«الحیاة الیومی ة»:

الحد اليومي للجلوس الذي يُنذر بآلام الرقبة

الجديد برس| يقضي ملايين الأشخاص حول العالم ساعات طويلة يوميا في أوضاع جلوس طويلة الأمد، سواء في العمل أو أمام الشاشات الإلكترونية. ومع تزايد الاعتماد على التكنولوجيا في الحياة اليومية، بدأ الباحثون في دراسة تأثير أنماط الحياة الخاملة على صحة الإنسان، وخاصة فيما يتعلق بآلام الجهاز العضلي الهيكلي. وعرّف الباحثون السلوك الخامل بأنه الجلوس لفترات طويلة خلال النهار مع القليل من الحركة، وهو يشمل أنشطة مثل العمل المكتبي ومشاهدة التلفاز واستخدام الأجهزة الذكية. وبهذا الصدد، أظهرت مراجعة منهجية أجراها فريق من الباحثين الصينيين، أن أنماط الحياة الحديثة، بما في ذلك العمل عن بُعد وقضاء وقت طويل أمام الشاشات، ساهمت في ارتفاع معدلات الإصابة بآلام الرقبة عاما بعد عام. وحلل الفريق بيانات من 25 دراسة شملت أكثر من 43 ألف شخص...


لماذا يعاني البعض من الصداع اليومي المزمن؟

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق الصداع اليومي المزمن هو اضطراب نادر يتسم بظهور مفاجئ ومستمر للصداع الذي قد يستمر لفترات طويلة، تتراوح من عدة أشهر إلى سنوات، وعلى الرغم من أنه ليس حالة مهددة للحياة، إلا أنه يؤثر بشكل كبير على جودة حياة المريض، مما يعيق نشاطاته اليومية وقدرته على العمل، وعلى الرغم من صعوبة تشخيص وعلاج الصداع اليومي المزمن، إلا أن الاستشارة الطبية المبكرة قد تساعد في تحسين الحالة وتخفيف الأعراض، كما ان الاهتمام بالصحة العامة واتباع إرشادات الطبيب يسهمان في إدارة هذا الاضطراب والحد من تأثيره على جودة الحياة ووفقا لموقع my.clevelandclinic تبرز “البوابة نيوز” كل الأسباب التي تؤدي لهذا الصداع وعلاجه.أنواع الصداع اليومي المزمن:1. الصداع اليومي المزمن الأولي (Idiopathic NDPH):• يُعرف بالصداع مجهول السبب، حيث لا يُعزى...


التوقيت الشتوي في مصر: ملامح التغيير وتوقعات التأثيرات على الحياة اليومية

التوقيت الشتوي في مصر: ملامح التغيير وتوقعات التأثيرات على الحياة اليومية.. مع اقتراب نهاية التوقيت الصيفي في مصر، يستعد المواطنون لمواجهة تغييرات مهمة تتعلق بتوقيتهم اليومي. يُنتظر أن يعود التوقيت الشتوي في البلاد في يوم الجمعة 25 أكتوبر، وفقًا لقرار مجلس الوزراء رقم 24 لعام 2023. هذا التغيير، الذي يحدث كل عام في نهاية أكتوبر، يحمل في طياته العديد من المفاجآت والتأثيرات التي ستنعكس على الروتين اليومي للمصريين.التوقيت الشتوي في مصر: ملامح التغيير وتوقعات التأثيرات على الحياة اليوميةيُعتبر يوم 25 أكتوبر هو اليوم الذي سيتم فيه تأخير الساعة 60 دقيقة، مما يعني أن المواطنين سيستشعرون يوم الخميس 24 أكتوبر كأطول يوم في السنة، حيث ستضاف ساعة إضافية إلى اليوم. هذا التغيير قد يُعد فرصة للعديد من الأفراد للاستمتاع بوقت إضافي...


أستاذ تغذية: نمط الحياة اليومي للشعب المصري السبب في الإصابة بالسمنة

قال استشاري التثقيف والإعلام الغذائي، الدكتور مجدي نزيه، إن نسب السمنة مرتفعة في مصر مقارنة بالمعدلات العالمية، موضحًا: «دراسة تقييمية في عام 2010 للأمم المتحدة كانت مصر في المركز الثاني عالميا والأولى على مستوى أفريقيا في السمنة».وأوضح «نزيه»، في تصريحات مع قناة «المحور»: «نمط الحياة اليومي للشعب المصري سبب في الإصابة بالسمنة، هناك فئة كبيرة في عمر العمل والإنتاج ترتاد المقاهي، وهذه مشكلة كبيرة، كما أن جميع حياتنا ومناسباتنا يعبر عنها بالأكل والشرب».وأكمل استشاري التثقيف والإعلام الغذائي: «جميع نواحي حياتنا نعبر عنها بالأكل والشرب، ونتفنن في المناسبات المختلفة في العزومات والمناسبات الحزينة».وشدد الدكتور مجدي نزيه، على أن استخدام الأكل في الترغيب والترهيب لدى الأطفال من أخطر أسباب السمنة، بالإضافة إلى نوعية الأكل التي استوردناها، فهناك المش والعيش والشمسي والكشري والطعمية...


أذكار الصباح: فضلها وأثرها في حياة المسلم

أذكار الصباح: فضلها وأثرها في حياة المسلم.. أذكار الصباح تعد جزءًا أساسيًا من التقاليد الإسلامية، حيث تُعَدُّ هذه الأذكار بمثابة درعٍ وحماية للمسلم في بداية يومه، ويتضمن هذا النص مقالًا يلقي الضوء على أهمية أذكار الصباح، وتأثيرها الإيجابي على الحياة اليومية للفرد.أهمية أذكار الصباحأذكار الصباح تمثل وسيلة للتواصل مع الله والابتعاد عن التشتت اليومي. إن البداية الجيدة لليوم تعكس إيمان المسلم بقدرة الله ورعايته، وتُعتبر هذه الأذكار استثمارًا روحيًا يُعزز الراحة النفسية والسكينة في وجه تحديات الحياة. تأثير أذكار الصباح أبرزها "تهدئة النفس والحماية".. تعرف علي فوائد أذكار المساء أذكار الصباح: أهميتها وفوائدها في حياة المسلم "تعزيز الاستيقاظ الروحي".. أهمية أذكار الصباح تمتلك أذكار الصباح تأثيرًا إيجابيًا على العقل والروح، وتعمل على تركيز الفرد وتحفزه لبداية نهاره بطاقة إيجابية. يشعر...