لإحتفالات اليوم الوطني الإماراتي أبرز نصائح الحصول على بشرة مشرقة ومثالية
تاريخ النشر: 30th, November 2023 GMT
بمناسبة اليوم الوطني الإماراتي والذي يمثل جزء منه فرصة للإحتفال بدور وإنجازات المرأة في المجتمع، من الرائع والمفيد تسليط الضوء على جانب مهم من جمال المرأة الإماراتية وهو العناية بالبشرة وأهميتها، إذ تعتبر البشرة واجهة جمال وثقة المرأة، بحيث تعكس صحتها العامة ورعايتها لبشرتها واهتمامها بها، لذلك تسعى الكثير من النساء لتحقيق بشرة صحية ومشرقة تعكس جمالها الطبيعي وإشراقتها بهذه المناسبة في هذا اليوم.
وفي هذا المقال سنستعرض معك أهم النصائح والإرشادات التي تساهم في إعطائك بشرة صحية ومشرقة، بحيث تلبي احتياجات المرأة الإماراتية من خلال مجموعة من الخطوات والعادات اليومية، بحيث تشمل هذه الإرشادات تنظيف البشرة، التغذية الصحية، الحماية من أشعة الشمس، واستخدام منتجات العناية المناسبة. فإليكي كيفية الحصول على بشرة صحية ومشرقة في احتفالات اليوم الوطني الإماراتي.
للحصول على بشرة مشرقة في اليوم الوطني الإماراتي عليك اتباع الخطوات التالية: تنظيف البشرةقومي بتنظيف بشرتك صباحا باستخدام منتج منظف مناسب لنوع بشرتك، سواء كانت جافة، دهنية، أو مختلطة، ثم قومي بفسل وجهك بلطف لإزالة الشوائب والزيوت الزائدة، فهذه الخطوة غاية في الأهمية قبل بدء يومك وممارسة نشاطاتك المختلفة، كما ننصحكِ باختيار منظف البشرة الرغوي أو الذي لا يحتوي على دقائق ومقشرات سواء الكيميائية أو الطبيعية والتي من شأنها فتح مسامات الوجه وبالتالي تعريضها للغبار والأتربة خلال النهار.
التقشيرقومي بإجراء عملية تقشير خفيفة للبشرة للتخلص من خلايا الجلد الميتة وتحفيز تجديد الخلايا بشكل أسرع، حيث يمكنك استخدام منتج تقشير خفيف أو اللجوء إلى وصفات منزلية مثل العسل والسكر أو خليط القهوة والماء والسكر، فمع تكرار عملية التقشير يوميا وبشكل منتظم، يمكنك إعادة إشراق وجهك ونضارته، لذلك يمكنك إستخدام مقشرات طبيعية سهلة التنفيذ في المنزل والتي تساعد على تنظيف البشرة من الأوساخ والزيوت المتراكمة في المسام، كما ننصحك بحسب الخبراء بأن تقومي بعملية التقشير في فترة المساء وقبيل تطبيق روتينك الخاص للعناية بالبشرة.
اقرأ ايضاًبعد إجراء عمليتي التنظيف والتقشير، احرصي على تطبيق مرطبا مناسبا لنوع بشرتك حيث يساعد الترطيب في تحسين مرونة البشرة ومظهرها العام، كذلك يحمي الترطيب من التغييرات المناخية ويساعد في الحفاظ على بشرة مشرقة ومتجددة، فقومي بتطبيق كريمات الترطيب الطبيعية على وجهك مثل زيت جوز الهند الغني بالفيتامينات والذي يحافظ على نضارة بشرتك، ومن ثم إغسلي وجهك بعد 20 دقيقة ومع التكرار ستصبح بشرتك مشرقة وملفتة على مدار السنة إذا كنتي من محبات الحلول الطبيعية للعناية بالبشرة.
كما حافظي على ترطيب جسمك من الداخل أيضا من خلال شرب كميات كافية من الماء طوال اليوم، فهذا يساهم في تحسين مظهر البشرة وإشراقتها. فالماء يساعد جسمك على التخلص من السموم، مما يعكس هذا على بشرتك فتصبح نضرة ومشرقة.
