2025-10-08@13:55:00 GMT
إجمالي نتائج البحث: 166
«حركة الميناء»:
استقبل ميناء دمياط، خلال الـ24 ساعة الماضية، 11 سفينة وغادرته 9 سفن، فيما وصل إجمالي عدد السفن الموجودة والتي تم التداول عليها بالميناء 42 سفينة.وأشار المركز الإعلامي لهيئة الميناء أنه غادر الميناء 3 قطارات بحمولة إجمالية 3897 طن قمح متجهين إلى صوامع شبرا والقليوبية وكوم أبو راضي، بينما بلغت الشاحنات، دخولا وخروجا، 5210 شاحنات.وأوضح أن...
الجديد برس: كشف الرئيس التنفيذي لميناء “أشدود” الإسرائيلي شاؤول شنايدر، عن طرد 25% من العاملين في الميناء وطرح 49% من أسهم الميناء للجمهور، على خلفية تأثر نشاط الميناء بسبب الحرب الإسرائيلية على قطاع غزة. وأشار شاؤول في مقابلة مع صحيفة “جلوبس” العبرية، إلى أن جميع البضائع تأتي إلى “إسرائيل” من البحر، منها 40% عبر ميناء...
#سواليف قالت صحيفة Jerusalem Post الإسرائيلية، في تقرير نشرته الأربعاء 20 مارس/آذار 2024، إن القصف الصاروخي الذي أطلقه #الحوثيون على #السفن #الإسرائيلية العابرة إلى #البحر_الأحمر، وعرقل مسارها عبر #مضيق_باب_المندب، بسبب الحرب الإسرائيلية على قطاع #غزة، تسبب في أن يصبح #ميناء_إيلات، البوابة البحرية الجنوبية لإسرائيل، معزولاً، وكانت النتيجة وقف جميع أنشطة #الاستيراد و #التصدير....
استقبل ميناء دمياط 5 سفن وغادرته 9 سفن خلال ال` 24 ساعة الماضية، وبلغ عدد السفن الموجودة بالميناء وتم التداول عليها 39 سفينة.أوضح المركز الإعلامي لهيئة الميناء أنه غادر الميناء قطاران بحمولة إجمالية 2485 طن قمح متجهين إلى صوامع شبرا وإمبابة، وقطار آخر بعد أن أفرغ عدد 25 حاوية قادم من السخنة، بينما بلغ عدد...
استقبل ميناء دمياط 13 سفينة وغادرته 7 سفن خلال الـ24 ساعة الماضية، ليصل إجمالي عدد السفن الموجودة بالميناء وتم المتداول عليها 43 سفينة حاويات وبضائع عامة.وذكر المركز الإعلامي لهيئة الميناء أنه تم استقبال السفينة "CORNELIA" والتي ترفع علم جزر كوك ويبلغ طولها 176 م وعرضها 26 م القادمة من روسيا وعليها حمولة تقدر بـ23281 طن...
استقبل ميناء دمياط 13 سفينة وغادرته 7 سفن خلال الـ24 ساعة الماضية، ليصل إجمالي عدد السفن المتواجدة بالميناء وتم المتداول عليها 43 سفينة حاويات وبضائع عامة.وذكر المركز الإعلامي لهيئة الميناء - في بيان اليوم /الأحد/ - أنه تم استقبال السفينة (CORNELIA) والتي ترفع علم جزر كوك ويبلغ طولها 176 م وعرضها 26 م القادمة من...
تحدث وزير جيش الاحتلال الإسرائيلي يوآف غالانت، عن دور تل أبيب في الميناء العائم، الذي أعلنت الولايات المتحدة الشروع في إنشائه قبالة قطاع غزة. وقال غالانت من أمام شاطئ غزة إن "إسرائيل ستتأكد من وصول المساعدات إلى من يحتاجها"، معتقدا أن الممر البحري المؤقت لتوصيل المساعدات الإنسانية إلى غزة، سيساهم في تسريع سقوط...
أصدر المركز الإعلامي لهيئة ميناء دمياط بياناً اعلاميا جاء فيه ان الميناء استقبل خلال الـ 24 ساعة الماضية 13 سفينة .. بينما غادرت الميناء 9 سفن ، كما وصل اجمالي عدد السفن الموجودة بالميناء 39 سفينة .وقد بلغت حركة الصادر من البضائع العامة 23542 طن تشمل : 170 طن ملح معبأ و 1349 طن علف...
