التفاح الأخضر | كنز لصحتك تعرف على فوائده
تاريخ النشر: 3rd, January 2024 GMT
قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الخاصة على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، فوائد مهمة للتفاح الأخضر ..
وتعددت فوائد التفاح الأخض وجاءت كالآتي :
يخلّص من الحرارة، ويقي من الجفاف.
يمنح البشرة النضارة والحيوية، ويكسب الخدين اللون الورديّ.
يحفّز وظائف الكبد وينشطه.
يحمي الدماغ، ويعزّز القدرة على التركيز، ويقي من الإصابة بالزهايمر.
يفيد القلب، والأوعية الدموية، والشرايين؛ لاحتوائه على: الفينول، والبكتين، والبولي.
يقي من الحساسية.
يحدّ من مختلف أنواع السرطانات؛ كسرطان الرئة، والثدي، والقولون، والكبد.
يقوّي العينين ويخلّص من إعتام عدستهما.
ينظم نسبة السكر في الدم، ويفيد لمرضى السكري.
يشفي نزلات البرد، كالسعال والربو وبخاصة عند الأطفال.
يطرد البلغم.
يخلّص من حصى المرارة.
يقوّي العظام، ويزيد من كثافتها، ويقيها من الهشاشة.
ينظف الأسنان ويقوي اللثة؛ لاحتوائه على حامض الأوكساليك.
يعالج النقرس.
يحدّ من أكسدة الدهون العادية أو الدهون الثلاثية، ويقلّل من الكولسترول الضار بالجسم.
يقضي على الفيروسات الموجودة في الجسم، ويخلصه من السموم.
يعزّز دور الجهاز الهضميّ للقيام بوظائفه، ويسهّل عملية الهضم، ويقي من الإمساك؛ لاحتوائه على ما يقارب 30% من الألياف الغذائية.
يقلّل من الوزن الزائد؛ لاحتوائه على سعراتٍ حراريّةٍ قليلةٍ، ويتميّز بتواجد كميةٍ كبيرةٍ من الألياف فيه، لذلك فهو يمنح الجسم الشعور بالشبع، ويقلل من كمية الطعام المتناول، ويحرق الدهون المتراكمة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: التفاح الأخضر الدهون المتراكمة الدهون الثلاثية الشعور بالشبع السكر في الدم القلب والأوعية الدموية حصى المرارة مرضى السكري لاحتوائه على
إقرأ أيضاً:
الاحتلال يشن أكثر من 10 غارات على شرق حي التفاح وجباليا البلد
شنت القوات الجوية الإسرائيلية أكثر من 10 غارات عنيفة على مناطق شرق حي التفاح شرقي مدينة غزة، وشرق جباليا البلد شمال قطاع غزة، ما أسفر عن سقوط عدد من الشهداء والجرحى، بينهم أطفال ونساء، وتدمير واسع في البنية التحتية والمنازل السكنية.
استهدفت الغارات الإسرائيلية منازل مدنية ومرافق حيوية في حي التفاح، مما أدى إلى مقتل عدة أطفال وإصابة آخرين بجروح متفاوتة .
كما استهدفت غارة جوية منزلاً في جباليا البلد، ما أسفر عن سقوط شهداء وجرحى.
وأسفرت الغارات عن تدمير واسع في البنية التحتية، بما في ذلك تدمير منازل سكنية ومرافق حيوية، مما أدى إلى تشريد العديد من العائلات.
مسئولون أوروبيون في بيان مشترك: سكان قطاع غزة يواجهون المجاعة بسبب الحصار
الاحتلال الإسرائيلي يفرج عن 10 معتقلين من قطاع غزة
كما تسببت الغارات في اندلاع حرائق في بعض المناطق، مما زاد من حجم الكارثة الإنسانية.
وأدانت منظمات حقوق الإنسان المحلية والدولية هذه الغارات، ووصفتها بأنها انتهاك صارخ للقانون الدولي الإنساني، ودعت إلى تحقيق دولي مستقل في هذه الانتهاكات.
كما طالبت بوقف فوري للعدوان الإسرائيلي على قطاع غزة، وحماية المدنيين من الهجمات المتكررة.
وتأتي هذه الغارات في سياق التصعيد العسكري المستمر في قطاع غزة منذ أكتوبر 2023، والذي أسفر عن مقتل أكثر من 52,800 فلسطيني وتشريد نحو 90% من سكان القطاع، وسط أزمة إنسانية متفاقمة .
وفي ظل هذه الظروف، يواجه سكان قطاع غزة أوضاعًا إنسانية صعبة، مع نقص حاد في المواد الغذائية والطبية، وانقطاع مستمر في الكهرباء والمياه، مما يستدعي تدخلًا دوليًا عاجلًا لوقف العدوان وتقديم المساعدات الإنسانية اللازمة.
خنشلة.. إنقاذ طفلة سقطت في بئر داخل منزل ببلدية المحمل