2025-10-09@05:11:10 GMT
إجمالي نتائج البحث: 592
«قلبك»:
الكوليسترول الضار LDL هو العدو الصامت لصحة القلب والشرايين، ارتفاع مستوياته قد يؤدي إلى تراكم الدهون داخل الأوعية الدموية، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب و يصيب أيضا بتصلب الشرايين، والسكتات الدماغية.5 أطعمة خارقة تحمي القلب وتحافظ على الشرايين وتخفض الكوليسترول الضار لكن الخبر السار هو أن بعض الأطعمة الطبيعية تمتلك قدرة مذهلة على خفض...
برج السرطان حظك اليوم السبت 21 يونيو 2025، من 21 يونيو إلى 22 يوليو، برج السرطان من الأبراج المائية المحبة للعاطفة والعودة إلى الوطن والعائلة.صفات برج السرطانمواليده متعاطفون، حسّاسون، مهتمون بالرعاية والحماية. لكنهم يتأثرون سريعًا بالتقلبات وقد يكونون عرضة للتقوقع عند الانفعال الشديد.مشاهير برج السرطانعالميًا نجد كل من توم هانكس وإميلي بلانت. عربياً تتألق إليسا...
*أروع كلمة هي كلمة تستشعر من خلالها بأن روحك خاشعة، ودمعتك هادرة على وجنتيك وتقولها بيد مرفوعة… “يا رب” *أحن كلمة تسمعها تنبعث منها المحبة وصدق الاحساس، الذي لا تجده بمكان آخر عندما تخرج تلامس كل حنان العالم… “أمي” *أقرب كلمة إلى قلبك هي ما تداعب قلبك بكل صدق، وتشعر بقرب الدفء والمشاعر عند قولها...
تعتبر امتحانات الثانوية العامة من أكبر أسباب التوتر فى حياة الطالب، والأسرة ككل، حيث يشعر جميع الطلاب بالضغط والخوف من الفشل، لكن الحقيقة أن السيطرة على التوتر ممكنة، بل ضرورية، لأن القلق الزائد يضعف التركيز ويقلل من القدرة على المذاكرة بفاعلية. 7 نصائح ذهبية لتقليل التوتر وتعزيز تركيزك أثناء الاستعداد للامتحاناتقدم الدكتور سلمان إمام، أخصائي الصحة...
دعاء لطلبة الثانوية العامة، محل بحث الكثيرين على مواقع الإنترنت، فالدعاء أول ما يلجأ إليه الآباء والأمهات في الكرب والشدائد وكافة أمور حياتهم خاصة حين يتعلق الأمر بفلذات أكبادهم ومستقبلهم الذي يتوقف على نجاحهم في الامتحانات؛ لذا نجد الآباء والأمهات يهرعون إلى ترديد ادعية للأبناء في الامتحان، لأنهم يسعدان دائما إذا كان أولادهم فى أفضل...
برج الحمل حظك اليوم السبت 14 يونيو 2025، برج الحمل هو البرج الأول في دائرة الأبراج الفلكية، ويُحكم من قِبل كوكب المريخ، الذي يُعتبر رمزًا للطاقة، والحركة، والاندفاع.برج الحمل حظك اليوم السبت 14 يونيو 2025 يتميز مواليد هذا البرج بالجرأة، والحماس، والقدرة على القيادة. هم دائمًا في المقدمة، لا يخشون التحديات، ويحبون خوض المغامرات. مواليد برج...
حرصت المطربة أنغام، على دعم الفنان تامر حسني، بعد إجراء نجله آدم لعمليتين جراحيتين.ونشرت أنغام صورة له مع ابنه عبر حسابها الشخصي بموقع إنستجرام وعلقت قائلة: "نرجو من الله الشفاء العاجل لآدم ايه العزيز تامر حسني، ربنا يطمن قلبك وقلب أمه يارب".خضوع آدم تامر حسني لعمليتين جراحيتين وأعلن النجم تامر حسني عبر حسابه الشخصي على فيسبوك،...
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يبحث الجميع عن أكلات تبرد على قلبك هذا الصيف فهي الحل المثالي للمحافظة على النشاط والحيوية خلال أيام الحرارة المرتفعة، حيث توفر لك الطاقة والترطيب اللازمة بأقل جهدأكلات تبرد على قلبك هذا الصيففي فصل الصيف، يفقد الجسم كمية كبيرة من السوائل بسبب التعرق العالي، ومن أبرز الأكلات التي...
