هل نحتاج إضافة فيتامين C إلى مستحضرات العناية بالبشرة؟
تاريخ النشر: 27th, October 2023 GMT
مع زيادة التعرض للملوثات والظروف الجوية القاسية، تم التأكيد على أهمية العناية القوية بالبشرة مرارًا وتكرارًا، من بين العناصر الأساسية المختلفة للعناية بالبشرة، ظهر فيتامين C ليغير قواعد اللعبة، ولكن، هل هو حقًا علاج سحري لمشاكل البشرة، أم مجرد وسيلة للتحايل التسويقي؟
قوة العناية بالبشرة فيتامين C، أحد مضادات الأكسدة القوية، له العديد من الفوائد المحتملة للبشرة.
إنه يعزز إنتاج الكولاجين، ويقلل من فرط التصبغ، ويحارب الجذور الحرة، وبالتالي يحمي البشرة من الأضرار البيئية. لقدرته على تفتيح البشرة وشدها جعلتها مرغوبة للغاية.
الخرافات حول فيتامين C في العناية بالبشرة: على الرغم من أن فيتامين C يحظى بتقدير كبير في العناية بالبشرة، إلا أن بعض الأساطير كانت منتشرة.
خرافة فيتامين C يمكن أن يحل محل واقي الشمس، الحقيقة: في حين أن فيتامين C يوفر بعض الحماية من أشعة الشمس، إلا أنه ليس بديلاً عن الحماية الشاملة من الأشعة فوق البنفسجية التي يوفرها واقي الشمس. الخرافة: جميع أشكال فيتامين C الموجودة في منتجات العناية بالبشرة تعمل بشكل جيد على حد سواء. الحقيقة: الأشكال المختلفة من فيتامين C لها معدلات ثبات وامتصاص متفاوتة، مما يؤثر على فعاليتها.
خرافة: التركيزات العالية من فيتامين C تعني نتائج أفضل. الواقع: تناول الكثير من فيتامين C يمكن أن يسبب تهيجًا لبشرتك؛ التركيز المتوازن أكثر فعالية. خرافة: يمكن لفيتامين C أن يمحو التجاعيد العميقة على الفور. الواقع: يمكن لفيتامين C أن يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة بمرور الوقت، لكنه لن يحقق نتائج فورية.
خرافة: يجب استخدام فيتامين C فقط في الصباح. الحقيقة: على الرغم من أنه رائع للحماية أثناء النهار، إلا أنه يمكن استخدام فيتامين C في روتينك الليلي أيضًا. اختيار واستخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على فيتامين C لا يتم إنشاء جميع منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على فيتامين C على قدم المساواة. من الضروري اختيار المنتجات ذات التركيبة الفعالة التي تحافظ على ثبات المكون. من الأفضل أن يمتص الجلد فيتامين C في الصباح.
فيتامين ج: عنصر أساسي أم مجرد ضجيج؟ مع مجموعة من الفوائد التي يُحسب لها، فإن فيتامين C هو أكثر من مجرد ضجيج. إنه يتطلب اتباع نهج مدروس فيما يتعلق باختيار المنتج المناسب وفهم أنه يعمل بشكل أفضل مع عناصر العناية بالبشرة الأخرى.
يمكن للنهج المتكامل جيدًا أن يجعله إضافة جديرة بالاهتمام إلى روتين العناية بالبشرة. الخلاصة إن فيتامين C سحري بالفعل عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة، فوائده المحتملة يمكن أن تثري بشرتك عند استخدامها بشكل صحيح.
ومع ذلك، من الضروري وجود وجهة نظر متوازنة لإدراك أنه على الرغم من كونه كيانًا قويًا في مجال العناية بالبشرة، إلا أنه لا يمكن أن يعمل بمفرده إلى جانب الحماية الكافية من أشعة الشمس وغيرها من لوائح العناية بالبشرة، يمكن لفيتامين C أن يلمع حقًا.
المصدر: boldsky
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: العنایة بالبشرة فیتامین C یمکن أن إلا أن
إقرأ أيضاً:
تساقط الشعر.. هل يمكن إيقافه نهائيًا؟
يُعد تساقط الشعر والصلع من أكثر المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، وتؤدي في كثير من الحالات إلى فقدان الثقة بالنفس والشعور بعدم الراحة النفسية.
الأسباب وراء تساقط الشعروهناك عدة عوامل داخلية تلعب دورًا رئيسيًا في تساقط الشعر، أبرزها العوامل الوراثية، واختلال التوازن الهرموني، والإجهاد، والاضطرابات النفسية، ونقص بعض العناصر الغذائية الضرورية.
ويمكن للبيئة المحيطة، واستخدام بعض الأدوية والمنتجات الكيميائية، قد تكون من الأسباب الإضافية التي تؤثر سلبًا على صحة الشعر، وفقا لما نشر في موقع The Health Site.
هل يمكن إيقاف تساقط الشعر نهائيًا؟أكدت الدراسات الطبية، وفقًا للتقرير، أنه لا يمكن إيقاف تساقط الشعر بشكل دائم، إلا أن من الممكن السيطرة عليه والتقليل من حدته من خلال اتباع أنماط حياة صحية وطرق علاجية فعالة، وتشمل:
ـ إتباع نصائح غذائية ونمط حياة صحي:
أوصى الخبراء بضرورة اتباع نظام غذائي متوازن، غني بالفيتامينات والمعادن والبروتينات، خاصة الحديد، الذي يلعب دورًا هامًا في تقوية بصيلات الشعر.
كما تم التأكيد على أهمية تقنيات تقليل التوتر، مثل اليوجا والتأمل، إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، لدورها في تحفيز الدورة الدموية ونمو الشعر.
ـ العلاجات الطبية والحديثة:
أشار التقرير إلى فعالية بعض الأدوية، مثل: المينوكسيديل، الذي يعمل على تحفيز نمو الشعر من خلال تحسين تدفق الدم إلى فروة الرأس.
كما تُستخدم أدوية أخرى لموازنة الهرمونات وبالتالي الحد من تساقط الشعر.
ـ العلاجات الطبية:
وهناك طرق حديثة لعلاج تساقط الشعر، مثل: العلاج بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP)، حيث تُستخلص الصفائح الدموية من دم المريض وتُحقن في فروة الرأس لتقوية البصيلات وتحفيز النمو.
كما يعتبر العلاج بالليزر أحد الخيارات الفعالة لتحفيز الدورة الدموية وزيادة كثافة الشعر.
ـ زراعة الشعر:
وفي الحالات المتقدمة، يمكن اللجوء إلى زراعة الشعر، حيث يتم نقل بصيلات سليمة من مناطق كثيفة في فروة الرأس وزراعتها في المناطق المتضررة، ما يساعد في استعادة النمو الطبيعي للشعر.
وفد سنغالي يبحث التعاون مع «ألف للتعليم»