أصدر المركز الإعلامي لهيئة ميناء دمياط بيانا جاء فيه أن الميناء استقبل خلال الـ24 ساعة الماضية عدد 13 سفينة بينما غادر عدد 9 سفن، كما وصل إجمالي عدد السفن الموجودة في الميناء 39 سفينة. حركة الصادرات من البضائع العامة وبلغت حركة الصادر من البضائع العامة 23 ألفا و542 طنا تشمل: 170 طن ملح معبأ، و1349...
بمناسبة شهر رمضان .. الداخلية تمنح نزلاء مراكز الاصلاح والتأهيل زيارتين استثنائيتين أصدر المركز الإعلامي لهيئة ميناء دمياط بياناً اعلاميا جاء فيه أن الميناء استقبل خلال الـ 24 ساعة الماضية 6 سفن وغادرت 13 سفينة ، ووصل إجمالي عدد السفن الموجودة بالميناء 35 سفينة .وبلغت حركة الصادر من البضائع العامة 6232 طن تشمل :...
تفقد اليوم المهندس محمد خلف الله رئيس جهاز مدينة دمياط الجديدة أعمال تعديل ورفع كفاءة محاور الطرق والجزر بمدخل ميناء دمياط للعمل على تحسين حركة السيولة المرورية والرؤية البصرية والجمالية لمنطقة الميناء وما حولها من المنطقة التخزينية.وجه رئيس الجهاز بسرعة الانتهاء من تنفيذ أعمال التوسعة للمحاور المستجدة لتنظيم حركة مرور المركبات بالمنطقة مع رفع كفاءة...
استقبل ميناء دمياط، خلال الـ 24 ساعة الماضية، 11 سفينة، كما غادرته 11 سفينة.. فيما بلغ إجمالي عدد السفن التي تم التداول عليها في الميناء 42 سفينة. وذكرت هيئة الميناء - في بيان اليوم الخميس - أنه غادر الميناء 3 قطارات بحمولة إجمالية 3822 طن قمح متجهة إلى صوامع شبرا وإمبابة.. بينما بلغت الشاحنات دخولا وخروجا...
أصدر المركز الإعلامي لهيئة ميناء دمياط، بياناً اعلاميا جاء فيه ان الميناء استقبل خلال اليوم 9 سفن، فيما غادر الميناء 10 سفن، ليصل اجمالي عدد السفن الموجودة بالميناء 40 سفينة، بينهم السفينة "KING WIN" و التي ترفع علم بنما ويبلغ طولها 190 م وعرضها 32 م القادمة من روسيا و على متنها حمولة تقدر بـ...
استقبل ميناء دمياط خلال الساعات الـ 24 الماضية 7 سفن، وغادرته 11 سفينة، وبلغ إجمالي عدد السفن التي تم التداول عليها 38 سفينة للحاويات والبضائع العامة. وذكرت هيئة الميناء - في بيان اليوم الأربعاء - أن الميناء غادرته 3 قطارات بحمولة إجمالية 3731 طن قمح متجهة إلى صوامع كفر الشيخ وشبرا وكوم أبوراضي، بينما بلغت الشاحنات...
استقبل ميناء دمياط 7 سفن، بينما غادرته 10 سفن خلال ال 24 ساعة الماضية، فيما وصل إجمالي السفن التي تم التداول عليها 40 سفينة حاويات وبضائع عامة.وذكرت هيئة الميناء أن 4 قطارات بحمولة إجمالية 5044 طن قمح غادرت الميناء، متجهين إلى صوامع شبرا وكوم أبو راضي، بينما بلغت الشاحنات دخولا وخروجا عدد 6363 شاحنة.وأوضحت أن...
أعلنت الهيئة العامة للموانئ البرية والجافة، عن توالي استقبال ميناء أكتوبر الجاف للواردات والصادرات القادمة والمتجهة من وإلى الموانئ البحرية المصرية عبر خطوط السكك الحديدية منذ تشغيله وحتى الآن.وأشارت الهيئة في بيان لها إلى الدور الكبير والمميزات المتعددة للميناء في تسهيل حركة الصادرات والواردات حيث يمثل الميناء طفرة في منظومة النقل واللوجستيات، حيث يسهم في...