مع ارتفاع معدلات الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية حول العالم، يتجه كثيرون نحو البحث عن بدائل طبيعية وآمنة لدعم صحة القلب، بعيدًا عن الأدوية والمكملات الكيميائية.فوائد شرب كوب من عصير الرمان يوميًاوفي هذا السياق، يشير خبراء التغذية إلى أن عصير الرمان يُعد من أبرز المشروبات التي أثبتت الأبحاث قدرتها على تعزيز صحة القلب، بفضل ما...
هنأت الملكة رانيا العبدالله، زوجها الملك عبد الله الثاني بن الحسين، بمناسبة عيد ميلاده، في لفتة رومانسية وإنسانية عبر حسابها الرسمي على موقع "إنستجرام".ونشرت الملكة صورة تجمعها بالملك، وعلّقت عليها قائلة: "كيف لا أستند إلى قلبك، ووطن بأكمله يستند إليك! كل عام وأنت السند والشريك".ملك الأردن لـ"الشرع" : ندعم أمن سوريا واستقرارها وسيادتها ووحدة أراضيهاملك...
لحم مسلوق (مواقع) مع نكهتها الغنية ومذاقها الشهي، تتربص "اللحمة الملبسة" بصحتك في عيد الأضحى، وقد تتحوّل من متعة موسمية إلى خطر يهدد أعضاءك الحيوية!هذا ما حذر منه الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية، في تصريح مثير يكشف الوجه الخفي لبعض عادات الأكل في أيام العيد.اقرأ أيضاً أبو عبيدة يحذر: الأسير الإسرائيلي محاصر.. ولن يعود...
برج الدلو حظك اليوم السبت 7 يونيو 2025، يوم يحمل لك مفاجآت سارة على المستوى الاجتماعي، فربما تلتقي بشخص يفتح لك آفاقًا جديدة.برج الدلو حظك اليوم السبت 7 يونيو 2025 تمتع بحضور لافت يجعل الآخرين يتأثرون بك بسهولة.برج الدلو حظك اليومأنت اليوم أكثر إبداعًا وتفاؤلًا. قد تلعب دورًا مهمًا في مساعدة من حولك. حاول استثمار هذا...
دعاء أول يوم عيد الأضحى، انقضى يوم عرفة وبدأت أيام عيد الأضحى فهو من أجمل الأعياد والأيام وأكثرها بهجةً وفرحًا، ويعتبر أول أيام العيد فرصة رائعة لصلة الأرحام وإرتداء أحسن الثياب والفرح والبهجة بحلول العيد، ولذلك يحرص المسلم على ترديد دعاء أول يوم عيد الأضحى للأهل والأصدقاء والأحبة والدعاء لهم بالعافية والخير فالدعاء من أفضل...
إخواننا الكرام، إن الأضاحي ليست فقط تلك التي تذبحها أول أيام العيد، بل هي ذنب لم تتخلص منه بعد وقررت أن تجعله أضحيتك هذا العام، وربما تكون أضحيتك هي صبرك على عملٍ أتعبك ابتغاء مرضات ربك، وربما تكون سعيك في طريق لا يعلم نهايته إلا الله، أو عمل خالطه الرياء والكذب، أو وظيفة مرموقة تتمناها...
صورة تعبيرية (مواقع) مع تكدس الموائد بأشهى المأكولات خلال الأعياد، يغفل كثيرون عن أن بعض هذه الأطعمة التي نتناولها بمحبة، قد تكون قاتلاً صامتاً للقلب وتُسهم بشكل مباشر في رفع الكوليسترول الضار وتدمير الشرايين.فيما يلي، نستعرض أخطر 6 أطعمة يجب الحذر منها خلال العيد، وفقاً لتقارير موقعَي Healthline وWebMD:اقرأ أيضاً إذا ظهرت عليك هذه العلامات...
أيام قليلة تفصلنا عن الاحتفال بعيد الأضحى المبارك، ويقدم خلال عيد الأضحى العديد من اللحوم بأنواعها المختلفة، إلا أن الخبراء والباحثين وجدوا أن الإفراط في تناول اللحوم قد يزيد من خطر الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية.لذيذة ومفيدة.. طريقة عمل الذرة المحمصة المقرمشة في المنزللفطور أول يوم العيد .. طريقة عمل الكبدة الإسكندراني على أصولهاإليك بعض...
