طبيب يقدم 23 قاعدة يجب اتباعها للتعامل مع السكر في 2024
تاريخ النشر: 2nd, January 2024 GMT
يتعرض الكثيرون للإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري من النوع الثاني ويعد من أكثر الأمراض شيوعاً بسبب نمط الغذاء المشبع بالدهون والسكريات أصبح مفتقر إلى طعام صحي يحتاجه الجسم، وفى هذا الصدد قدم الدكتور احمد السبعاوي اخصائي السكر والغدد الصماء المعهد القومي للسكر نصائح لأتباع نظام غذائي صحي وتضبيط نسبة السكر بالدم.
نصائح للتعامل مع السكر:
١. مريض السكر طبيب نفسه فعلا بس في حدود
٢. مفيش حاجة اسمها عندي سكر واسيبه عالي ومش باخد علاج عشان مفيش أعراض
٣. يمكن يكون السكر عالي وانت مش حاسس
٤. ممكن السكر يكون قليل وانت مش حاسس خاصه لو السكر بقاله كتير عندك وكبار السن
٥. الست اللي عندها سكر تقدر تحمل وتخلف وتجيب دستة عيال كمان
٦. مفيش حاجه اسمها علاج حلو وعلاج وحش كله ليه مميزات وعيوب شطارتك تعرف العيوب ايه عشان نسيطر عليها
٧. الأنسولين آمن علاج فالدنيا ومش عارف الناس خايفة منه ليه
٨. متفق ان التوتر النفسي يعلي السكر بس كتر الاكل يعلي اكتر
٩. ضرورة تظبيط السكر لانه يعتمد على ٩٠٪علي تنظيم اكلك وشوية حاجات تانيه معاه
١٠. العلاج يبقى اسمه علاج لما يكون مظبطك لكن طول ما انت سكرك عالي ده مسمهوش علاج
١١. تحاليل دورية يساوي فلوس بتندفع عشان تطمن بيها على صحتك ولولاقدر الله في مشكله نكتشفها بدري
١٢. مفيش حاجه اسمها حقنه بتضيع السكر ولا أعشاب بتظبط السكر
١٣. يجب استشارة الطبيب المختص لتضبيط السكر ومتابعة نسبة السكر بأنتظام .
١٤. جهازك في ايدك اهم من موبايلك
١٥. زهقت ومليت ده من عند ربنا وخليك واثق ان ربنا مش بيسبب حاجه وحشه
١٦. ينفع تاكل محشي وفرسيكا وعسلية متحرمش نفسك بس بحساب صحتك أهم من المحشي والعسلية والبسبوسة والمكسرات
١٧. قريبك اللي حصله مضاعفات بسبب السكر كام عشان شويه إهمال متعملش زيه وانت مش هيحصل ليك حاجه
١٨. نوع اول عنده وجع في بطنه او ترجيع يساوي اسيتون لحد ما يثبت العكس
١٩. اتحرك انت مش كنبة
٢٠. السكر مرض عادي جدا جدا جدا جدا بس انت اللي باصص من نضارة سودا
٢١. الدنيا دار ابتلاء احمد ربنا ان ابتلاءك خفيف
٢٢. مفيش علاج حلو وعلاج وحش نفس العلاج ممكن يبقي حلو ليك ووحش لغيرك
٢٣. العلاج بالاكسجين مش بيقضي على السكر
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: جهاز السكر الدهون السكريات
إقرأ أيضاً:
وزير الأشغال يتفقد الأضرار في بلدة العراق بالكرك ويوجه بتقديم دعم عاجل
صراحة نيوز ـ وجّه وزير الأشغال العامة والإسكان، المهندس ماهر أبو السمن، اليوم الثلاثاء، كوادر الوزارة ومديرية أشغال محافظة الكرك، بتقديم كافة الخدمات والمساعدات اللازمة للتعامل مع الأضرار التي خلفتها الأمطار الغزيرة في بلدة العراق بلواء المزار الجنوبي.
وأكد أبو السمن، خلال زيارة ميدانية للبلدة المتضررة، أن الموقع يقع خارج نطاق اختصاص الوزارة ويُصنف ضمن مسؤوليات بلدية مؤتة والمزار، إلا أن المصلحة العامة وخدمة المواطنين تفرض التدخل الفوري لمعالجة الأضرار التي لحقت بالبنية التحتية.
وشدد على أهمية تنسيق الجهود بين الوزارة والبلدية ومجلس الخدمات المشتركة لصيانة الطرق المتضررة، وإعادة تأهيل شبكات تصريف مياه الأمطار. كما دعا إلى إعداد دراسة هندسية شاملة للمناطق المتأثرة، بهدف تنفيذ حلول فنية عاجلة تمنع تكرار هذه الأضرار مستقبلاً.
وخلال لقائه بعدد من أهالي البلدة، استمع الوزير إلى شهاداتهم حول ما حدث، واقتراحاتهم واحتياجاتهم للتعامل مع آثار السيول، مؤكداً أن الوزارة لن تدّخر جهداً في تقديم الدعم المطلوب والتنسيق مع الجهات المعنية كافة.
وكانت بلدة العراق قد تعرضت خلال اليومين الماضيين إلى انجرافات وانهيارات طالت الطرق الداخلية والزراعية، وألحقت أضراراً كبيرة بالعبارات والمزارع، ما تسبب بخسائر مادية جسيمة في البنية التحتية.
وفي سياق آخر، تفقد وزير الأشغال سير العمل في مشروع إنشاء طريق يربط مجمع السفريات بقرى شمال الكرك، الذي تنفذه الوزارة لصالح وزارة الإدارة المحلية. واطلع على نسبة الإنجاز، واستمع إلى شرح مفصل من القائمين على المشروع حول أبرز التحديات، موعزاً بتسريع وتيرة العمل وتذليل العقبات بما يخفف من تأثير الأعمال الإنشائية على المحال والمجمعات التجارية المجاورة.
كما بحث أبو السمن مع محافظ الكرك، الدكتور قبلان الشريف، الجهود المبذولة للتعامل مع معيقات المشروع، مشدداً على ضرورة التنسيق الكامل مع جميع الجهات المعنية ومقدمي الخدمات لضمان استمرارية العمل دون تأخير.
انطلاق معرض “صنع في مصر” بطرابلس يوليو المقبل