العناية بالجمال خلال فترة الحمل: نصائح للعناية بالبشرة الشعروالأظافر
تاريخ النشر: 24th, December 2023 GMT
العناية بالجمال خلال فترة الحمل: نصائح للعناية بالبشرة الشعروالأظافر، فترة الحمل تعد فترة مميزة في حياة المرأة، وتحمل معها تحولات جسدية وهرمونية تستدعي الاهتمام بالجمال والعناية الشخصية بشكل خاص.
ترصد بوابة الفجر الإلكترونية إليك بعض النصائح للعناية بالبشرة، الشعر، والأظافر أثناء فترة الحمل، وذلك في ضوء اهتمام البوابة على متابعة المعلومات الطبية الخاصة بالحوامل ونقلها بكل سهولة ويسر.
1.استخدمي منتجات صديقة للحمل: اختاري منتجات العناية بالبشرة التي تكون خالية من المكونات الضارة والعطور القوية.
2.ترطيب البشرة بانتظام: استخدمي مرطبات البشرة الطبيعية للحفاظ على ترطيبها وتجنب الجفاف.
3. استخدام واقي الشمس: حافظي على حماية بشرتك من الشمس باستخدام واقي الشمس، وتأكدي من أنه آمن للاستخدام خلال الحمل.
1.استخدمي منتجات خفيفة: اختاري شامبوهات وبلسمات خفيفة وخالية من المواد الكيميائية القوية.
2.تجنبي التصفيف الحراري الزائد: قللي من استخدام مكواة الشعر والصفائح الساخنة لتجنب التلف الزائد.
3.قص شعر دوري: اعتني بقص الشعر بانتظام للتخلص من التقصف وتعزيز نمو الشعر الصحي.
1.تقليل طول الأظافر: قللي طول الأظافر لتجنب الكسر وتسهيل الاعتناء بها.
2.استخدام مرطب للأظافر: استخدمي مرطبًا خاصًا للأظافر لتقويتها وترطيبها.
3. تجنبي الدهانات الكيميائية: تجنبي استخدام دهانات الأظافر التي تحتوي على مواد كيميائية قوية واختاري الخيارات الآمنة.
1.الحفاظ على التغذية الصحية: تناولي غذاء متوازن غني بالفيتامينات والمعادن لتعزيز صحة البشرة والشعر والأظافر.
2.شرب الكثير من الماء: حافظي على الترطيب الجيد للجسم عبر شرب كميات كافية من الماء.
3.الاستماع للجسم: كوني حساسة لاحتياجات جسمك وراعي الراحة والاسترخاء.
4.التوجيه الطبي: استشيري الطبيب قبل استخدام أي منتج جمالي أو تغيير في نظام العناية الشخصية خلال فترة الحمل.
باعتباركِ حامل، يُشجع عليكِ الاستمتاع برحلة الحمل والعناية بنفسك بطريقة صحية ومستدامة. اتبعي هذه النصائح واستمتعي بتألق صحي وجمالي خلال هذه الفترة الخاصة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: العناية البشرة والشعر الشعر الحامل فترة الحمل الحمل نصائح للعنایة بالبشرة
إقرأ أيضاً:
جميلة عزيز: في فترة انهرت ووقعت.. وأشرف زكي قالي مش هسيبك إلا لو حصلي حاجة
كشفت الفنانة جميلة عزيز عن لحظات صعبة مرت بها خلال رحلتها مع المرض، مؤكدة أنها تعرضت لانهيار وسقوط مفاجئ، لتجد دعمًا كبيرًا من الفنان أشرف، الذي ظل بجانبها وقال لها: "مش هسيبك اللي لو حصلي حاجة."
وأضافت جميلة عزيز، خلال مداخلتها في برنامج "الحكاية من البداية" مع الدكتورة أميرة مجدي على قناة الشمس، أن عددًا كبيرًا من زملائها في الوسط الفني يتواصلون معها باستمرار للاطمئنان عليها، بينهم الفنانة نشوى مصطفى والفنان أيمن عزب وغيرهما، مشيرة إلى أن هذا الدعم يمنحها قوة كبيرة في مواجهة محنتها.
وأكدت أن من لم يتمكن من السؤال عنها قد تكون لديه ظروف تمنعه، قائلة: "اللي مش بيسأل عليا أكيد عنده ظروف.. وأنا مقدّرة كل الناس."
وأعربت جميلة عزيز عن امتنانها لكل من وقف بجانبها في هذه المرحلة الصعبة، مؤكدة أنها متماسكة وتواصل العلاج بروح قوية.
القوات الروسية تسقط 77 طائرة مسيرة أوكرانية الليلة الماضية