استقبل ميناء دمياط خلال الساعات الـ24 الماضية، 14 سفينة بينما غادرته 11 سفينة ووصل إجمالي السفن التي تم التداول عليها 38 سفينة حاويات وبضائع عامة. وذكرت هيئة الميناء في بيان اليوم السبت أن الميناء استقبل أيضا سفينة ترفع علم مصر القادمة من روسيا وعليها حمولة تقدر بـ65 ألف طن من القمح لصالح هيئة السلع التموينية.وأوضحت أنه...
قررت إدارة ميناء الصيد البحرى ببرج البرلس استمرار إغلاق الميناء أمام حركة دخول وخروج مراكب الصيد الآلية من الميناء إلى البحر المتوسط؛ نظرا لسوء الأحوال الجوية، وانخفاض درجة الحرارة حيث توقفت حركة الصيد تماما في مياه البحر المتوسط بنطاق محافظة كفر الشيخ.وتتعرض المناطق الشمالية للمحافظة لسقوط أمطار غزيرة منذ أمس، حيث قرر المحافظ جمال نور...
أعلن محافظ كفر الشيخ جمال نور الدين، توقف حركة الصيد تماما في البحر المتوسط، وإغلاق ميناء الصيد البحري ببرج البرلس أمام حركة دخول وخروج مراكب الصيد؛ نظرا لارتفاع أمواج البحر وسرعة الرياح.وشدد المحافظ- في بيان اليوم /الأربعاء/ - على إدارة الميناء بتوجيه النصح والإرشاد للصيادين وأصحاب المراكب بالالتزام بكافة التعليمات وعدم المخاطرة للحفاظ عليهم لتأمين...
زنقة20ا أنس أكتاو حقق ميناء طنجة المتوسط، إنجازات استثنائية خلال العام المنصرم معالجا 8.6 مليون حاوية في عام 2023، بنسبة 95% من الطاقة الاسمية للميناء. وذكر بيان رسمي من المركب المينائي، أن هذا الأداء المتميز، تخطى الأهداف المستهدفة بفارق أربع سنوات، وسجل نقلة نوعية في إدارة الحاويات والتعامل اللوجستي. وتشير البيانات إلى أن حركة الحاويات...
كشفت حصيلة لمؤسسة ميناء الجزائر، عن ارتفاع نشاط ميناء الجزائر في حركة الملاحة والحركة الإجمالية للبضائع. خلال الثلاثي الثالث من سنة 2023 مقارنة بنفس الفترة من سنة 2022. وحسب حصيلة لمؤسسة ميناء الجزائر يرجع ذلك أساسا إلى ارتفاع حركة نقل المنتجات الفلاحية والمواد الغذائية والحاويات. واستقبل ميناء الجزائر خلال الثلاثي الثالث من سنة 2023. 461...
تعرضت محافظة دمياط اليوم /الاثنين/ لموجة شديدة من الأمطار، وقد أسرعت سيارات شفط المياه التابعة للوحدات المحلية وشركة مياه الشرب وجهاز تعمير مدينه دمياط الجديدة بالنزول لأماكن تجمع الأمطار؛ لسرعة شفطها حتى لا تتعطل حركة السير.وفي السياق، قال رئيس هيئة ميناء دمياط أحمد حواش إن الميناء لم يتأثر بشدة الأمطار وظلت حركة الشحن والتفريغ تعمل...
فتحت إدارة ميناء العريش، الميناء اليوم أمام حركة السفن، والصيد بشكل طبيعي، بعد تحسن الأحوال الجوية. وذكرت إدارة الميناء في بيان لها، أن الميناء يعمل اليوم الأربعاء بشكل طبيعي، وتم فتح الميناء أمام حركة وصول السفن، ومراكب الصيد، بعد إغلاقه لمدة يوم كامل بسبب ارتفاع الأمواج وشدة الرياح الساعات القليلة الماضية. تدابير احترازية لسلامة السفن...
أصدر المركز الاعلامي لهيئة ميناء دمياط بيانا إعلاميا جاء فيه، أن الميناء استقبل خلال اليوم 7 سفن، بينما غادر الميناء 9 سفن، كما وصل اجمالي عدد السفن الموجودة بالميناء 36 سفينة.وقد بلغت حركة الصادر من البضائع العامة 46066 طن تشمل: 13800 طن يوريا و 377 طن رمل و 250 طن مولاس و 31639 طن بضائع...
