الجديد برس:
2025-06-24@18:21:40 GMT

الحد اليومي للجلوس الذي يُنذر بآلام الرقبة

تاريخ النشر: 30th, April 2025 GMT

الحد اليومي للجلوس الذي يُنذر بآلام الرقبة

الجديد برس| يقضي ملايين الأشخاص حول العالم ساعات طويلة يوميا في أوضاع جلوس طويلة الأمد، سواء في العمل أو أمام الشاشات الإلكترونية. ومع تزايد الاعتماد على التكنولوجيا في الحياة اليومية، بدأ الباحثون في دراسة تأثير أنماط الحياة الخاملة على صحة الإنسان، وخاصة فيما يتعلق بآلام الجهاز العضلي الهيكلي. وعرّف الباحثون السلوك الخامل بأنه الجلوس لفترات طويلة خلال النهار مع القليل من الحركة، وهو يشمل أنشطة مثل العمل المكتبي ومشاهدة التلفاز واستخدام الأجهزة الذكية.

وبهذا الصدد، أظهرت مراجعة منهجية أجراها فريق من الباحثين الصينيين، أن أنماط الحياة الحديثة، بما في ذلك العمل عن بُعد وقضاء وقت طويل أمام الشاشات، ساهمت في ارتفاع معدلات الإصابة بآلام الرقبة عاما بعد عام. وحلل الفريق بيانات من 25 دراسة شملت أكثر من 43 ألف شخص من 13 دولة، ووجد أن أكثر الأنشطة ارتباطا بآلام الرقبة كان استخدام الهواتف المحمولة، إذ زاد الخطر بنسبة 82%. وفي المقابل، كان استخدام الكمبيوتر مرتبطا بخطر أقل (23%)، بينما لم تشكّل مشاهدة التلفاز خطرا كبيرا. ووفقا للدراسة، فإن نمط الحياة الخامل يؤدي إلى آثار صحية سلبية، من بينها انخفاض تدفق الدم إلى الرقبة وضعف في قوة العضلات وخلل في حركة المفاصل وزيادة الضغط على الأقراص الفقرية. وتزداد حدة هذه الآثار عند اتخاذ أوضاع جلوس خاطئة كإمالة الرأس وانحناء الكتفين. وبيّنت النتائج أن الأشخاص الذين يجلسون لأكثر من 6 ساعات يوميا يواجهون خطر الإصابة بآلام الرقبة بنسبة 88% أكثر من غيرهم. ويعد ألم الرقبة من أكثر مشكلات الجهاز العضلي الهيكلي شيوعا عالميا، إذ يصيب نحو 70% من السكان مرة واحدة على الأقل في حياتهم، فيما تتجاوز تكلفة علاجه سنويا 87 مليار دولار في الولايات المتحدة وحدها. وأكد الباحثون أن تقليل هذا الخطر يتطلب استهداف الفئات الأكثر عرضة له، خصوصا النساء، من خلال حملات وقائية تشجع على النشاط البدني وتقلّل من السلوك الخامل.

المصدر: الجديد برس

إقرأ أيضاً:

وزيرة الشؤون الاجتماعية في سوريا: العمل الجبان الذي استهدف مصلّين داخل بيت من بيوت الله هو اعتداء على جميع السوريين

دمشق-سانا

توجهت وزيرة الشؤون الاجتماعية والعمل في سوريا السيدة هند قبوات بأحرّ التعازي لعائلات الضحايا الأبرياء، الذين سقطوا في التفجير الإرهابي الذي استهدف كنيسة مار إلياس في منطقة الدويلعة بدمشق.

وأشارت الوزيرة قبوات إلى أن هذا العمل الجبان الذي استهدف مصلّين داخل بيت من بيوت الله، هو اعتداء على جميع السوريين، لا على طائفة بعينها.

وأكدت أن مثل هذه الجرائم لن تنجح في زعزعة وحدتنا أو ضرب نسيجنا الاجتماعي المتماسك، لافتة إلى أن سوريا ستبقى وطناً لجميع أبنائها، من مختلف المكونات الدينية والاجتماعية، كما كانت دائماً.

وشددت وزيرة الشؤون الاجتماعية على أنه وفي هذه اللحظات العصيبة، نحتاج إلى التمسك بقيمنا المشتركة: المحبة، التعايش، والتسامح.