حلت المطربة رحمة محسن، ضيفة على برنامج " الحكاية" تقديم الإعلامي عمرو أديب، وأشعلت رحمة استوديو الحكاية بأغانيها المميزة.رحمة محسن عن أحمد العوضى: حبيب قلبي وان شاء الله هشتغل معاه تانىاحنا جايين نشتغل .. رحمة محسن تثير الجدل في حفل زفافوقام الإعلامي عمرو أديب، بالغناء والرقص مع المطربة رحمة، في أثناء تقديم أغنية مفاتيح قلبك معايا.عمرو...
بطيخة حمراء (مواقع) هل تعتقد أن البطيخ مجرد فاكهة صيفية لذيذة؟ فكّر مجددًا! تناول البطيخ بشكل يومي قد يحدث تحولات مذهلة داخل جسدك — بعضها مفاجئ لدرجة أنك قد لا تُصدق تأثيره.وفقًا لخبراء التغذية، فإن هذه الفاكهة المائية، التي تتكون من 92٪ ماء، لا تساعد فقط في ترطيب الجسم في الأيام الحارة، بل تلعب دورًا...
كشفت جامعة "إيست أنغليا" البريطانية، عبر تقرير، نشر في موقع "سايتك ديلي"، أن علمائها قد ابتكروا طريقة جديدة فعّالة للكشف عن العمر الحقيقي للقلب باستخدام فحص بسيط بالرنين المغناطيسي. وبحسب التقرير الذي ترجمته "عربي21" فإن: "البحث الجديد يُظهر أن خيارات نمط الحياة يمكن أن تُسرّع بشكل كبير من سرعة شيخوخة قلبك، ولكن الآن، قد...
دعاء أول يوم فى العشر من ذي الحجة، تعد العشر الأوائل من ذي الحجة من الأيام المباركة التي يتضاعف فيها الأجر وتغفر فيها السيئات، وقد شهد لها رسول الله صلى الله عليه وسلم بأنها خير أيام الدنيا، وقال تعالى: "وَاذْكُرُوا اللهَ فِي أَيَّامٍ مَّعْدُودَاتٍ ۚ فَمَن تَعَجَّلَ فِي يَوْمَيْنِ فَلَا إِثْمَ عَلَيْهِ وَمَن تَأَخَّرَ فَلَا...
#سواليف من المعروف أن للنوم الجيد أهمية بالغة وتأثيرا كبيرا على #صحة_الإنسان، حيث تشير #الأبحاث والدراسات إلى وجود نطاق أمثل لعدد #ساعات_ النوم التي ينبغي للفرد الحصول عليها يومياً للحفاظ على هذه الصحة، وتقليل احتمالية التعرض لمخاطر صحية جسيمة كالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. وكشفت دراسة حديثة من جامعة أوبسالا السويدية النقاب عن آلية مقلقة تربط...
يمكن لبعض الوجبات على مائدة الإفطار أن تفعل العحب بصحة قلبك، خاصة في فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة. وقدم موقع Hindustan times ، خمس وجبات إفطار مهمة للحفاظ على صحة القلب في فصل الصيف، إذ تعمل على ترطيب الجسم وتحسين قدرة القلب على التعامل مع الإجهاد الحراري، وتتمثل في:سلطة الفواكه والمكسرات تناول مزيج التفاح والرمان...
نشر الأزهر الشريف عبر صفحته الرسميه على موقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك” عن خطر الإباحية.قائلا: الإباحية مصيبة لكن المصيبة الأكبر.. أنَّ قلبك لم يَعُد يراها كذلك!أخطر ما في الإباحية؟أنَّها تشبع غرائزك بالحرام بما يجعلك تنسى الحلال، تبهت نفسك، وتسرق شيئًا من حيائك، وتنغص عليك حياتك دون أن تشعر.بل تأخذ منك إيمانكيقول سيدنا رسول الله ﷺ:...
غرر بي ورحل وترك سمعتي في الوحل سيدتي، بعد التحية والسلام أضمّ صوتي إلى صوت عديد الحيارى والمتألمين وأنا أبث بين يديك ما يؤرقني ويحرمني لذّة العيش. عبر منبر قلوب حائرة، حيث أنني مستاءة مما ألت إليه حالتي ، خاصة وأنا في سني هذا. فقد لعب من إستأمنته على قلبي وحبي دور المقدّر لأجده في...
حماة-ساناتحت شعار “صحة قلب سوريا من صحة قلبك”، أقامت مديرية صحة حماة، بالتعاون مع شركة ابن الهيثم للصناعات الدوائية والنقابات الطبية بالمحافظة وجامعتها، مسيراً حول قلعة حماة، وذلك بمناسبة اليوم العالمي لضغط الدم.وتضمنت الفعالية عرض معلومات تثقيفية حول مرض ضغط الدم، إضافة إلى توزيع أدوية مجانية من قبل الشركة على الأشخاص المصابين بالمرض.مدير صحة حماة...
