البوابة:
2025-07-30@12:21:50 GMT

أكلات تبرد على قلبك هذا الصيف

تاريخ النشر: 11th, June 2025 GMT

أكلات تبرد على قلبك هذا الصيف

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يبحث الجميع عن أكلات تبرد على قلبك هذا الصيف فهي الحل المثالي للمحافظة على النشاط والحيوية خلال أيام الحرارة المرتفعة، حيث توفر لك الطاقة والترطيب اللازمة بأقل جهد

أكلات تبرد على قلبك هذا الصيف

في فصل الصيف، يفقد الجسم كمية كبيرة من السوائل بسبب التعرق العالي، ومن أبرز الأكلات التي تبرد على قلبك هذا الصيف:

البطيخماء جوز الهنداللبنالخيارالماء الباردعصير الليمون مع النعناعما هي المشروبات التي تبرد الجسم في الصيف؟عصير البطيخالشاي المثلجعصير الليمون بالنعناععصير الجزرالكركديه المثلجالقهوة المثلجةالحمضياتالزبادي المثلجالمقبلات الصيفية المنعشةسلطة الكينواسلطة الفواكهالأطباق الرئيسية الخفيفةالدجاج المشوي مع الخضرواتسمك السلمون المشوي مع شرائح الليمون تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter

© 2000 - 2025 البوابة (www.

albawaba.com)

نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال

انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.

الأحدثترند أكلات تبرد على قلبك هذا الصيف قافلة الصمود تكمل مسيرها لكسر الحصار عن غزة ترامب يطالب نتنياهو بإنهاء الحرب على غزة لتعزيز المفاوضات مع إيران والسعودية نصائح للحجاج بعد العودة من الحج آيسكريم الفراولة المثلج صحي ومثالي للصيف Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

المصدر: البوابة

إقرأ أيضاً:

خطة نتنياهو الجديدة في غزة

نتنياهو يطرح خطة جديدة بشأن غزة..

اقرأ ايضاًمطار دبي يسجل 46 مليون مسافر

حيث تُشير الخطة على اسس "التغيير في النهج"، تقضي بمنح فرصة إضافية للوسطاء لإقناع حماس بصفقة تبادل أسرى. 

وأكد أن إسرائيل لن تنتظر طويلاً، ملوّحاً بخطوات أحادية تشمل ضم أراضٍ من القطاع وإنشاء إدارة مدنية وأمنية، في حال فشل المسار الدبلوماسي.

View this post on Instagram

A post shared by Albawaba (@albawabaar)

كلمات دالة:اسرائيلحماسحركة حماسفلسطينحربقطاع غزةالكيان الإسرائيلي

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)

زين حجازي شابة صحفية انضمت مؤخراً لعائلة " موقع البوابة"..بكل إخلاص وحماس.. سأنقل لكم كل ما هو مهم وحصري, وبكل حب وشغف.، سأقدم لكم في رحلتي القادمة محتوى مبهر ..أتمنى أن ينال إعجابكم. الأحدثترند السعرات الحرارية في فاكهة الصبر كارثة تضرب الصين.. فيضانات بكين تقتل العشرات وتشرد الآلاف خطة نتنياهو الجديدة في غزة مطار دبي يسجل 46 مليون مسافر إنزال مساعدات إنسانية لغزة بالتعاون مع الأردن Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

