الشبورة تهدد الأطفال.. كيف نحميهم من برودة الطقس المفاجئة؟
تاريخ النشر: 5th, December 2023 GMT
أعلنت هيئة الأرصاد الجوية، أنه بداية من اليوم حتى يوم الأحد المقبل، تشهد حالة الطقس أجواء متقلبة، ومزيد من الشبورة المائية الكثيفة، التي تصل إلى حد الضباب على بعض المناطق.
طرق حماية الأطفال من الشبورة
وتشعر الأمهات بالخوف من التقلبات الجوية والشبورة التي تصاحب فصل الشتاء، لأنها تجعلهم أكثر عرضة لنزلات البرد والإنفلونزا، بسبب انخفاض درجات الحرارة، ما جعلهم يبحثون عن تأثيرها على صحة الأطفال وكيفية وقايتهم منها.
وتؤثر الشبورة بشكل كبير على الجهاز المناعي للطفل، إذ أنها تتسبب في تهيج الجهاز التنفسي، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي.
ويعتبر الأطفال من أكثر الفئات المتضررة الذين يتأثرون بالتقلبات الجوية والشبورة لضعف مناعتهم، مما يجعلهم اكثر عرضة للإصابة بالحساسية والربو والجيوب الأنفية.
ويمكن حماية الأطفال من تأثير الشبورة وانخفاض درجات الحرارة المفاجئة التي تصاحب دخول فصل الشتاء، وتشمل ما يلي:
- ارتداء الملابس الثقيلة.
- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات.
- الحفاظ على رطوبة الجسم بإستهلاك المشروبات العشبية والعصائر.
- شرب الماء بشكل منتظم.
- استخدام بخاخات الانف لتقليل الإفرازات.
- شرب الماء الفاتر قبل الخروج من المنزل.
- تغطية الأنف اثناء الخروج .
- إغلاق نوافذ المنازل.
_ تناول الفواكه والخضراوات لتعزيز مناعة الطفل بالمناعة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الشبورة الاطفال هيئة الأرصاد الجوية الضباب الشتاء فصل الشتاء نزلات البرد الأنفلونزا الأطفال من
إقرأ أيضاً:
أبرز الأمراض التي تهدد مرضى القلب خلال فصل الشتاء
مع حلول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يواجه مرضى القلب مخاطر صحية أكبر، حيث تتفاقم بعض الأمراض القلبية ويزداد احتمال التعرض لمضاعفات خطيرة.
ويؤكد خبراء القلب أن البرد القارس يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم، ما يزيد الضغط على عضلة القلب، خصوصًا عند المرضى المصابين بأمراض الشرايين التاجية أو قصور القلب المزمن.
الذبحة الصدرية: تنجم عن نقص وصول الدم إلى عضلة القلب، ويزداد خطرها مع انخفاض حرارة الجسم.
النوبات القلبية: تؤدي التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة إلى ارتفاع معدل ضربات القلب وضغط الدم، مما قد يسبب جلطات قلبية.
ارتفاع ضغط الدم المفاجئ: نتيجة انقباض الأوعية الدموية كرد فعل على البرد، ما يضغط على القلب ويزيد احتمالات الأزمات القلبية.
قصور القلب المزمن: أعراضه مثل التعب وضيق التنفس قد تتفاقم خلال الشتاء بسبب ارتفاع الضغط وتغير أنماط النشاط البدني.
وفي تصريح خاص للوفد، قال الدكتور محمود رضوان، استشاري ودكتوراة القلب والقسطرة بمعهد القلب :"مرضى القلب بحاجة إلى الحرص بشكل أكبر خلال فصل الشتاء. البرد يؤدي إلى تضيق الشرايين وزيادة الضغط على عضلة القلب، لذلك يجب عليهم الالتزام بالأدوية الموصوفة، وتجنب التعرض المباشر للبرد، والحفاظ على نشاط بدني مناسب داخل المنزل، ومراقبة ضغط الدم بشكل يومي."
وأضاف: "أي أعراض غير معتادة مثل ضيق التنفس المفاجئ، أو ألم الصدر، أو خفقان القلب الشديد يجب التعامل معها فورًا واستشارة الطبيب، لأن الوقاية والمتابعة المبكرة هي السبيل للحفاظ على صحة القلب في الشتاء."
ويؤكد خبراء القلب أن الإقلاع عن التدخين، والحرص على نظام غذائي متوازن غني بالخضروات والفواكه، والحفاظ على وزن صحي، كلها عوامل مهمة لتقليل المخاطر خلال الأشهر الباردة، بجانب مراقبة مستويات السكر والضغط باستمرار.
والاهتمام بهذه الإرشادات يساهم في حماية مرضى القلب من المضاعفات الشتوية ويجعل فصل البرد أكثر أمانًا للفئة الأكثر عرضة للمخاطر الصحية.
الانتقالي يكثف انتشاره العسكري في المهرة ويستحدث نقاط تفتيش