يُصادف اليوم "يوم التوعية بالدورة الدموية"، وهي مناسبة عالمية تهدف إلى تسليط الضوء على أهمية الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، والوقاية من الأمراض المرتبطة بها، مثل ارتفاع ضغط الدم، وتصلب الشرايين، والجلطات القلبية والدماغية.نصائح للحفاظ على صحة الدورة الدمويةويؤكد الأطباء أن صحة الدورة الدموية ترتبط ارتباطًا مباشرًا بنمط الحياة، حيث يمكن لعادات بسيطة أن...
حظك اليوم توقعات الأبراج أبرز ما يبحث عنه الأشخاص في بداية كل يوم جديد، للبحث عن أسرار علم الفلك وكيفية التصرف في بعض المواقف المهنية أو الشخصية. برج الحمل (21 مارس - 20 أبريلفي اللحظة التي فكرتَ فيها بالاستسلام، غدًا، يُغيّر عرضٌ أو فرصةٌ غريبة نظرتك تمامًا.اعترف بما داخلك، وكن هادئًا، وما بدا مستحيلًا في الماضي يبدو...
يبرز الشمام كخيار مثالي خلال فصل الصيف فهي واحدة من الفواكة الغنية بالماء والعناصر الغذائية الصحية للجسم.فوائد غير متوقعة لتناول الشمام ويتميّز الشمام بتركيبته الغنية بالماء، مما يجعله وسيلة فعالة لترطيب الجسم، خاصة في ظل ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرق، ما قد يؤدي إلى فقدان كميات كبيرة من السوائل.مفاجأة.. الإفراط في تناول الدجاج يرتبط بمخاطر صحيةنصائح...
صورة تعبيرية (مواقع) في عالم تتزايد فيه معدلات الإصابة بمرض السكري، يبحث الملايين عن طرق طبيعية وآمنة للمساعدة في السيطرة على مستويات السكر في الدم، دون الاعتماد الكامل على الأدوية الكيميائية. المفاجأة؟ الحل قد يكون أقرب إليك مما تتصور.. في مطبخك!الدراسات الحديثة والموروثات الشعبية أثبتت أن هناك 5 أنواع من الأعشاب الشائعة يمكن أن تلعب...
دعاء الزلزال كما ورد عن النبي، شعر سكان القاهرة الكبرى وعدة مناطق ومحافظات من مصر، بهزة أرضية نتيجة زلزال بلغت قوته 6.3 درجة على مقياس ريختر ضرب جزيرة كريت اليونانية اليوم الأربعاء، وفقًا لمركز جي إف زد الألماني لأبحاث علوم الأرض. دعاء الزلزال كما ورد عن النبيكان يقول: اللهم لا تقتلنا بغضبك، ولا تهلكنا بعذابك، وعافنا...
أميرة خالد نبّه استشاري القلب الدكتور خالد النمر إلى خطورة تناول الطعام في وقت متأخر من الليل، مشيرًا إلى أن الأكل بعد الساعة التاسعة مساءً قد يرفع من احتمالية الإصابة بأمراض القلب، حتى وإن لم تتغيّر كمية السعرات الحرارية المستهلكة خلال اليوم. وأوضح النمر أن الجسم، وخاصة القلب، لا يتفاعل بشكل إيجابي مع الوجبات المتأخرة،...
صراحة نيوز ـ حذّرت دراسة طبية حديثة من أن إهمال تنظيف الأسنان، خاصة قبل النوم، قد لا يقتصر ضرره على صحة الفم والأسنان فقط، بل يمكن أن يشكّل تهديدًا خطيرًا على صحة القلب. وبحسب الدراسة، فإن البكتيريا المسببة لأمراض اللثة، وعلى رأسها Porphyromonas gingivalis، لا تبقى حبيسة الفم، بل قد تجد طريقها إلى مجرى الدم،...
الدعاء سلاح المؤمن القوي، ونحن فى شهر رجب الشهر الأصب الذي يصب الله فيه الخير والرزق على عباده صبًا، فعلى الإنسان أن ينتهز فرصة هذه الأيام بكل ما يريده وما ترغب به نفسه من الدعاء، ويكثر من الدعاء، وورد عن النبي - صلى الله عليه وسلم- الكثير من الأدعية النافعة التي تحفظ الإنسان وتحميه من...