مقالات مشابهة

  • البوابةقبل ۳ ساعة
  • من المغرب إلى الجزائر: رسالة ملكية غير متوقعة
  •  أعلن ملك المغرب، محمد السادس استعداد المغرب لخوض حوار صريح وأخوي مع الجزائر بشأن القضايا العالقة بين البلدين، وذلك في خطاب متلفز بمناسبة الذكرى الـ26 لجلوسه على العرش.وقال الملك في كلمته: موقفي واضح وثابت، وهو أن الشعب الجزائري شعب شقيق، وتجمعه بالشعب المغربي علاقات إنسانية وتاريخية عريقة، وتربطهما أواصر اللغة والدين والجغرافيا والمصير المشترك. وأضاف: لذلك، حرصت دوماً على مد اليد لأشقائنا في الجزائر، وعبرت عن استعداد المغرب لحوار صريح ومسؤول، حوار أخوي وصادق، حول مختلف القضايا العالقة بين البلدين. وتأتي هذه التصريحات في ظل استمرار إغلاق الحدود بين المغرب...
  • البوابةقبل ۴ ساعة
  • كندا تعتزم الاعتراف بالدولة الفلسطينية
  • البوابة - بعد خطوة بدأتها كل من إسبانيا وفرنسا وغيرهم من الدول الأوروبية، أفادت وسائل إعلام كندية إن كندا تدرس إمكانية الاعتراف بالدولة الفلسطينية في حال رفضت إسرائيل وقف إطلاق النار في غزة.اقرأ ايضاًلماذا سمحت إسرائيل بإدخال المساعدات لغزة؟! وكان رئيس الوزراء البريطاني كير ستارمر، تحدث عن عزم بلاده بالاعتراف بدولة فلسطين مستقلة على إثر وضع المأسوي في غزة.وقال ستارمر أمس الثلاثاء إن بلاده ستعترف بالدولة الفلسطينية في الجمعية العامة للأمم المتحدة في سبتمبر/أيلول المقبل، ما لم تتخذ إسرائيل خطوات ملموسة للسماح بدخول المساعدات إلى غزة وتلتزم بحل الدولتين وتمتنع...
  • البوابةقبل ۵ ساعة
  • سوريا: منع استيراد 20 منتجًا لحماية الأسواق
  • أعلنت الهيئة العامة للمنافذ البرية والبحرية في سوريا عن منع استيراد عدد من المنتجات الزراعية ابتداءً من 1 أغسطس، بهدف دعم الإنتاج المحلي وحماية القطاع الزراعي الوطني.اقرأ ايضاً31 شخصية إسرائيلية تطالب بعقوبات دولية على إسرائيليشمل القرار مواد مثل: البندورة، الخيار، البطاطا، الكوسا، الفليفلة، التفاح، العنب، التين، الثوم، البيض، والفروج.ويأتي هذا ضمن إجراءات لتعزيز الاكتفاء الذاتي واستقرار الأسعار المحلية.كما ناقش مسؤولون سوريون خلال اجتماع اقتصادي سبل تطوير القطاع التجاري وجذب الاستثمارات، إضافة إلى دراسة تعديل الرسوم الجمركية لتحفيز بيئة الأعمال.اقرأ ايضاًبريطانيا: منع الأمير ويليام من السفر برفقة نجله View this post on...
  • البوابةقبل ۷ ساعة
  • نصائح للتعامل مع الأجواء الحارة
  • من المهم خلال موجة الحر الشديد أن تتخذ خطوات لحماية نفسك من الجفاف، وضربة الشمس، والإرهاق الحراري، فيما يلي أهم النصائح للتعامل مع الأجواء الحارة سواء خارج المنزل وداخل المنزل:اقرأ ايضاًدعاء الحر الشديد ابن بازيفضل البقاء في الظل أو الأماكن المكيّفة قدر الإمكان بين الساعة 11 صباحًا و4 عصرًا.يجب ارتداء ملابس خفيفة وتكون فضفاضة من القطن أو الكتان، ويفضّل أن تكون فاتحة اللون.ارتداء قبعة ونظارات شمسية عند الخروج.من الأفضل وضع واقي شمس (SPF 30 على الأقل)** قبل الخروج والتجديد كل ساعتين.تجنّب التمارين الرياضية المجهدة في الأوقات الحارة.شرب كميات كبيرة من...
  • البوابةقبل ۲۳ ساعة
  • تجاوز الـ60 ألفاً.. إحصتئيات حرب غزة
  • مع استمرار الحرب الإسرائيلية على قطاع غزة، تجاوز عدد القتلى الفلسطينيين حاجز الـ60 ألفًا، في واحدة من أعنف وأطول الحملات العسكرية التي يشهدها القطاع منذ عقود.اقرأ ايضاًفاتورة الكوارث تتضخم.. ثاني أعلى خسائر منذ 45 عامالخسائر البشرية:أكثر من 60,000 قتيل، معظمهم من المدنيين.آلاف الضحايا من النساء والأطفال.آلاف المفقودين لا يزالون تحت الأنقاض.إصابة عشرات الآلاف بجروح، كثير منهم بإعاقات دائمة.الوضع الإنساني:انهيار شبه تام للقطاع الصحي.نزوح داخلي واسع النطاق، شمل أكثر من 1.7 مليون شخص.نقص حاد في:الغذاء والماءالأدوية والمستلزمات الطبيةالكهرباء والوقوداستهداف واسع للبنية التحتية: مدارس، مستشفيات، منازل، ومراكز إيواء. الأضرار المادية:تدمير آلاف المباني، بينها...
