناولها بانتظام يساعد بشكل فعال على خفض مستويات الكولسترول السيء في الجسم، وما يتبع ذلك من مضاعفات صحية، مثل: تصلب الشرايين، والجلطات.
2-تُسرع من خسارة الوزن الزائد:
قد يساعد تناول الفاصوليا الحمراء بانتظام على خسارة الوزن الزائد، والسبب في ذلك يعود لأمور وعوامل مختلفة، ومنها: غنى الفاصوليا بالألياف الغذائية المشبعة التي تقلل من الرغبة في تناول الطعام على مدار اليوم.
كما أن الفاصوليا الحمراء تحتوي على أنواع خاصة من المواد الغذائية والبروتينات التي تبطئ عملية الهضم، وتقلل من امتصاص الكربوهيدرات والنشويات.
3-تُقوي مناعة الجسم:
من فوائد الفاصوليا الحمراء قدرتها على دعم وتقوية مناعة الجسم بشكل ملحوظ، وذلك بسبب غناها بفيتامين ج (Vitamin C) الهام لصحة جهاز المناعة.
إذ يساعد فيتامين ج على إنتاج المزيد من كريات الدم البيضاء المناعية والكولاجين الذي يحتاجه الجسم لإصلاح أنسجته المتضررة.
4-تُحسن مستويات سكر الدم:
تعد الفاصوليا الحمراء مفيدة لمرضى السكري، إذ تساعد محتوياتها الغذائية الغنية خاصةً الألياف على تنظيم مستويات سكر الدم وإبقائها تحت السيطرة ومنع أي رفعات مفاجئة فيها.
أما بالنسبة للأشخاص المصابين بمرض السكري فإن تناول الفاصوليا الحمراء يحافظ على تنظيم مستويات سكر الدم لديهم.
تُحسن صحة جهاز الدوران
تساعد وبشكل عام على تحسين صحة القلب وجهاز الدوران، وذلك بعدة طرق مختلفة، مثل:
خفض مستويات ضغط الدم.
تقليل فرص الإصابة بالنوبات والجلطات القلبية ومرض القلب المحيطي.
تحسين الدورة الدموية وتقوية تدفقها في مختلف أجزاء الجسم.
لذلك يُنصح بتناول الفاصوليا الحمراء للأشخاص الأكثر عرضة لمرض القلب، ومنهم مرضى ضغط الدم.
تُخلص الجسم من السموم
يساعد تناول الفاصوليا الحمراء بانتظام على طرد السموم والفضلات من الكبد وتنظيف الجسم بشكل طبيعي.
5-تدعم عملية الهضم:
أحد أكثر فوائد الفاصوليا الحمراء أهمية هو قدرتها الفعالة على تحسين عمليات الهضم في الجسم بشكل كبير، إذ إن محتواها من الألياف يساعد على تحفيز القناة الهاضمة لإنتاج عصارات هاضمة، وأنزيمات تعمل على تحسين الهضم، وحركة الطعام خلال الجهاز الهضمي.
كما أن الاستهلاك المنتظم لهذا النوع من البقوليات يساعد على التخلص من الإمساك وقرحة المعدة.
6-تحمي الجنين من التشوهات:
قد يساعد قيام الحامل بتناول كوب أو نصف كوب يوميًا من الفاصوليا الحمراء الصحية على تقليل فرص إصابة الجنين بالتشوهات، خاصةً مع محتوى هذه البقوليات العالي من حمض الفوليك (Folic acid) الذي تحتاجه الحامل.
7-تقوي العظام:
تحتوي الفاصوليا الحمراء على مستويات عالية من المعادن والفيتامينات المختلفة، ما يجعلها هامة بشكل خاص لتدعيم العظام وتقويتها والحفاظ على كثافتها.
كل هذا يجعل من تناول الفاصوليا الحمراء روتينًا غذائيًا مهمًا للحماية من هشاشة العظام وللحفاظ على العظام قوية مع التقدم في العمر.
8-تُقلل من خطر الإصابة بالسرطان:
تحتوي الفاصوليا الحمراء على نسب عالية من مضادات الأكسدة والألياف الغذائية التي تجعل لها دورًا فعالًا في مقاومة السرطانات والشوارد الحرة التي تسببها.
9-تزيد من نمو العضلات:
تعد الفاصوليا الحمراء من المصادر الممتازة للبروتينات النباتية، لذا فإن تناولها بانتظام مع ممارسة التمارين الرياضية يساعد على نمو العضلات وتقويتها بشكل كبير، وبذلك تعد من الأطعمة المفيدة من أجل كمال الأجسام والحفاظ علة الوزن في آنٍ واحد
وزير الشئون النيابية: منصة لتلقي طلبات المتضررين من قانون الإيجار القديم