قالت طبيبة القلب ليلي باروش إنه بغض النظر عن العمر، يمكن أن تحدث السكتة القلبية المفاجئة بسبب زيادة النشاط البدني.

وناقشت طبيبة القلب باروش أحد الخبراء الطبيين في مجلة صحة الرجل موضوع السكتة القلبية غير المتوقعة ونوهت المتخصصة إلى أن الأشخاص في أي عمر يمكن أن يتعرضوا لهذا الاضطراب، لكن إحصائيا يحدث في كثير من الأحيان عند الرجال بعد سن الأربعين.

ويمكن أن تحدث السكتة القلبية المفاجئة في أي عمر ومع أي نمط حياة، ولكن الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا معرضون لخطر متزايد.

أما حالات توقف القلب في سن مبكرة فعادة ما تكون ناجمة عن تشوهات خلقية وراثية في القلب وليس من الممكن دائمًا اكتشاف هذه العيوب حتى أثناء الفحص. 

وقد يكون الإنسان شاباً، ويبدو قوياً ومليئاً بالطاقة، ولا يعرف شيئاً عن مشاكل قلبه، وقد يكون توقفه المفاجئ هو العلامة الأولى لهذه الاضطرابات.

ولفتت الطبيبة الانتباه إلى حقيقة أن السكتة القلبية يمكن أن تحدث مع زيادة النشاط البدن، بعندما يتوقف القلب فجأة، يفقد الشخص وعيه على الفور، وغالبًا ما يحدث هذا أثناء النشاط البدني."

وفقا لها، لا يمكن أن تكون التمارين الرياضية أو الرياضة في حد ذاتها السبب المباشر للهجوم ولكن إذا تم إضعاف الجسم بسبب بعض العوامل، فإنها يمكن أن تزيد من التعرض لمثل هذا الحدث.

وأضافت المتخصصة: "يمكن أن يتأثر هذا أيضًا بعمليات أخرى في الجسم، وهي مزيج من جميع العوامل - الجفاف، وعدم توازن الكهارل، وزيادة الكورتيزول أو الأدرينالين".

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: السكتة القلبية زيادة النشاط البدني القلب السكتة القلبية المفاجئة الادرينالين السکتة القلبیة یمکن أن

إقرأ أيضاً:

فوائد مذهلة لتناول البصل الأخضر صباحًا.. يقوي المناعة ويمنحك طاقة لليوم كله

يُعد البصل الأخضر من الخضروات التي لا تحظى بالاهتمام الكافي رغم قيمته الغذائية العالية وفوائده المتعددة لصحة الجسم، خاصة عند تناوله في الصباح.

فوائد تناول البصل الأخضر صباحًا

وتناول البصل الأخضر صباحًا يمنح الجسم طاقة ونشاطًا، ويقوّي المناعة، ويحسن من وظائف القلب والهضم، مما يجعله خيارًا مثاليًا لبدء يوم صحي ومتوازن.

استشاري مناعة: أجهزة الجيم تحمل بكتيريا أكثر 74 مرة مقارنة بدورات المياه العامةتحذير صحي من تناول نوى المشمش.. بها مادة سامة تهدد الصحة

ومن أبرز فوائد تناول البصل الأخضر صباحًا، وفقا لما نشر في موقع Healthline، وتشمل ما يلي :

ـ يعزز المناعة:
يحتوي البصل الأخضر على نسبة مرتفعة من فيتامين C ومضادات الأكسدة التي تقوّي الجهاز المناعي وتساعد على مقاومة العدوى والفيروسات.

ـ ينشّط الدورة الدموية:
يساهم في تحسين تدفق الدم وتزويد الأعضاء بالأكسجين، ما يمنح الجسم طاقة وحيوية منذ الصباح.

فوائد تناول البصل الأخضر صباحًا

ـ يحسّن صحة القلب:
بفضل احتوائه على مركبات الكبريت، يساعد البصل الأخضر في خفض الكوليسترول الضار وتنظيم ضغط الدم، مما يدعم صحة القلب والأوعية الدموية.

ـ ينظم مستوى السكر في الدم:
يحفّز إفراز الأنسولين الطبيعي، ما يجعله مناسبًا لمرضى السكري عند تناوله باعتدال.

ـ يطرد السموم من الجسم:
يعمل على تنقية الكبد وتحسين وظائفه بفضل مضادات الأكسدة ومركبات الكبريت الطبيعية.

فوائد تناول البصل الأخضر صباحًا

ـ يحسّن صحة الجهاز الهضمي:
احتواؤه على الألياف الغذائية يساعد على تسهيل عملية الهضم وتقليل الانتفاخات والغازات.

ـ يعزز نضارة البشرة ولمعان الشعر:
لاحتوائه على فيتامينات A وC ومعادن الزنك والحديد، يدعم البصل الأخضر صحة البشرة ويقوّي الشعر من الجذور.

ـ يساعد في فقدان الوزن:
لأنه قليل السعرات وغني بالألياف، يعطي إحساسًا طويلًا بالشبع ويساعد على التحكم في الشهية.

فوائد تناول البصل الأخضر صباحًانصائح الخبراء لإضافة البصل الأخضر في الوجبات

وينصح خبراء التغذية بإضافة البصل الأخضر إلى وجبة الإفطار مع الجبن أو البيض المسلوق أو الزبادي للحصول على أفضل فائدة غذائية.

كما يؤكد الأطباء أن تناوله يوميًا يساعد على تنشيط الجسم وتحسين المزاج العام بفضل احتوائه على مركبات طبيعية منشطة وحامية للخلايا.

طباعة شارك البصل الأخضر فوائد البصل الأخضر فوائد تناول البصل الأخضر صباحًا البصل الأخضر للصحة البصل الأخضر للقلب البصل الأخضر للبشرة البصل الأخضر للشعر البصل الأخضر للتخسيس

مقالات مشابهة

  • ندوة علمية في صنعاء حول الطرق الحديثة في القسطرة القلبية والطرفية
  • هل يمكن تقديم طلب الانقطاع عن العمل بعد إلغاء العقد؟.. منصة قوى توضح الشروط
  • لا شيء مفاجئ.. دراسة تكشف سبب 99% من حالات النوبات القلبية والسكتات الدماغية
  • فوائد مذهلة لنناول الثوم وزيت السمك معاً
  • بيضة في الإفطار.. جمال شعبان يوجه نصيحة للأسر
  • فوائد مذهلة لتناول البصل الأخضر صباحًا.. يقوي المناعة ويمنحك طاقة لليوم كله
  • هل يمكن للطالب الجامعي التسجيل كمستقل في الضمان الاجتماعي؟.. وزارة الموارد البشرية توضح
  • دراسة طبية جديدة تكشف أربعة عوامل أساسية وراء النوبات القلبية والسكتات الدماغية
  • بذور اليقطين.. كنز غذائي لصحة القلب والبروستاتا والوقاية من السرطان
  • الاستحمام بالماء البارد في الصيف.. أضرار خطيرة على القلب