شهدت موانئ البحر الأحمر حركة نشطة خلال الساعات الماضية، إذ تمّ تداول 14 ألف طن بضائع عامة ومتنوعة، ووصول وسفر 1830 راكبًا. 8 سفن في مواني البحر الأحمر وبحسب بيان صادر عن هيئة مواني البحر الأحمر، فقد بلغ إجمالي عدد السفن المتواجدة على أرصفة موانئ الهيئة 8 سفن، وشملت حركة الواردات 2500 طن بضائع، و411...
أعلن المركز الإعلامي لهيئة موانئ البحر الأحمر عن حركة نشطة في موانئ الهيئة، حيث تم تداول 8 آلاف طن من البضائع العامة والمتنوعة. وقد وصل عدد السفن المتواجدة على أرصفة الموانئ إلى 9 سفن.تضمنت حركة الواردات وصول 2000 طن من البضائع، و420 شاحنة، و77 سيارة. في حين شملت حركة الصادرات 6000 طن من البضائع، و280...
استقبل ميناء دمياط، خلال ال24 ساعة الماضية، 14 سفينة وغادرته 11 سفينة، كما وصل إجمالي عدد السفن الموجودة بالميناء والمتداول عليها 41 سفينة.أوضح المركز الإعلامي لهيئة الميناء أنه غادر الميناء قطار بحمولة إجمالية 1207 أطنان قمح متجهة إلى صوامع كوم أبوراضي، بينما بلغت الشاحنات، دخولا وخروجا، عدد 4344 شاحنة.وأشار إلى أن رصيد صومعة الحبوب والغلال...
شهدت مواني البحر الأحمر حركة تجارية نشطة، إذ بلغ إجمالي عدد السفن المتواجدة على أرصفة مواني الهيئة 11 سفينة، وتمّ تداول 46 ألف طن بضائع عامة ومتنوعة، و903 شاحنات و830 سيارة. وشملت حركة الواردات 37500 طن بضائع، 532 شاحنة 818 سيارة فيما شملت حركة الصادرات 8500 طن بضائع، و371 شاحنة، و12 سيارة. ويستعد ميناء سفاجا،...
شهدت موانئ البحر الأحمر، اليوم الخميس، حركة تجارية نشطة، إذ تمّ تداول 13 ألف طن و1074 شاحنة بضائع عامة ومتنوعة، و200 سيارة. حركة الواردات والصادرات وشملت حركة الواردات 3500 طن بضائع، 527 شاحنة، و185 سيارة، فيما شملت حركة الصادرات 9500 طن بضائع، 547 شاحنة، و15 سيارة. وفي ميناء سفاجا، يستعد الميناء اليوم لاستقبال العبارة أمل،...
استقبل ميناء دمياط 6 سفن وغادرته سفينة خلال الـ 24 ساعة الماضية، فيما تم تداول 34 سفينة للحاويات والبضائع العامة. وأوضح المركز الإعلامي لهيئة الميناء - في بيان اليوم السبت - أنه غادر الميناء 3 قطارات بحمولة إجمالية 3683 طن قمح متجهة إلى صوامع كوم أبو راضي وشبرا، بينما بلغت الشاحنات دخولا وخروجا 3169 شاحنة.وأضاف أن...
استقبل ميناء دمياط 7 سفن وغادرته 12 سفينة خلال الـ24 ساعة الماضية، فيما تم تداول 30 سفينة حاويات وبضائع عامة. وذكر المركز الإعلامي لهيئة الميناء -في بيان اليوم الخميس- أن الميناء استقبل السفينة (WADI ALARAB) والتي ترفع علم مصر القادمة من رومانيا وعليها حمولة 63 ألف طن من القمح لصالح القطاع العام.وأضاف أن 5 قطارات غادرت...
وأضافت الصحيفة أن شركات النقل العملاقة أعلنت بالفعل تعليق الإبحار في البحر الأحمر وقناة السويس بسبب الحصار البحري الذي نفذت القوات البحرية اليمنية. وأفادت بأن الطريق البديل الجديد سيجعل النقل باهظ الثمن وسترتفع تكلفة المعيشة بشكل كبير. وأوضحت الصحيفة أن الميناء الأكثر تضررا منذ بدء هجمات القوات المسلحة اليمنية هو ميناء إيلات، والذي سجل بالفعل...
