نبيلة مكرم: "كل الجهات في مصر تحتاج للتقييم النفسي.. ومريت باختبار نفسي"
تاريخ النشر: 18th, December 2023 GMT
أكدت السفيرة نبيلة مكرم، وزيرة الهجرة السابقة، أن الإخصائي الاجتماعي والنفسي في المدارس هو من يحذر المدرسين ويوجهم بالطرق الجيدة في التعامل مع الأطفال والطلاب، مشددة على أن كل جهة في مصر تحتاج لتقيم نفسي والاهتمام بالصحة النفسية، معقبة: “مش المدراسين بس”.
حوار خاص للسفيرة نبيلة مكرم مع أسامة كمالوأوضحت أن مؤسسة "فاهم" توعوية وقد تتطرق لملف الإدمان في المستقبل، مشيرة إلى أنها مع وزارة التربية والتعليم تم تدريب 1500 أخصائي نفسي لاكتشاف المرض النفسي عند الأطفال والتواصل مع الأهل وتم تعميم هذه التجربة على جميع المدارس الحكومية وكان هناك الكثير من الأنشطة في الجامعات وتم التواصل مع الطلاب.
وأشارت نبيلة مكرم خلال حوارها مع الإعلامي أسامة كمال، ببرنامج "مساء دي أم سي"، المُذاع عبر شاشة "دي أم سي"، إلى أنه لا يوجد في القاموس الطبي مصطلح "مجنون" ونجن من أنتج هذه المصطلحات، موضحة أن هناك مجموعات دعم لمساندة الأمهات في التعامل مع أبناهم المرضى النفسيين.
وأضافت أنها تعرضت لاختبار وامتحان نفسي بوزارة الخارجية قبل الالتحاق لرئاسة بعثة دبلوماسية، مشددًا على أن هذا الامتحان يعرضهم لنماذج أثناء العمل بالبعثة الدبلوماسية ومعرفة التصرف في موقف ما، موضحة أن رئيس البعثة الدبلوماسية مسئول عن الجوانب الدبلوماسية والإدارية، وأنه يكون هناك طبيب نفسي يراقب الإجابات وطريقة الرد والتعبير وهناك من لا ينجح بهذا الاختبار.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: نبيلة مكرم السفيرة نبيلة مكرم الإدمان التربية والتعليم الإعلامي أسامة كمال نبیلة مکرم
إقرأ أيضاً:
ماذا يفعل الضغط النفسي بجسم المرأة؟.. العلم يكشف تأثيرات لم نكن نعرفها
الضغط النفسي، في السنوات الأخيرة، كشفت الدراسات الطبية عن تأثيرات واسعة وخطيرة للضغط النفسي على جسم المرأة، تتعدى الصداع والتوتر التقليدي لتصل إلى مستويات أعمق تمسّ المناعة والهرمونات والقلب وحتى الذاكرة.
ومع ارتفاع معدلات التوتر بين النساء في مصر خلال عام 2025 بسبب ضغوط العمل والحياة الأسرية والأزمات الاقتصادية، أصبح فهم هذه التأثيرات ضرورة لحماية الصحة النفسية والجسدية، وفقا لما نشره موقع هيلثي.
كيف يتفاعل جسم المرأة مع التوتر؟عند التعرض للضغط، يفرز الجسم هرمونات مثل الكورتيزول والأدرينالين. ورغم أن هذه العملية طبيعية، إلا أن استمرارها يسبب ما يسمى بـ التوتر المزمن. وتشير الأبحاث إلى أن النساء أكثر حساسية لهذه التغيرات بسبب طبيعة أجسادهن البيولوجية وتفاعل الهرمونات الأنثوية.
تأثيرات لم نكن نعرفها العلم يفاجئنا1. اضطراب الدورة الشهرية
ارتفاع الكورتيزول يؤدي لتأخير التبويض واضطراب الدورة الشهرية، وقد يسبب نزيفًا غير منتظم أو ضعف الخصوبة مؤقتًا. وتُظهر الإحصاءات أن 70% من النساء العاملات يعانين من تغيّر في الدورة خلال فترات الضغط الشديد.
2. تخزين الدهون في منطقة البطن
التوتر يجعل الجسم يخزن الدهون حول البطن تحديدًا. ويُعرف ذلك بـ "السمنة التوترية"، وهي أكثر انتشارًا لدى النساء بعد سن الثلاثين.
3. ضعف المناعة
يؤدي التوتر الطويل إلى انخفاض كريات الدم البيضاء، ما يجعل المرأة عرضة للإنفلونزا، الالتهابات، وحساسية الجلد.
4. مشاكل القلب والضغط المرتفع
الدراسات الحديثة تربط بين الإجهاد المزمن وزيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب، خاصة لدى النساء اللواتي يتحملن مسؤوليات متعددة بين البيت والعمل.
5. تساقط الشعر وبهتان البشرة
الضغط النفسي يؤثر مباشرة في بصيلات الشعر، ما يؤدي إلى تساقط واضح، بالإضافة إلى ظهور الهالات السوداء وبهتان الوجه نتيجة اضطراب النوم.
6. ضعف الذاكرة وصعوبة التركيز
الكورتيزول المرتفع يؤثر على منطقة "الهيبوكامبس" المسؤولة عن الذاكرة، ما يجعل المرأة أكثر عرضة للنسيان وتشوش الأفكار.
لماذا تتأثر النساء أكثر من الرجال؟يشير العلماء إلى أن المرأة بطبيعتها تمتلك شبكة هرمونية شديدة الحساسية. كما أنها غالبًا تتحمل الأعباء النفسية والعاطفية داخل الأسرة، مما يضاعف تأثير الضغط عليها مقارنة بالرجل.
كيف تحمي المرأة نفسها من آثار التوتر؟1. الرياضة لمدة 20 دقيقة يومياً
تقلل مستوى الكورتيزول بنسبة قد تصل إلى 30%.
2. النوم الكافي
7 ساعات على الأقل للحفاظ على توازن الهرمونات.
3. طعام مضاد للالتهاب
مثل السلمون، الخضروات الخضراء، الزنجبيل، المكسرات.
4. التنظيم وتقليل الفوضى اليومية
يساعد في التحكم في الضغط الذهني.
5. التفاعل الاجتماعي الصحي
فضفضة مع صديقة مقربة أو مختص نفسي.
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