10 نصائح للأمهات لحماية الأطفال قبل نزول حمام السباحة
تاريخ النشر: 29th, July 2025 GMT
تعتبر السباحة للأطفال من أفضل الأنشطة البدنية والتي تعزز الصحة والنمو، لكن تحتاج السباحة إلى وعي وإشراف من أجل ضمان السلامة والفائدة، فيما يلي نقدم لكم مجموعة نصائح للأمهات لحماية الأطفال قبل نزول حمام السباحة:
اقرأ ايضاًعلّمي طفلك أن يكون حذر ولا يقفز في الأماكن العميقة، لا يجري حول المسبح، وألا يزاحم الأطفال الآخرين.يجب اختيار عوامات أو سترات نجاة وتكون مناسبة لعمر ووزن طفلك، ويفضل الابتعاد عن العوامات القابلة للثَقب غير المعتمدة.وضع كريم واقي الشمس قبل 15-30 دقيقة من السباحة، ويكون واقٍ بعامل حماية SPF 30 على الأقل، مع إعادة التطبيق بعد السباحة.يجب التأكد من حرارة الماء وأن تكون مناسبة لجسم الطفل وليست باردة جداً خاصة للأطفال الصغار.حاولي غسل جسم الطفل سريعًا بالماء والصابون قبل النزول للسباحة فهذا يقلل من نقل الجراثيم إلى المسبح.يفضل قص الأظافر لتفادي الخدوش أثناء اللعب مع أصدقائه.ربط الشعر الطويل أو تغطيته بقبعة سباحة.يجب حماية العينين واستخدام نظارات سباحة لحماية عيونهم من الكلور.تخصيص وقت لراحة طفيك كل 30-45 دقيقة لتفادي الإرهاق.يجب تشجيع طفلك دخول الحمام لإفراغ المثانة قبل النزول إلى السباحةفوائد السباحة للأطفال:من فوائد السباحة تقوية العضلات والعظام.تعمل على تعزيز المناعةتخفيف القلق والتوتر والطاقة الزائدةتساعد على النوم العميقتساعد في تعزيز صحة القلب والتنفستحسين التوازن والتناسق الحركيزيادة الثقة بالنفس لطفلكما هو السن المناسب لتعلم السباحة؟
يمكن البدء في تعويد الطفل على الماء من عمر 6 أشهر وذلك عن طريق جلسات سباحة مع الأم، بينما تعلم السباحة الفعلي يبدأ من عمر 4 سنوات فما فوق.
ماذا يأكل الطفل قبل السباحة؟حفنة مكسرات أو تمرزبادي بالفواكهموزةشطيرة صغيرة بالجبن كلمات دالة:10 نصائح للأمهات لحماية الأطفال قبل نزول حمام السباحةالأطفالنزول حمام السباحة تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اقرأ ايضاًاشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: الأطفال نزول حمام السباحة
إقرأ أيضاً:
عاجل: الزواج بـ"رخصة" والطلاق بـ"دورة".. مقترحات لحماية الأبناء من تبعات الانفصال
دعا تقرير وطني حديث إلى إلزام مستفيدي قرض الزواج بدورة تدريبية للمقبلين على الزواج، وفي خطوة هي الأكثر جرأة، اقترح إلزام الوالدين المقبلين على الطلاق باجتياز دورة متخصصة في "الانفصال الصحي والوالدية التشاركية" كشرط أساسي لاستكمال إجراءات التوثيق. وذلك ضمن حزمة توصيات عملية و«صفرية التكلفة تهدف إلى تعزيز استقرار الأسرة السعودية.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); جاءت هذه المقترحات النوعية ضمن أحدث إصدارات مؤسسة الملك خالد البحثية بعنوان «الجيل القادم من السعوديين: الطفولة في المملكة»، والذي قدم مرجعًا علميًا لصناع القرار بهدف تمكين 8 ملايين طفل من عيش طفولة آمنة تصنع منهم مواطنين منافسين عالميًا، بما يتماشى مع رؤية المملكة 2030.
أخبار متعلقة برعاية وزير الثقافة.. انطلاق المؤتمر السنوي الرابع لمجمع الملك سلمان العالميحشائش ضارة وشبكات ري مهملة.. ”البيئة“ ترصد مخالفات في مزارع رابغ وشملت التوصيات توسيع نطاق برنامج «قرة» لدعم ضيافة الأطفال ليشمل كلا الوالدين، وإطلاق شهادة «مواءمة» لبيئات العمل الصديقة للأسرة، بالإضافة إلى تكثيف الفحص الصحي الاستكشافي في مراكز الطفولة المبكرة، وتشجيع تخصصات حيوية مثل طب المراهقين، ومرشدات الرضاعة، وأخصائيي حياة الطفل.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } بالأرقام.. توزيع حالات الطلاق في السعودية حسب الجنسية - مشاع إبداعي
واستندت هذه الحلول المقترحة على نتائج بحث ميداني معمق، استعرض 10 مخاطر رئيسية تواجه الجيل القادم، مثل ضعف المهارات الوالدية، والتأثر بانفصال الوالدين، وسمنة الأطفال، والتنمر، والإدمان الرقمي وإهمال السلامة المرورية، خطر السجائر الإلكترونية، سمنة الأطفال، وغيرها.
وفي المقابل، رصد التقرير 8 تجارب إيجابية يعيشها الأطفال في المملكة، من بينها الرياضة، والهوايات، والتواصل الأسري واللعب والتطوع. وتم التوصل لهذه النتائج والتوصيات بناءً على منهجية بحثية مشتركة «كمية وكيفية» شملت مقابلات مباشرة مع الأطفال أنفسهم، وأولياء أمورهم، والعاملين معهم، في 18 مدينة ومحافظة حول المملكة، مما يمنح التقرير عمقًا ومصداقية عالية.
مناقشة ترتيبات استئناف الرحلات الجوية بين ليبيا والإمارات