كتب- محمد أبو بكر: أعلنت الهيئة العامة للموانئ البرية والجافة، عن توالي استقبال ميناء أكتوبر الجاف للواردات والصادرات القادمة والمتجهة من و إلى الموانئ البحرية المصرية عبر خطوط السكك الحديدية منذ تشغيله وحتى الآن. وأشارت الهيئة، وفق بيانها الأربعاء، إلى الدور الكبير والمميزات المتعددة للميناء في تسهيل حركة الصادرات والواردات، حيث يمثل الميناء طفرة في...
اعلنت الهيئة العامة للموانئ البرية والجافة عن توالي استقبال ميناء أكتوبر الجاف للواردات والصادرات القادمة والمتجهة من و الى الموانئ البحريه المصرية عبر خطوط السكك الحديدية منذ تشغيله وحتى الآن.منظومة النقل واللوجستياتأشارت الهيئة في بيانها الى الدور الكبير والمميزات المتعددة للميناء في تسهيل حركة الصادرات والواردات حيث يمثل الميناء طفرة في منظومة النقل واللوجستيات حيث...
#سواليف قالت صحيفة ” #كالكاليستؤ” الاقتصادية العبرية في تقرير نشرته يوم الاثنين على موقعها الرسمي إن #حركة_السفن في #ميناء_إيلات تراجعت بنسبة 80% بسبب #هجمات_الحوثيين. وأضافت صحيفة “كالكاليست” أن شركات النقل العملاقة أعلنت بالفعل تعليق الإبحار في البحر الأحمر وقناة السويس بسبب تهديد الحوثيين في هذه الأثناء، يتعرض ميناء إيلات لأضرار جسيمة وسيتأخر وصول...
قالت صحيفة "كالكاليست" الاقتصادية العبرية في تقرير نشرته يوم الاثنين على موقعها الرسمي إن حركة السفن في ميناء إيلات تراجعت بنسبة 80% بسبب هجمات الحوثيين. وأضافت صحيفة "كالكاليست" أن شركات النقل العملاقة أعلنت بالفعل تعليق الإبحار في البحر الأحمر وقناة السويس بسبب تهديد الحوثيين في هذه الأثناء، يتعرض ميناء إيلات لأضرار جسيمة وسيتأخر وصول السفن. إقرأ المزيد...
أعلن ميناء دمياط، اليوم الخميس، إجمالي عدد السفن الموجودة بالميناء 39 سفينة، مشيرة إلى أنه تم مغادرة 9 سفن، مؤكدة أن حركة الصادر من البضائع العامة بلغت 19410 طن تشمل : 5170 طن علف بنجر و 1956 طن اسمنت معبأ و 7084 طن يوريا و 1700 طن ملح معبأ و 3500 طن جبس معبأ .ووصلت...
تسبب حادث في تعطل الحركة المرورية بطريق "الميناء" في الدمام، في الشرقية. وباشرت فرق الدفاع المدني الإسعاف للوصول إلى موقع الحادث، وسط صعوبة التنقل بسبب الازدحام المروري.أخبار متعلقة الشرقية.. إزالة المطاعم القديمة بكورنيش الخبر والدمامتدريب 200 معلم ومعلمة على المسرح والفنون الأدائية بالشرقية ووردت أنباء أولوية عن حدوث حالة وفاة وإصابات جراء الحادث.
تخفيف آلية التفتيش الأممية والتعسفات الحوثية بحق التجار وراء تراجع حركة الملاحة في موانئ عدن والمكلا
شهدت الحركة الملاحية في ميناء الحديدة انتعاشاً ملحوظاً منذ أبريل 2022م، مقارنة بالفترة التي سبقتها في مقابل ركود كبير في حركة السفن ومناولة الحاويات في موانئ عدن والمكلا والذي بدوره انعكس على حجم الإيرادات التي كانت تتحصلها الحكومة.أكدت مصادر عمالية في ميناء عدن ضعف وصول السفن التجارية إلى رصيف الميناء خلال الفترة الماضية، وعدم وجود...
