عميد معهد القلب الأسبق يقدم 10 نصائح لمرضى الضغط العالي
تاريخ النشر: 9th, October 2023 GMT
نصائح لمرضى الضغط العالي.. تهتم فئة كبيرة من المواطنين بمتابعة الأطباء والمراكز الطبية لمعرفة جميع النصائح المتعلقة بمكافحة الأمراض الشائعة وكيفية الوقاية منها.
وفي هذا الإطار تقدم بوابة «الأسبوع» كل ما يخص وصايا الدكتور جمال شعبان «عميد معهد القلب الأسبق» لمرضي الضغط، ذلك ضمن خدمة مستمرة على مدار الساعة
وقدم الدكتور جمال شعبان، بعض النصائح للوقاية من مرض الضغط والحفاظ على الصحة العامة، وذلك عبر حسابه الرسمي على فيس بوك، حيث قام بتقديم 10 نصائح لمن يعانون من مرض الضغط العالي.
الدكتور جمال شعبان عنيد معهد القلب الاسبقوخلال السطور التالية نقدم لكم النصائح.
الوصايا العشر لمريض الضغط العاليعدم التدخين أو الجلوس بجانب المدخنين.
عدم أكل المخللات.
التقليل قدر المستطاع من الملح.
عدم تناول المسكنات قدر المستطاع.
المشي لمدة 45 دقيقة يوميا.
محاولة تخفيف الوزن قدر المستطاع.
متابعة وظائف الكلى والهزال والبول باستمرار.
متابعة رسم القلب والموجات الصوتية باستمرار لمتابعة حجم عضلة القلب ووظيفتها.
يجب عليك الاهتمام بتحليل الكولسترول والسكر.
وأهم شيء حافظ على هدوئك ولا تعرض نفسك قدر المستطاع لأي ضغط عصبي.
اقرأ أيضاًجمال شعبان بعد زيارة هاني الناظر: إيمانه قوي وسينتصر
جمال شعبان بعد زيارة هاني الناظر: إيمانه قوي وسينتصر
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب جمال شعبان
إقرأ أيضاً:
مستشار الرئيس للصحة: المضادات الحيوية لا يكون لها دور في علاج الإصابات الفيروسية
أكد الدكتور محمد عوض تاج الدين، مستشار رئيس الجمهورية للصحة والوقاية، أن إصابة الشخص بالأنفلونزا المصحوبة بارتفاع مستمر في درجة الحرارة، وصعوبة في التنفس، مع وجود كحة تستدعي استشارة طبيب مختص لتقييم الحالة.
Yalla Shoot???? يلا شوووت| مباراة ريال مدريد Real Madrid ضد مانشستر سيتي Manchester City بث مباشر وقمة كروية مشتعلة الليلة “الصحة” تكشف عن الفيروس الأكثر انتشارا بين المواطنين حالياوأوضح مستشار رئيس الجمهورية للصحة والوقاية، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "قلبك مع جمال شعبان"، الذي يقدمه الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن المضادات الحيوية لا يكون لها دور في علاج الإصابات الفيروسية، وأن دورها مقتصر فقط على علاج الالتهابات البكتيرية.
كما حذر الدكتور محمد عوض من تناول المضادات الحيوية دون الرجوع إلى استشارة طبية، مشددًا على أنها تعتمد على جرعات محددة ولفترة زمنية معينة يقررها الطبيب المختص لضمان فعاليتها وتجنب آثارها السلبية.
وفي ظل انخفاض درجات الحرارة، شدد تاج الدين على أهمية الوقاية قائلًا: "الوقاية ثم الوقاية ثم الوقاية"، موصيًا بتجنب الانتقال المفاجئ بين الدفء والبرودة، واستخدام كمامة أو غطاء عند الخروج للجو البارد، إضافة إلى الراحة لمدة يومين إلى ثلاثة أيام عند الإصابة بأي أعراض برد.
الانتقالي يكثف انتشاره العسكري في المهرة ويستحدث نقاط تفتيش