دعاء الصبر، العبد المؤمن لا بد أن يقابل قضاء الله بالرضا، والحمد، وله جزاء على ذلك بيت في الجنة يدعى "بيت الحمد"، فالله تعالى قال فى كتابه الكريم {إِنِّي جَزَيْتُهُمُ الْيَوْمَ بِمَا صَبَرُوا} فلم يقل بما صلوا أو بما صاموا أو بما تصدقوا، بل بما صبروا وذلك لأن الصبر عبادة تؤديها وأنت تنزف وجعًا، والله...
هنأت الفنانة ريهام أيمن، ابنتها ليليا البالغة من العمر 8 سنوات، بعيد ميلادها، مشير إلى أنها تشبها في جمال وطيبة القلب. وشاركت ريهام أيمن، جمهورها عبر حسابها بموقع تبادل الصور والفيديوهات «إنستجرام» صور لابنتها، وعلقت عليها قائلة: «ثماني سنوات من الحب والضحك ومغامرات الحيوانات، رؤيتكِ تهتمين بكل كائن حي، تُذكرني بجمال قلبكِ، عيد ميلاد سعيد...
قال الدكتور علي جمعة، عضو هيئة كبار العلماء بالأزهر الشريف، احرس قلبك فهو موضع نظر الله. وأضاف جمعة، فى منشور له، عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك، أن قلبك هو محلّ إشراق شموس المعرفة، فلا تتركه مرتعًا لكل خاطرٍ رديء، ولا تجعل الذنوب تحجبه عن النور.احفظ قلبك، فالمراقبة هي مفتاح الحراسة، فأن تراقب نفسك لحظة...
أميرة خالد بدأ خبراء التغذية في تسليط الضوء على تجربة جديدة قد تغيّر روتين قهوتك الصباحية، وهي إضافة القليل من زيت الزيتون إلى كوب القهوة. ورغم غرابة الفكرة للبعض، إلا أنها تحمل في طيّاتها فوائد صحية متعددة ونكهة غنية وفريدة، بحسب ما أورد موقع “تايمز ناو”. وتُعد القهوة من أكثر المشروبات شعبية حول العالم، إذ...
يمانيون../ كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة eBioMedicine أن مواد كيميائية شائعة الاستخدام في البلاستيك قد تكون مرتبطة بوفاة نحو 350 ألف شخص بأمراض القلب حول العالم خلال عام 2018. الدراسة التي أعدها باحثون من كلية الطب بجامعة نيويورك “غروسمان” قدّرت أن نحو 13% من وفيات القلب والأوعية الدموية بين البالغين في الفئة العمرية 55-64...
صورة تعبيرية (مواقع) إذا كنت من أولئك الذين يهرعون كل صباح لتناول قهوتهم على عجل، فقد تفوّت فرصة ذهبية لتحسين صحتك بطريقة بسيطة وطبيعية! فقد كشف خبراء التغذية عن خمس وصفات صباحية فعالة، يُنصح بتناولها على معدة فارغة، يمكن أن تُحدث تحولًا حقيقيًا في صحتك العامة، من خلال خفض الكوليسترول الضار، وتحسين صحة القلب، وتنظيم...
صورة تعبيرية (مواقع) تنتشر بين الحين والآخر شائعات طبية تثير الذعر، خاصة عبر وسائل التواصل الاجتماعي، ومن أكثرها رواجًا مؤخرًا: أن شرب الماء البارد جدًا قد يؤدي إلى توقف مفاجئ في القلب وربما الوفاة الفورية.هذه المزاعم أثارت موجة من التساؤلات والقلق، خصوصًا مع ارتفاع درجات الحرارة في بعض المناطق، واعتياد كثيرين على تناول الماء شديد...
نشرت دار الإفتاء المصرية، عبر صفحتها الرسمية على “فيس بوك”، 18 نصيحة لحجاج بيت الله الحرام، بينت فيها ما يباح وما يحرم على الحاج خلال فترة إحرامه، وإليكم هذه النصائح فى السطور القادمة.نصائح الإفتاء للحاج هى:1- أَخلِصْ نيتَك لوجه الله تعالى.2- احرصْ على أن تكون نفقةُ حجِّك حلالًا.3- ابتعدْ عن كل ما يشغل القلب، ليكن...