أعلنت الهيئة العامة للموانئ البرية والجافة ، عن توالي استقبال ميناء أكتوبر الجاف للواردات والصادرات القادمة والمتجهة من و الى الموانئ البحرية المصرية عبر خطوط السكك الحديدية .وأشارت الهيئة، في بيانها إلى الدور الكبير والمميزات المتعددة للميناء في تسهيل حركة الصادرات والواردات، حيث يمثل الميناء طفرة في منظومة النقل واللوجستيات، حيث يساهم في منع تكدس...
اعلنت الهيئة العامة للموانئ البرية والجافة عن توالي استقبال ميناء أكتوبر الجاف للواردات والصادرات القادمة والمتجهة من والى الموانئ البحريه المصرية عبر خطوط السكك الحديدية .واشارت الهيئة في بيانها الى الدور الكبير والمميزات المتعددة للميناء في تسهيل حركة الصادرات والواردات حيث يمثل الميناء طفرة في منظومة النقل واللوجستيات حيث يساهم في منع تكدس الموانئ البحرية...
حركة المناولة تسير على أرصفة الموانئ بشكل طبيعي دون أي تأخير قال مساعد مدير عام شركة العقبة لإدارة وتشغيل الموانئ المهندس بلال الخصاونة، الثلاثاء، إن حركة المناولة تسير على أرصفة الموانئ بشكل طبيعي دون أي تأخير لأي من البواخر خاصة التي تأتي عبر البحر الأحمر. اقرأ أيضاً : الصايغ: جامعة العقبة الطبية جاهزة لاستقبال...
شهد ميناء دمياط تداول 21 سفينة خلال الـ 24 ساعة الماضية، وبلغ عدد الشاحنات 4704 شاحنات. وذكرت هيئة الميناء - في بيان اليوم الخميس، أن الميناء استقبل أيضا السفينة ( KESTREL S ) والتي ترفع علم ليبريا القادمة من روسيا وعلى متنها حمولة تقدر بـ31 ألفا و700 طن من القمح لصالح القطاع الخاص. وأضافت، أن قطارين غادرا...
أعلن المركز الإعلامي لهيئة ميناء دمياط، أن الميناء استقبل خلال الـ 24 ساعة الماضية 11 سفينة. بينما غادره 11 سفينة، حيث بلغ إجمالي عدد السفن الموجودة بالميناء 39 سفينة، منها السفينة ترفع علم مصر ويبلغ طولها 224 م وعرضها 32 م القادمة من روسيا وعلى متنها حمولة تقدر بـ60 ألفا و911 طنا من القمح لصالح هيئة...
تعرضت بعض مناطق الإسكندرية لإمطار متوسطة مع انخفاض ملحوظ في درجة الحرارة وتكاثر السحب، ولم تتأثر حركة سير المشاة والمركبات أو ذهاب الطلاب للمدارس أو الجامعات والموظفين لأعمالهم، واستمرت حركة الملاحة وتداول الحاويات وشحن وتفريغ البضائع بميناء الإسكندرية بشكل طبيعي ومنتظم.واتخذت محافظة الإسكندرية وأجهزتها التنفيذية وشركة الصرف الصحي كافة الاستعدادات ورفع حالة الطوارئ لتلقي أي...
أعلنت الهيئة العامة للموانئ البرية والجافة، توالي استقبال ميناء أكتوبر الجاف للواردات والصادرات القادمة والمتجهة من وإلى الموانئ البحرية المصرية عبر خطوط السكك الحديدية منذ تشغيله تجريبيا في نوفمبر الماضي وافتتاحه وتشغيله رسميا في منتصف يونيو الماضي.واشارت الهيئة في بيانها، إلى الدور الكبير والمميزات المتعددة للميناء في تسهيل حركة الصادرات والواردات حيث يمثل الميناء طفرة...
شهدت الموانئ المختلفة التابعة للهيئة العامة لموانئ البحر الأحمر، تشاطا ملحوظا اليوم الأربعاء في تداول البضائع وانتظام حركة وصول ومغادرة السفنواعلن المركز الإعلامي لهيئة موانئ البحر الأحمر أن إجمالي عدد السفن المتواجدة علي أرصفة موانئ الهيئة 8 سفن وتم تداول 13000 طن بضائع عامة ومتنوعة، 743 شاحنة و120 سيارة حيث شملت حركة الواردات 4000 طن...
للرجال- 6 أطعمة تحمي البروستاتا من التضخم والسرطان