احمى نفسك من مشاكل الجيوب الأنفية بإتباع هذه النصائح.. اعرفها
تاريخ النشر: 23rd, December 2023 GMT
يحدث التهاب الجيوب الأنفية المزمن نتيجة التهاب داخل الأنف وتورمها، وهي من الحالات التي تستمر لمدة 12 أسبوعًا أو أكثر، حتى مع العلاج.
طرق الوقاية من مشاكل الجيوب الأنفية
ويمنع التهاب الجيوب الأنفية المزمن الشائع من تصريف المخاط، مما تؤدي إلى انسداد الأنف، وقد يصعب التنفس عن طريق الأنف، وقد تشعر بتورم أو ألم في المنطقة المحيطة بالعينين.
وهناك بعض الخطوات التي يمكن بها تقليل احتمال الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية المزمن، وفقا لما نشر في موقع “مايو كلينك” الطبي، وتشمل :
_ الحافظ على الصحة.
_ الابتعاد عن المصابين بنزلات الزكام أو حالات العَدوى الأخرى.
_ غسل اليدين كثيرًا بالماء والصابون، وبخاصة قبل الوجبات.
_ التحكم في الحساسية.
_ تجنب الأشياء التي تسبب لك الحساسية حيثما أمكن.
_ تجنَّب دخان السجائر والهواء الملوث، والتي تسبب تهيُّج الرئتين والأنف من الداخل، أو ما يُطلق عليه الممرات الأنفية.
_ استخدم جهازًا لترطيب الهواء، مع الحرص على بقاء جهاز الترطيب نظيفًا وخاليًا من التعفُّن عن طريق التنظيف المنتظم والشامل.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الجيوب الجيوب الانفية التهاب الجيوب الانفية الأنف المخاط الزكام التهاب الجیوب الأنفیة
إقرأ أيضاً:
التهاب الكبد عند الأطفال: الأعراض، وطرق العلاج
التهاب الكبد عند الأطفال Viral Hepatitis هو فيروس يصيب الأطفال عن طريق الأكل الملوث أو الشرب ومدة حضانة الفيروس 4 أسابيع، وقد قُسّم إلى خمسة أنواع تبعاً للفيروس المسبب له وهي: A ، B ، C ، D و E.
اقرأ ايضاًينتشر التهاب الكبد الوقائي في التجمعات والمدارس والحضانات وله علاقة بالتلوث ومدة حضانته من نصف شهر إلى شهر، أما التهاب الكبد B هو نمط مختلف ونخاف منه وبعد مرور 6 أشهر ممكن أن يؤدي إلى تشمع الكبد أو سرطانات في الكبد، وتم القضاء عليه عن طريق اللقاحات عند الولادة ويكون بأخذ 3 جرعات وشهر بين الجرعة الأولى والثانية و6 أشهر بين الجرعة الثانية والثالثة.
أما التهاب الكبد A هو شائع ويعرف بصيغة اليرقان وتكون حضانته من نصف شهر إلى شهر وهو معدي قبل ظهور اليرقان بأسبوع وبعد اليرقان بأسبوع وفترة العزل ضرورية، والانتقال الرئيسي يكون عن طريق التلوث سواء الايدي والأطعمة، أو المياه ملوث أو مسكات الأبواب.
طرق علاج التهاب الكبد عند الأطفالاالنتباه غلى خمائر الكبد وتشخيص العام للكبد إذا كانت مرتفعة.الفحص السريري لإثبات النوع.تشخيص نوعي للفيروس.التخفيف من الأطعمة الدهنية والدسمةالتخفيف من البروتيناتتناول الحلويات لأنها مفيدة لالتهاب الكبدتناول الكربوهيدرات لأنه الجسم بحاجة إلى طاقةالراحة التامةأخذ السوائل مثل شرب الماء بكثرة والعصائر الطبيعية دون مبالغة.التهاب الكبد A يعطي مناعة دائمة للجسم.طرق الوقاية من التهاب الكبدمعظم حالات التهاب الكبد ترتبط بمياه الشرب حيث يجب أن تكون نظيفة بعيد عن الصرف الصحي.عدم تناول أطعمة مكشوفة وملوثةغسل الأيدي خاصة بعد استعمال الحمام.يجب التعقيم الجيد في المستشفيات وخاصة الأدوات للوقاية من التهاب الكبد.أعراض الإصابة بالتهاب الكبد الفيروسي Aالتعبالوهن العام.نقص في الشهية.ارتفاع درجة حرارة الجسمالغثيان والإقياء.اللون اليرقاني (الأصفر) على الجلدبول غامق اللون.آلام المفاصلالآلام في البطنبراز فاتح اللون. كلمات دالة:التهاب الكبد عند الأطفالطرق الوقاية من التهاب الكبد تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اقرأ ايضاًاشترك الآن
أسعار الحديد والأسمنت اليوم الثلاثاء 29 يوليو 2025