أكد الشيخ أحمد وسام، أمين الفتوى في دار الإفتاء المصرية، أن حديث النبي صلى الله عليه وسلم: «استفت قلبك» حديث حسن كما نص عليه الإمام النووي وغيره، وله أصل صحيح في صحيح الإمام مسلم بلفظ: «البر حسن الخلق، والإثم ما حاك في نفسك وكرهت أن يطلع عليه الناس».وقال الشيخ أحمد وسام، خلال تصريحات تلفزيونية، اليوم...
أميرة خالد أثار تناول اللحوم الحمراء الكثير من الجدل بين خبراء الصحة، خاصةً فيما يتعلق بعلاقته بأمراض القلب، ورغم أن هذه العلاقة معقدة وتتأثر بعدة عوامل مثل نوع اللحوم وطريقة تحضيرها وحجم الكمية المستهلكة ونمط الحياة بشكل عام، إلا أن دراسات علمية حديثة أشارت إلى أن الإفراط في تناول اللحوم الحمراء، لاسيما المصنعة منها، قد...
نال مقطع فيديو متداول على نطاق واسع عبر مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة, إعجاب الجمهور والمتابعين الذين قاموا بمشاركته على حساباتهم الشخصية.وبحسب ما شاهد محرر موقع النيلين, فإن المقطع الذي نال إعجاب الجمهور حمل قصيدة قوية قام بكتابتها شاعرة سودانية, حسناء.الشاعرة الشابة هاجمت عبر قصيدتها الناشط المعروف بمساندته لمليشيا الدعم السريع, “ساجد البدوي”, والذي أثار ضجة...
إنجلترا – توصل فريق بحثي دولي إلى أن مجرد ثلاث دقائق يوميا من النشاط المعتدل قد تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى كبار السن. واعتمدت الدراسة على تحليل بيانات 24139 مشاركا من البنك الحيوي البريطاني (UK Biobank)، بمتوسط عمر 62 عاما، ممن ارتدوا أجهزة تعقب لرصد مستويات نشاطهم البدني خلال...
برج الأسد حظك اليوم السبت 26 أبريل 2025، الأسد برج ناري مفعم بالحيوية والكاريزما. يتميّز بالقوة، الثقة، وحب الظهور. يحب أن يكون محبوبًا ومقدَّرًا، وفي الحب يطلب ولاءً كاملاً ويعطي بالمقابل دفئًا لا يُضاهى.برج الأسد حظك اليوم السبت 26 أبريل 2025اليوم يُسلّط الضوء على إنجازاتك، وقد تتلقى إشادة أو دعما غير متوقّع. لا تخف من...
أمراض القلب ما زالت تتصدر قائمة الأسباب الرئيسية للوفاة حول العالم ومع انتشار أنماط الحياة غير الصحية من قلة الحركة، والسمنة، والتدخين، يزداد الضغط على القلوب. لكن هل تعلم أن هناك طريقة بسيطة يمكنك من خلالها قياس صحة قلبك.. من منزلك؟ كل ما تحتاجه هو درج مكوّن من أربعة طوابق و60 ثانية فقط.لماذا الدرج؟صعود الدرج يتطلب...
صورة تعبيرية (مواقع) في تحذير طبي لافت قد يغير نظرتك إلى عادات نومك، كشف الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عن الآثار الصحية الخطيرة لقلة النوم، مؤكدًا أن النوم أقل من 6 ساعات يوميًا لا يمر مرور الكرام على جسدك، بل يهاجم قلبك بصمت.وعبر منشور توعوي على حسابه في منصة إكس (تويتر...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في عالمٍ تُستنزف فيه الكلمات كما تُستنزف الأعمار، تبدو الترجمة أحيانًا فعلًا باردًا، مجرّد جسر صامت بين لغتين. لكن حين تمر القصائد من بين يدي ضي رحمي، تصبح الترجمة طقسًا شعريًا قائمًا بذاته، كأن النص الأصلي لم يوجد إلا ليُولد من جديد بلغتها. ليست ضي رحمي مترجمة تقف على الحياد...
صورة تعبيرية (مواقع) في مفاجأة قلبت المفاهيم الشائعة رأسًا على عقب، كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عن حقيقة صادمة تتعلق بالأسباب الحقيقية وراء 85% من حالات النوبات القلبية المفاجئة، والتي لطالما ارتبطت في أذهان الناس بالتمارين العنيفة والجهد البدني الشاق.لكن الواقع، بحسب ما أكده الدكتور النمر عبر حسابه على منصة...
رغم الإعلان عن اتفاق.. ضربات إسرائيلية في قطاع غزة