تعليق الدراسة في عدة مدن بالسعودية غداً بسبب الطقس.. تعرف عليها
تاريخ النشر: 29th, October 2023 GMT
كشفت عدة إدارات تعليمية بالمملكة العربية السعودية عن تعليق الدراسة غداً الاثنين، بسبب سوء الأحوال الجوية في بعض المناطق، إذ رفع المركز الوطني للأرصاد حالة الإنذار إلى الأحمر، وفق ما نشرت وكالة الأنباء السعودية «واس».
أماكن تعليق الدراسة في السعودية غداًوجاءت المناطق التي تم إعلان تعليق الدراسة غداً في السعودية، بسبب سوء أحوال الطقس والتقلبات في مدن:
- تبوك وقراها
- القنفذة
- الليث
- أضم
- بلقرن
- ظهران الجنوب
- عسير
- محايل عسير
- النماص
- سراة عبيدة
- تهامة
- منشآت التدريب التقني والمهني في القوز والقنفذة وحلي وعسير
- رجال ألمع
حالة الطقس غدًاً في السعوديةوبحسب المركز الوطني للأرصاد بالمملكة العربية السعودية، فإن عدداً من المناطق، منها جازان، والمدينة المنورة، ومكة، وتبوك، والقنفذة، والليث، وأضم، وبلقرن، وظهران الجنوب، ومحايل عسير، يتوقع أن تشهد هطول أمطار غزيرة، حتى يوم الجمعة المقبل.
استمرار فرص هطول الأمطار على #المملكة إلى #الجمعه المقبلة، بمشيئة الله، وللتفاصيل https://t.co/4wHhvsSzTU@jazangov @emartasir @AljoufSA @EmarahAlQassim @emara_sharqia @SaudiDCD @SA_HWY_SECURITY #نحيطكم_بأجوائكم pic.twitter.com/BpBuALfvZf
— المركز الوطني للأرصاد (NCM) (@NCMKSA) October 29, 2023وأضاف المركز، في بيان حالة الأرصاد حتى يوم الجمعة المقبل في السعودية، أن تلك المناطق تشهد بعض الظواهر الجوية، مثل رياح شديدة السرعة، وانعدام في مدى الرؤية الأفقية، وتساقط البرد، وجريان السيول، وحتى ظهور صواعق رعدية.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: تعليق الدراسة الطقس في السعودية طقس السعودية الارصاد السعودية تعلیق الدراسة فی السعودیة
إقرأ أيضاً:
احذر من الدايت.. تأثيرات نفسية غير متوقعة بسبب التقييد المفرط للسعرات الحرارية
أشارت دراسة بحثية جديدة، إلى أن المبالغة في خفض السعرات الحرارية ضمن الأنظمة الغذائية الهادفة إلى إنقاص الوزن ، قد ترتبط بزيادة حدة أعراض الاكتئاب، لاسيما لدى فئات معينة من الأشخاص.
وتدعو هذه النتائج إلى إعادة النظر في بعض الممارسات الشائعة لإنقاص الوزن، خاصة تلك التي تفتقر إلى التوازن والإشراف الطبي.
تم إجراء الدراسة من قبل باحثين من جامعة تورنتو، استنادًا إلى بيانات تم جمعها من أكثر من 28 ألف شخص بالغ ضمن "المسح الوطني للصحة والتغذية"، وخلصت الدراسة إلى أن الأفراد الذين اتبعوا نظامًا غذائيًا منخفض السعرات، وخصوصًا الرجال والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، كانوا أكثر عرضة للإصابة بأعراض اكتئابيه مقارنة بغيرهم، بحسب موقع "CNN"،
أثر الأنظمة الغذائية غير المتوازنة على الصحة النفسيةأظهرت الدراسة أيضًا أن الأنظمة الغذائية الغنية بالأطعمة فائقة المعالجة مثل: الكربوهيدرات المكررة، والدهون المشبعة، واللحوم المصنعة، والحلويات، ترتبط بمستويات أعلى من الاكتئاب، وعلى النقيض، فإن الأنظمة الغذائية المتوازنة، مثل النظام الغذائي المتوسطي الغني بالخضروات، والحبوب الكاملة، والدهون الصحية، والأسماك، أظهرت ارتباطًا بانخفاض خطر الاكتئاب.
لماذا قد يؤدي التقييد المفرط إلى نتائج عكسية؟بينما توصلت دراسات سابقة إلى أن الحميات الغذائية منخفضة السعرات يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب لدى بعض الأفراد الذين يعانون من السمنة، تشير الدراسة الحالية إلى أن غياب الإشراف الطبي والتوازن الغذائي قد يؤدي إلى نتائج عكسية.
إذ أن التقييد الشديد للسعرات بدون تحقيق فقدان وزن فعلي أو بسبب تجربة ما يُعرف بـ (فقدان الوزن ثم استعادته بشكل متكرر)، قد يسبب الإحباط ويزيد من الأعراض النفسية السلبية، كما أن نقص العناصر الغذائية الأساسية في هذه الأنظمة قد يسبب:
التعباضطرابات النومضعف التركيزالقلق واضطرابات الأكل.التوازن بين الصحة النفسية والجسديةتشدد نتائج الدراسة على أهمية التوازن الغذائي والفردية في خطط إنقاص الوزن، حيث تختلف استجابة الأشخاص للأنظمة الغذائية تبعًا لعوامل نفسية وجسدية عديدة. ولهذا السبب، يُنصح بالتالي:
استشارة طبيب مختص أو أخصائي تغذية قبل بدء أي نظام غذائي.تجنب التقييد الشديد للسعرات.التركيز على نمط حياة صحي ومستدام.إضافة عناصر غذائية مفيدة بدلًا من التركيز فقط على تقليل الطعام.
"العالم الإسلامي" تثمّن توجيه خادم الحرمين بتوفير احتياجات حجاج إيران