يقول الإمام على بن أبى طالب رضى الله عنه «اجعل نفسك ميزانًا فى ما بينك وبين غيرك، فأحب لغيرك ما تُحب لنفسك، واكره ما تكرهه لها، ولا تظلم كما لا تُحب أن تُظلم، وأحسن كما تُحب أن يُحسن إليك، ولا تقُل ما لا تُحب أن يُقال لك» هذا القول منهج إذا حرصت عليه، فإنك بالتأكيد الشخص الوحيد الذى تعانى وليس الشخص الذى تغار منه أو تكرهه.
فكثير من هؤلاء الذين تكرههم لا يعلمون ذلك والبعض الآخر لا يهمهم. واعلم أيها الشخص الغيور أن غيرتك ما هى إلا اعتراف بأن الشخص الذى تغار منه أفضل منك. إن سبب غيرتك هذه سببها عدم الثقة فى نفسك، وأن الذى لديك هو إحساس بالنقص؛ لذلك تُشحذ كل أسلحتك لمحاربة من هم أفضل منك، وتعمل على إزاحتهم من أمامك، ولك فى ذلك طريقان لا ثالث لهما، الأول الافتراء على ما ليس فيه والثاني التشكيك فى قدرته على العطاء. نحن الآن لدينا العديد من هؤلاء الذين يغارون منك ويحاولون إبعادك عن طريقهم رغم أنهم لم يبلغوا المجد طالما أنت على قيد الحياة، ودائمًا تجدهم فى مقارنة بينك وبينهم، حتى لو حصل هؤلاء على كل شيء فهم غير مقتنعين أنهم الأحسن.
زمن عجيب تقول للشخص أنت فعلًا شرير «يضحك» وتقول له احترم نفسك «يغضب»!
لم نقصد أحدًا!
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الشخص الوحيد
إقرأ أيضاً:
نقص البوتاسيوم في الجسم..ما علاماته وأعراضه؟
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يُعتبر البوتاسيوم معدن ضروري لجميع وظائف الجسم، حيث يُساعد الأعصاب، والعضلات، والقلب على العمل بشكل صحيح، فضلاً عن المساعدة في نقل العناصر الغذائية والنفايات من خلال خلايا الجسم.
أوضح موقع "Healthdirect" الأسترالي أن نقص البوتاسيوم يحدث عندما يكون لدى الشخص مستويات منخفضة بشكل غير طبيعي من البوتاسيوم في الجسم.
ما هي أعراض نقص البوتاسيوم؟لا يعاني بعض الأشخاص الذين تقل نسبة البوتاسيوم في أجسامهم من أية أعراض. أما إذا ظهرت الأعراض، فإنها قد تشمل:
الضعفالشعور بالتعبتشنج العضلاتعدم انتظام ضربات القلبما الذي يسبب نقص البوتاسيوم؟هناك العديد من الأسباب المحتملة لنقص البوتاسيوم، إذ تتأثر كميته في الجسم بما يلي:
المناخمستوى النشاط البدنياستخدام الأدوية المدرة للبولمقدار الصوديوم الذي يستهلكه الشخصكما قد يكون الشخص معرضًا لخطر الإصابة بانخفاض مستويات البوتاسيوم في الحالات التالية:
الإصابة بالجفاف، نتيجة التقيؤ لفترة طويلة، أو الإسهال، أو التعرق الزائدتناول أدوية معينة، مثل مدرات البول، التي تزيد من كمية البوتاسيوم التي يفقدها الجسمالإصابة بمرض الكلى المزمنالمعانة من مشاكل معينة بالغدد الصماء (الهرمونات) أو التمثيل الغذائيمستويات المغنيسيوم المنخفضةعدم الحصول على كمية كافية من البوتاسيوم بالنظام الغذائي.كيف يتم علاج نقص البوتاسيوم؟في حال كان يعاني الشخص من انخفاض في البوتاسيوم، قد يوصي الطبيب المختص بتناول المكملات الغذائية الغنية بالبوتاسيوم أو العلاج من خلال التنقيط الوريدي في المستشفى. لكن، يُذكر أن وجود الكثير من البوتاسيوم في الجسم يمكن أن يسبب أيضاً مشاكل صحية خطيرة.
اعتمادًا على السبب الكامن وراء نقص البوتاسيوم، يمكن مناقشة علاجات أخرى وطرق لمنع تكرار المشكلة وتجنبها في المستقبل.
أشار موقع "medlineplus" التابع لمكتبة الطب الوطنية، إلى أن تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم يمكن أن يساعد في علاج ومنع انخفاض مستوى البوتاسيوم. وتشمل هذه الأطعمة:
الأفوكادوالبطاطا المخبوزةالموزالنخالةالجزرلحم البقر قليل الدهن والمطبوخالحليبالبرتقالزبدة الفول السودانيالبازلاء والفاصولياأسماك السلمونالأعشاب البحريةالسبانخالطماطمجنين القمحأدوية وعلاجأمراضنصائحنشر الثلاثاء، 27 مايو / أيار 2025تابعونا عبرسياسة الخصوصيةشروط الخدمةملفات تعريف الارتباطخيارات الإعلاناتCNN الاقتصاديةمن نحنالأرشيف© 2025 Cable News Network. A Warner Bros. Discovery Company. All Rights Reserved.
نتيجة الصف الرابع الابتدائي.. موعد ظهورها ورابط الاستعلام المباشر