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: اليوم الوطني الإماراتي الإمارات المرأة الإماراتية عناية بالبشرة التاريخ التشابه الوصف الیوم الوطنی الإماراتی على بشرة
إقرأ أيضاً:
6 أطعمة خفيفة تنظف جسمك من السموم وتمنح بشرتك إشراقة صحية
هل تبحثين عن أفضل الأطعمة الخفيفة التى تنظف جسمك من السموم وتمنح بشرتك إشراقة صحية؟ في خضم نمط الحياة السريع والضغوط اليومية، يعاني كثيرون من الإرهاق،و بهتان البشرة، واضطرابات الهضم، يعتبر الأطباء هذه العلامات ما هي إلا إشارات خفية يطلقها الجسم ليعلن حاجته إلى تنظيف داخلي.
أعملي أن الأمر لا يتطلب حميات قاسية أو برامج ديتوكس معقدة، بل يمكنك البدء بخطوة بسيطة عبر دمج بعض الأطعمة الخفيفة والمفيدة في نظامك الغذائي، وبعض المشروبات التي تساعد على تنظيف الجسم من السموم.
6 أطعمة تخليص الجسم من السموم وتحسين نضارة بشرتكإليك 6 أطعمة طبيعية تلعب دورًا سحريًا في تخليص الجسم من السموم وتحسين نضارة بشرتك، بحسب ما نشره موقع إكسبريس.
1. الخيار مرطّب ومنقٍ طبيعي للجسم
يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء، مما يساعد الجسم على طرد السموم وتنشيط الكلى. كما أنه غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تساهم في ترطيب البشرة وتوحيد لونها.
2. الشمندر البنجر صديق الكبد
الشمندر غني بمركبات البيتالين، التي تعزز وظائف الكبد وتدعم عملية التخلص من الفضلات، يحتوي الشمندر،على كمية كبيرة من الحديد الذي يعزز الدورة الدموية، كما انه ينعكس إيجابًا على لون البشرة وإشراقتها.
3. الأفوكادو ديتوكس للبشرة من الداخل
يعتبر الأفوكادو ديتوكس طبيعي للبشرة، وذلك من خلال إحتوائه على دهون صحية تساهم في تجديد الخلايا وتغذية البشرة من العمق، يحتوي الأفوكادو على مادة "الجلوتاثيون"، وهي أحد أقوى مضادات الأكسدة التي تساعد الكبد في تنظيف الجسم من السموم.
4. الزنجبيل منشّط ومطهر داخلي
الزنجبيل يعزز الهضم، ويحارب الغازات، ويساعد في تنشيط الدورة الدموية، ويساعد فى حرق الدهون الزائدة كما انه مكافح جيد فى خسارة الوزن، كما يمكن تناوله كمشروب دافئ أو إضافته إلى السلطة، وستلاحظين فرقًا واضحًا في صفاء بشرتك خلال أسابيع.
5. الليمون مفتاح الديتوكس اليومي ومطهر جيد للجسم
كوب من ماء دافئ بالليمون على الريق يعمل كمنظف طبيعي للجهاز الهضمي، ويحفّز الكبد على أداء وظائفه بفعالية. فيتامين C الموجود في الليمون يُعدّ من العناصر الأساسية لنضارة الجلد ومحاربة الشوائب.
6. الزبادي: توازن من الداخل ينعكس على الخارج
الزبادي غني بالبروبيوتيك التي تدعم البكتيريا النافعة في الأمعاء، وهو ما ينعكس مباشرة على صحة البشرة. الأمعاء السليمة تعني بشرة صافية أقل عرضة للحبوب والتهيج.
نصيحة مهمة:
لكي تحقيقي أفضل النتائج، يُفضَّل دمج هذه الأطعمة ضمن نظام غذائي متوازن، والحرص على شرب كميات كافية من الماء، والنوم الجيد، والابتعاد عن السكريات المصنعة قدر الإمكان.
لمحبي الألعاب.. تعرف على أفضل جهاز لوحي للألعاب في الأسواق