العناية بالجمال خلال فترة الحمل: نصائح للعناية بالبشرة الشعروالأظافر
تاريخ النشر: 24th, December 2023 GMT
العناية بالجمال خلال فترة الحمل: نصائح للعناية بالبشرة الشعروالأظافر، فترة الحمل تعد فترة مميزة في حياة المرأة، وتحمل معها تحولات جسدية وهرمونية تستدعي الاهتمام بالجمال والعناية الشخصية بشكل خاص.
ترصد بوابة الفجر الإلكترونية إليك بعض النصائح للعناية بالبشرة، الشعر، والأظافر أثناء فترة الحمل، وذلك في ضوء اهتمام البوابة على متابعة المعلومات الطبية الخاصة بالحوامل ونقلها بكل سهولة ويسر.
1.استخدمي منتجات صديقة للحمل: اختاري منتجات العناية بالبشرة التي تكون خالية من المكونات الضارة والعطور القوية.
2.ترطيب البشرة بانتظام: استخدمي مرطبات البشرة الطبيعية للحفاظ على ترطيبها وتجنب الجفاف.
3. استخدام واقي الشمس: حافظي على حماية بشرتك من الشمس باستخدام واقي الشمس، وتأكدي من أنه آمن للاستخدام خلال الحمل.
1.استخدمي منتجات خفيفة: اختاري شامبوهات وبلسمات خفيفة وخالية من المواد الكيميائية القوية.
2.تجنبي التصفيف الحراري الزائد: قللي من استخدام مكواة الشعر والصفائح الساخنة لتجنب التلف الزائد.
3.قص شعر دوري: اعتني بقص الشعر بانتظام للتخلص من التقصف وتعزيز نمو الشعر الصحي.
1.تقليل طول الأظافر: قللي طول الأظافر لتجنب الكسر وتسهيل الاعتناء بها.
2.استخدام مرطب للأظافر: استخدمي مرطبًا خاصًا للأظافر لتقويتها وترطيبها.
3. تجنبي الدهانات الكيميائية: تجنبي استخدام دهانات الأظافر التي تحتوي على مواد كيميائية قوية واختاري الخيارات الآمنة.
1.الحفاظ على التغذية الصحية: تناولي غذاء متوازن غني بالفيتامينات والمعادن لتعزيز صحة البشرة والشعر والأظافر.
2.شرب الكثير من الماء: حافظي على الترطيب الجيد للجسم عبر شرب كميات كافية من الماء.
3.الاستماع للجسم: كوني حساسة لاحتياجات جسمك وراعي الراحة والاسترخاء.
4.التوجيه الطبي: استشيري الطبيب قبل استخدام أي منتج جمالي أو تغيير في نظام العناية الشخصية خلال فترة الحمل.
باعتباركِ حامل، يُشجع عليكِ الاستمتاع برحلة الحمل والعناية بنفسك بطريقة صحية ومستدامة. اتبعي هذه النصائح واستمتعي بتألق صحي وجمالي خلال هذه الفترة الخاصة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: العناية البشرة والشعر الشعر الحامل فترة الحمل الحمل نصائح للعنایة بالبشرة
إقرأ أيضاً:
مانشستر يونايتد يستهدف التعاقد مع توني
ماجد محمد
أفادت مصادر بأن نادي مانشستر يونايتد يضع مهاجم الأهلي، إيفان توني، ضمن الخيارات المحتملة للتعاقد معه خلال فترة الانتقالات الصيفية.
يذكر أن توني انتقل إلى دوري روشن قادمًا من نادي برينتفورد في صفقة بلغت قيمتها 40 مليون جنيه إسترليني، ونجح في تسجيل 30 هدفًا وتقديم 6 تمريرات حاسمة خلال 44 مباراة مع الأهلي، وعلى الرغم من ارتباطه بعقد يمتد لثلاث سنوات أخرى، تشير تقارير موقع “Football Insider” إلى أن مانشستر يونايتد يسعى لإعادته إلى الدوري الإنجليزي.
وكان اللاعب البالغ من العمر 29 عامًا قد أعرب سابقًا عن استعداده للانضمام إلى نادٍ كبير، مؤكدًا جاهزيته للخطوة التالية في مسيرته الاحترافية، ويذكر أن مانشستر يونايتد أبدى اهتمامًا بتوني خلال فترة الانتقالات الصيفية الماضية، حيث قدم عرضًا بقيمة 20 مليون جنيه إسترليني، إلا أن الصفقة لم تكتمل.
ويتوقع أن يكون إيفان توني هدفًا رئيسيًا لمانشستر يونايتد في الميركاتو الصيفي، في ظل رغبة النادي في تعزيز صفوفه الهجومية استعدادًا للموسم الجديد.
نشرة التوك شو| توجيه رئاسي عاجل للحكومة بشأن الطريق الإقليمي