تناول زيت الزيتون يوميا يقلل خطر الوفاة الناجم عن الخرف بنسبة 28%
تاريخ النشر: 3rd, September 2023 GMT
لندن (زمان التركية)ـ أظهرت نتائج دراسة أجراها باحثون في جامعة هارفارد أن استخدام زيت الزيتون بدلا من الدهون مثل السمن والمايونيز التجاري قد يقلل من خطر الوفاة بسبب الخرف.
وقال علماء أن خطر الوفاة بسبب الخرف لدى الشخص الذي يستهلك أكثر من نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يوميا يمكن أن ينخفض بنسبة 28 بالمئة.
ووجدت الدراسة أن خطر الوفاة بسبب الخرف لدى الأشخاص الذين تناولوا أكثر من نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يوميا كان أقل بنسبة 28% من أولئك الذين لم يستهلكوا زيت الزيتون مطلقا أو نادرا.
في الدراسة الأولى التي تبحث في العلاقة بين النظام الغذائي والوفاة المرتبطة بالخرف، قام العلماء بتحليل المسوحات الغذائية وسجلات الوفيات لأكثر من 90 ألف أمريكي على مدى ثلاثة عقود. وسجل أن 4 آلاف و749 منهم توفوا بسبب الخرف.
وقال الباحثون إن الدراسة تدعم الأدلة على أن استخدام زيت الزيتون بدلا من الزيوت الأخرى يمكن أن يساعد أيضا في دعم نظام غذائي صحي.
وأكدت الباحثة آن جولي تيسييه من كلية تي إتش تشان للصحة العامة بجامعة هارفارد أن زيت الزيتون، الذي يتم استهلاكه كجزء من نظام غذائي صحي ويظهر كمثال على “الطعام الفائق”، مفيد لصحة القلب والدماغ.
وأشار الباحثون إلى أن العلاقة بين زيت الزيتون وخطر الوفاة بالخرف في هذه الدراسة كانت مستقلة عن جودة النظام الغذائي بشكل عام.
وقال تيسييه: “قد تعبر بعض المركبات المضادة للأكسدة في زيت الزيتون حاجز الدم في الدماغ وربما يكون لها تأثير مباشر على الدماغ. ومن الممكن أيضًا أن يكون لزيت الزيتون تأثير غير مباشر على صحة الدماغ من خلال إفادة صحة القلب والأوعية الدموية”.
أظهرت الأبحاث السابقة أن الأشخاص الذين يستخدمون زيت الزيتون بدلاً من الدهون المعالجة أو الحيوانية يميلون إلى اتباع نظام غذائي صحي وربما نتائج أفضل.
يتم تعريف الخرف، على أنه تدهور الذاكرة والقدرات العقلية على مستوى يؤثر على الحياة الاجتماعية والعملية. يُعرف النوع الشائع من المرض الناجم عن التغيرات الجسدية في الدماغ بمرض الزهايمر.
Tags: الوقاية من الخرفالوقاية من الزهايمرزيت الزيتونفوائد زيت الزيتونالمصدر: جريدة زمان التركية
كلمات دلالية: الوقاية من الخرف الوقاية من الزهايمر زيت الزيتون فوائد زيت الزيتون زیت الزیتون خطر الوفاة
إقرأ أيضاً:
إيقاف لاعب أتلتيك بلباو بسبب تناول المنشطات
تعرض ييراي ألفاريز لاعب أتليتيك بيلباو الإسباني للإيقاف مؤقتا، بسبب فشله في اختبار المنشطات عقب مباراة في الدوري الأوروبي أمام مانشستر يونايتد، وقال المدافع إنه تناول دون قصد مادة محظورة في دواء يستخدم لعلاج تساقط الشعر.
وقال ألفاريز إن نتيجة الاختبار جاءت إيجابية بعد خسارة بلباو على أرضه 3-صفر في ذهاب قبل نهائي ثاني بطولة من حيث الأهمية على مستوى الأندية لدى الاتحاد الأوروبي لكرة القدم (يويفا) في مايو الماضي. وخسر الفريق الإسباني أيضا مباراة الإياب 4-1.
وشخصت إصابة قلب الدفاع (30 عاما) بسرطان في الخصية في عام 2016، وقال إنه كان يتناول الدواء كجزء من خطة علاجه ضد تساقط الشعر.
وقال ألفاريز في منشور على أحد مواقع التواصل الاجتماعي أمس الخميس "بعد دراسة الحالة، تأكدنا من أن نتيجة اختباري جاءت إيجابية لأنني تناولت عن غير قصد دواء لمنع تساقط الشعر يحتوي على مادة محظورة".
وأضاف "إن القرار التأديبي قيد الدراسة حاليا وخاضع للسرية، لذا تم إيقافي مؤقتا ولا يُسمح لي بالإدلاء بأية تصريحات عامة أخرى".
وتابع "أرغب في إخباركم جميعا إنني أشعر بالأسف الشديد لهذا الوضع، ولكن بدعم من النادي، أعمل على تحسين دفاعي عن نفسي، مع ثقتي في أنني سأتمكن من العودة للملعب في أقرب وقت ممكن".
ورفض اليويفا التعليق على القضية حتى يتم اتخاذ القرار التأديبي النهائي.
وأبدى بيلباو دعمه الكامل لألفاريز، الذي نشأ في أكاديمية الشبان بالنادي وشارك في 257 مباراة بكافة المسابقات مع الفريق الأول.
رسائل طمأنينة للمواطنين| المركزي يثبت الفائدة تأكيدا لتراجع التضخم.. خبير يوضح