وزيرة الشؤون الاجتماعية 2025-06-23Hassan Nasrسابق وزير التربية والتعليم السوري يناقش مع وفد من الكنائس مستقبل المدارس المستولى عليها انظر ايضاً الوزيرة قبوات تلتقي أعضاء المنظمات والجمعيات الأهلية والعاملين في مديرية الشؤون الاجتماعية في حمص

حمص-سانا أكدت وزيرة الشؤون الاجتماعية والعمل هند قبوات أن الوزارة تولي أهمية لتطبيق مبدأ العدالة …

آخر الأخبار 2025-06-23وزيرة الشؤون الاجتماعية في سوريا: العمل الجبان الذي استهدف مصلّين داخل بيت من بيوت الله هو اعتداء على جميع السوريين 2025-06-23وزير التربية والتعليم السوري يناقش مع وفد من الكنائس مستقبل المدارس المستولى عليها 2025-06-23نائب وزير الاقتصاد والصناعة السوري يبحث الواقع الاقتصادي في محافظة حماة 2025-06-23إيطاليا تدين الهجوم الإرهابي على دمشق وتؤكد وقوفها إلى جانب الشعب السوري 2025-06-23صوفان: الاعتداء الآثم على الأبرياء في كنيسة مار إلياس بدمشق محاولة دنيئة للعبث بالسلم الأهلي وأمن البلاد 2025-06-23وزير الإدارة المحلية والبيئة السوري يدين التفجير الإرهابي الذي استهدف كنيسة ‎مار إلياس في حي ‎الدويلعة بدمشق 2025-06-23“إعلان إسطنبول” يدعو لاستدامة الدعم السياسي والمالي لسوريا 2025-06-22الرئيس اللبناني يدين بشدة الهجوم الإرهابي في دمشق 2025-06-22بلجيكا تدين الهجوم الإرهابي على كنيسة مار إلياس بدمشق 2025-06-22وزير السياحة السوري يدين التفجير الإرهابي الذي استهدف كنيسة مار إلياس بدمشق

صور من سورية منوعات “آبل”: الذكاء الاصطناعي يفتقر للتفكير العميق 2025-06-22 اليابان: تطبيق إلكتروني جديد يتنبأ بالسكري 2025-06-22فرص عمل وزارة التجارة الداخلية تنظم مسابقة لاختيار مشرفي مخابز في اللاذقية 2025-02-12 جامعة حلب تعلن عن حاجتها لمحاضرين من حملة الإجازات الجامعية بأنواعها كافة 2025-01-23
مواقع صديقة أسعار العملات رسائل سانا هيئة التحرير اتصل بنا للإعلان على موقعنا
Powered by sana | Designed by team to develop the softwarethemetf © Copyright 2025, All Rights Reserved

مقالات مشابهة

  • الخبر تتقدم عالميًا في جودة الحياة وتنفذ أكثر من 100 مشروع تنموي..فيديو
  • ضوابط قانونية حاكمة لأجور العمالة المؤقتة.. والتعاقد شرط أساسي وفقا للقانون
  • مبنى إداري حديث بديوان محافظة الغربية.. نقلة نوعية نحو أداء حكومي أكثر كفاءة وتطورًا
  • الكركم في المطبخ اليومي.. كيف نحصل على فوائده دون أن نفسد طعم الطعام؟
  • عبد الرحيم عطون: العمل الجبان الذي استهدف كنيسة مار الياس محرّم ومجرّمٌ شرعاً وعرفاً وقانوناً
  • وزيرة الشؤون الاجتماعية في سوريا: العمل الجبان الذي استهدف مصلّين داخل بيت من بيوت الله هو اعتداء على جميع السوريين
  • وزير السياحة السوري يدين التفجير الإرهابي الذي استهدف كنيسة مار إلياس بدمشق
  • ارتفاع عدد ضحايا الهجوم الإرهابي الذي استهدف كنيسة بدمشق
  • رشدي المهدي.. «الشيخ عتمان» الذي غادر الحياة وبقي في الذاكرة
  • مسؤول: برنامج «مسارات» أسهم في تدريب وتوظيف أكثر من 45 شابًا وفتاةً في حائل