  • البوابةقبل ۱ یوم
  • إعلان الحداد الوطني في لبنان
  •  أعلنت الحكومة اللبنانية، اليوم الاثنين، الحداد الرسمي في البلاد يوم 4 أغسطس/آب المقبل، إحياءً للذكرى السنوية الخامسة لانفجار مرفأ بيروت الذي يُعد من أعنف الكوارث في تاريخ لبنان الحديث.وجاء في مذكرة صادرة عن رئاسة مجلس الوزراء أن الحداد سيُعلن استنادًا إلى المرسوم رقم 15215 وتعديلاته، على أن تُنكس الأعلام على المؤسسات الرسمية والإدارات العامة والبلديات، وتُعدّل البرامج الإذاعية والتلفزيونية بما يتناسب مع الذكرى الأليمة، تضامنًا مع عائلات الضحايا والجرحى.ويُصادف الرابع من أغسطس الذكرى الخامسة لانفجار مرفأ بيروت الذي وقع عام 2020، وأسفر عن مقتل نحو 200 شخص وإصابة أكثر من...
  • البوابةقبل ۱ یوم
  • كيف يلوث شات جي بي تي المياه؟
  • البوابة - تخيل أن كتابة عبارة شكراً لشات جي بي تي تخلق تلوثاً في البيئة، فكيف يكون ذلك؟فتشغيل برامج الذكاء الصناعي مثل شات جي بي تي يحتاج إلى مراكز بيانات، وهي عبارة عن المباني العملاقة التي تعمل على مدار الساعة وتحتوي على آلاف الخوادم، والأجهزة المخزنة للبيانات، وهي بالتأكيد خوادم مصنوعة من مواد من الطبيعة.تلوث بيئي..وبالطبع، حتى تعمل هذه المراكز والخوادم فهي تستهلك كهرباء بكميات هائلة، مولدة من مصادر متجددة أو من الفحم أو الغاز.فكلما طرحت على تشات جي بي تي أسئلة أكثر، زاد استهلاك الطاقة،  مما يزيد الضغط على...
  • البوابةقبل ۱ یوم
  • بغداد تحذر دمشق
  •  قال رئيس الوزراء العراقي محمد شياع السوداني إن حكومته تُنسّق مع الحكومة السورية الجديدة، لا سيما في الملفات الأمنية، لمواجهة تنظيم الدولة الإسلامية، الذي وصفه بـالعدو المشترك والموجود بشكل واضح في الأراضي السورية.وفي مقابلة مع وكالة أسوشيتد برس نُشرت اليوم الثلاثاء، أوضح السوداني أن بغداد حذّرت دمشق من الوقوع في الفراغ الأمني الذي أعقب سقوط نظام صدام حسين عام 2003، والذي أدّى إلى تصاعد العنف الطائفي وصعود الجماعات المتطرفة المسلحة في العراق.ودعا السوداني القيادة السورية إلى إطلاق عملية سياسية شاملة تضم كافة المكونات والطوائف، مشددًا على أن العراق لا يؤيد...
  • البوابةقبل ۱ یوم
  • خطة نتنياهو الجديدة في غزة
  • نتنياهو يطرح خطة جديدة بشأن غزة..اقرأ ايضاًمطار دبي يسجل 46 مليون مسافرحيث تُشير الخطة على اسس التغيير في النهج، تقضي بمنح فرصة إضافية للوسطاء لإقناع حماس بصفقة تبادل أسرى. وأكد أن إسرائيل لن تنتظر طويلاً، ملوّحاً بخطوات أحادية تشمل ضم أراضٍ من القطاع وإنشاء إدارة مدنية وأمنية، في حال فشل المسار الدبلوماسي. View this post on Instagram A post shared by Albawaba (@albawabaar) كلمات دالة:اسرائيلحماسحركة حماسفلسطينحربقطاع غزةالكيان الإسرائيلي © 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) زين حجازي شابة صحفية انضمت مؤخراً لعائلة موقع البوابة..بكل إخلاص وحماس.. سأنقل لكم كل ما هو...
  • البوابةقبل ۳ یوم
  • الدبلوماسية التي تغير العالم تبدأ بالتعاطف
  • في عالمٍ تتزايد فيه الأزمات عددًا وحدّة، لا يمكن تحقيق السلام إلا منكامل الغريبي لماذا يجب أن تتبنى الدبلوماسية الحديثة التعاطف خلال التعاون الصادق.فكما قال البابا ليون الرابع عشر في حديثه إلى السلك الدبلوماسي، فإن التعاون الحقيقي لا يُبنى على الإكراه، بل ينبع من الاحترام المتبادل والإصغاء الفعّال.لقد أثبتت التجارب أن الحلول الدائمة في السياسة الخارجية لا تتحقق عبر الضغط، بل عبر قوة الشراكة. فعندما يتم التعامل مع الدول بروح من الاحترام والتعاطف، تكون أكثر استعدادًا للدخول في حوار بنّاء والسعي نحو حلول مشتركة؛ لاسيّما عند مواجهة تحديات معقّدة كالهجرة...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار