المناطق-متابعات

أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم، وغالبًا ما يتم إلقاء اللوم على العوامل الوراثية، ولكن وفقًا للمختصين، فإن ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول لهما أيضًا دور كبير في نفس الأمر.

وفقًا للأطباء، يمكن وصف كل من ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول في الدم بالقاتل الصامت، حيث تتفاقم هذه الحالات بصمت دون ظهور أي علامات وأعراض مبكرة، وبمرور الوقت، إذا تركت دون علاج، يمكن أن تؤدي إلى السكتات الدماغية أو أمراض القلب التاجية أو قصور القلب.

أخبار قد تهمك الثروة .. خطيئة الماضي واعتزاز اليوم 4 يناير 2024 - 3:39 صباحًا ودية الأخضر أمام لبنان “مغلقة” 4 يناير 2024 - 3:36 صباحًا

وارتفاع نسبة الكولسترول، على وجه الخصوص، هو نتيجة لتصلب الشرايين، وهي حالة تتميز بتراكم الدهون في الشرايين، وفقا لموقع news9live.

ما هي أعراض ارتفاع الكولسترول؟
وفقا للخبراء، كلما أسرع الشخص في اكتشاف أعراض ارتفاع نسبة الكوليسترول، كان ذلك أفضل حيث يمكن للمرء طلب العلاج في الوقت المناسب. ويمكن أن يؤدي حتى إلى نوبة قلبية إذا ترك دون علاج لفترة طويلة. وعندما يتعلق الأمر بالأعراض المبكرة لارتفاع نسبة الكوليسترول، يلاحظ معظم الأطباء ما يلي:

ضيق في التنفس
ألم صدر

الشعور بالضعف
ارتباك

التعب المزمن
ألم في الساقين والذراعين أثناء ممارسة الرياضة

ولكن وفقا للأطباء، فإن علامة فرانك هي أيضا من الأعراض المبكرة الهامة. يشير هذا إلى تجعد قطري صغير في الجزء السفلي من شحمة الأذن.

كيف ترتبط علامة فرانك بارتفاع نسبة الكوليسترول؟
تم اكتشاف علامة فرانك لأول مرة في عام 1975 في المرضى الذين تقل أعمارهم عن 60 عامًا والذين يعانون من مرض الشريان التاجي والذبحة الصدرية. لاحظ الأطباء تجعدًا قطريًا على الأذن. وفي دراسة حديثة، تم اكتشاف أن تجعد شحمة الأذن يمكن أن يرتبط بانخفاض تركيز هرمون كلوثو، وهو هرمون مثبط للعمر.

دراسة أخرى نشرت في مجلة الطب السريري في عام 2021 قيمت 3951 مريضا يعانون من مرض الشريان التاجي. وخلص الباحثون أيضًا إلى أن وجوده لا ينبغي أن يؤثر على الرعاية السريرية للمرضى. ومع ذلك، لسهولة التفسير، تم اعتباره جزءًا من الفحص البدني.

كيف تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب؟
في بعض المرضى، تلعب الوراثة دورًا في زيادة خطر الإصابة بتصلب الشرايين. ولكنه يرتبط أيضًا بخيارات نمط الحياة مثل النظام الغذائي والتدخين. وللحد من مخاطره ينصح الأطباء بما يلي:

الحفاظ على وزن صحي
الإقلاع عن التدخين

تناول الدهون الصحية
الحد من تناول الدهون المشبعة والسكر

ممارسة الرياضة بانتظام
إبقاء مستويات السكر في الدم تحت السيطرة.

4 يناير 2024 - 3:53 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد4 يناير 2024 - 3:00 صباحًاأسواق النفط تلتقط إشارات ببدء استقرار الطلب .. التوترات تدعم فرص ارتفاع الأسعار أبرز المواد4 يناير 2024 - 2:55 صباحًا“جفاف اليدين” مُحاصر شتاءً بـ”الصبار” أبرز المواد4 يناير 2024 - 2:51 صباحًاترامب يقدم استئنافاً لإلغاء منعه من خوض الانتخابات التمهيدية في كولورادو أبرز المواد4 يناير 2024 - 2:49 صباحًابريطانيا .. فوضى شديدة في حركة النقل وبدء أطول إضراب للأطباء خلال 7 عقود أبرز المواد4 يناير 2024 - 2:46 صباحًابريطانيا تستعد لطرح علاج يساعد في الإقلاع عن التدخين4 يناير 2024 - 3:00 صباحًاأسواق النفط تلتقط إشارات ببدء استقرار الطلب .. التوترات تدعم فرص ارتفاع الأسعار4 يناير 2024 - 2:55 صباحًا“جفاف اليدين” مُحاصر شتاءً بـ”الصبار”4 يناير 2024 - 2:51 صباحًاترامب يقدم استئنافاً لإلغاء منعه من خوض الانتخابات التمهيدية في كولورادو4 يناير 2024 - 2:49 صباحًابريطانيا .. فوضى شديدة في حركة النقل وبدء أطول إضراب للأطباء خلال 7 عقود4 يناير 2024 - 2:46 صباحًابريطانيا تستعد لطرح علاج يساعد في الإقلاع عن التدخين الثروة .. خطيئة الماضي واعتزاز اليوم تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXيوتيوبانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXيوتيوبانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية

كلمات دلالية: أبرز المواد4 ینایر 2024 ارتفاع نسبة صباح ا

إقرأ أيضاً:

مفاجأة للموظفين في شهر يناير 2026.. ما القصة؟

ينتظر الموظفين مفاجأة سارة قريبا في شهر يناير المقبل، فمع انتهاء إجازة افتتاح المتحف المصري الكبير التي حصل عليها الموظفون يوم السبت الأول من نوفمبر 2025، بدأ الجدل يعود حول مواعيد الإجازات الرسمية المقبلة و المتبقية خلال العام.

يأتي ذلك بالتزامن مع  دخول الأسابيع الأخيرة من 2025، حيث يترقب الموظفون والطلاب أي إعلان عن عطلات جديدة قبل بداية العام الميلادي الجديد.
 

وزير السياحة والآثار يقر ضوابط ترخيص نمط إضافي جديد لوحدات شقق الإجازات Holiday Homeإلهام الصافى برفقة ابن خالها مودي شاهين في إجازة بدبي"مش عارفة إن النهاردة إجازة".. طفلة تذهب للمدرسة ببولاق وتفاجأ بالانتخابات.. فيديو وصورراحة الأبطال.. الأهلي إجازة 5 أيام بعد التتويج بالسوبرتوروب يسافر إلى الدنمارك لقضاء إجازة بعد التتويج بالسوبرباق 52 يوما.. موعد ليلة رأس السنة الميلادية 2026 والإجازات المتبقيةتجديد إجازة CIB من جمعية المحاسبين القانونيين المعتمدين ACCA يعكس التزام البنك بالتميز والكفاءة المهنيةإيجار قديم| حالتان تجيزان الإخلاء الفوري.. تفاصيلهل يحصل طلاب المدارس على إجازة خلال انتخابات مجلس النواب 2025؟ توضيح عاجلقانون العمل الجديد يحدد شروط الإجازة السنوية وحقوق العمال في الأجر المدفوعالإجازات في 2025

شهد عام 2025 آخر عطلاته الرسمية بإجازة نصر أكتوبر ثم إجازة افتتاح المتحف المصري الكبير، ليكتمل العام دون أي عطلات رسمية جديدة في شهري نوفمبر أو ديسمبر، ما يجعل الأيام المتبقية من العام بلا إجازات عامة إضافية.

الإجازات الرسمية في 2026

على النقيض، سيبدأ عام 2026 بأخبار سارة للعاملين بالدولة، حيث تكشف الأجندة الرسمية عن إجازتين رسميتين في يناير وحده، ما يجعل انطلاقة العام الجديد مختلفة ومليئة بأيام الراحة المنتظرة.

إجازة عيد الميلاد المجيد 2026

تأتي أولى الإجازات الرسمية يوم الأربعاء 7 يناير 2026 احتفالًا بعيد الميلاد المجيد، وهي عطلة رسمية تشمل العاملين في القطاعين الحكومي والخاص والطلاب في المدارس والجامعات.

إجازة عيد الشرطة وذكرى ثورة يناير

بعد أيام قليلة من عيد الميلاد، يحصل المصريون على عطلة جديدة بمناسبة عيد الشرطة وذكرى ثورة 25 يناير، وهي إجازة رسمية لتقدير تضحيات رجال الشرطة وتخليد ذكرى الثورة التي غيرت ملامح التاريخ الحديث لمصر.

إجازتان في أول شهر من العام

بهذا الشكل، سيكون شهر يناير 2026 مميزًا، حيث يحظى الموظفون والطلاب بيومين إجازة رسمية خلال الشهر ذاته، أحدهما ديني والآخر وطني، ما يجعل بداية العام الجديد مريحة نفسيًا ومثالية لبداية عام جديد بطاقة متجددة.

موعد حلول شهر رمضان المبارك

بحسب التقديرات الفلكية، من المتوقع أن يحل شهر رمضان الكريم يوم الخميس 19 فبراير 2026، أي بعد نحو ستة أسابيع من بداية العام، لتلي ذلك إجازة عيد الفطر المعتادة التي تمتد لعدة أيام، ومن المتوقع أن تأتي خلال مارس 2026.

عام 2026 مليء بالعطلات الرسمية

يمكن القول إن عام 2026 سيكون عامًا حافلًا بالعطلات الرسمية منذ بدايته، على عكس عام 2025 الذي يختتم أيامه دون إجازات جديدة، مما يمنح المصريين فرصًا للاستراحة وتجديد النشاط وقضاء الوقت مع الأسرة بعد عام مليء بالعمل والأحداث المتلاحقة.

جدول الإجازات الرسمية في مصر 2026

وفقًا للتقديرات الفلكية، فإن عام 2026 سيحمل عددًا كبيرًا من الإجازات الطويلة كالتالي : 
- عيد الميلاد المجيد: الثلاثاء 7 يناير 2026 (قد يُرحل إلى الخميس 8 يناير).
- عيد الشرطة وثورة 25 يناير: الأحد 25 يناير (يُتوقع ترحيلها إلى الخميس 29 يناير).
- وقفة عيد الفطر: الأحد 15 مارس 2026.
- عيد الفطر المبارك: من الإثنين 16 إلى الخميس 19 مارس 2026 (عطلة أسبوع كامل تقريبًا).
- شم النسيم: الإثنين 13 أبريل 2026، احتفال اجتماعي لجميع المصريين.
- وقفة عرفات: الأربعاء 27 مايو 2026.
- عيد الأضحى المبارك: من الخميس 28 إلى الأحد 31 مايو 2026، وهي أطول عطلة في العام (5 أيام).
- ثورة 30 يونيو: الثلاثاء 30 يونيو (قد تُرحل إلى الخميس 2 يوليو).
- ثورة 23 يوليو: الخميس 23 يوليو (إجازة وطنية ثابتة).
- المولد النبوي الشريف: الإثنين 27 أغسطس 2026.
- نصر أكتوبر العظيم: الثلاثاء 6 أكتوبر 2026 (يُتوقع ترحيلها إلى الخميس 8 أكتوبر).

طباعة شارك إجازة مواعيد الإجازات الرسمية إجازة افتتاح المتحف المصري الكبير الإجازات في 2025 الإجازات الرسمية في 2026 إجازة عيد الميلاد المجيد 2026 إجازة عيد الشرطة وذكرى ثورة يناير موعد حلول شهر رمضان المبارك

مقالات مشابهة

  • عاجل | رفع الحد الأدنى والأقصى للمعاش بدءًا من يناير 2026
  • 7 حلول طبيعية يمكن أن تخفف أعراض التهاب المعدة
  • لاكروا: إلى أي حد يمكن أن يذهب بوتين في تهديده لأوروبا؟
  • تحذير.. آلام العضلات قد تكون علامة على حالة خطيرة
  • مفاجأة للموظفين في شهر يناير 2026.. ما القصة؟
  • أحدهما يعالج الآخر.. دراسة تربط النوم بطنين الأذن
  • 8 عادات صباحية ترفع مستوى الكوليسترول الضار لديك
  • يساعد على خفض مستويات الكوليسترول.. فوائد تناول الفستق
  • دراسة: تناول الشوفان يوميًا يخفض الكوليسترول الضار بنسبة 15% ويحمي القلب
  • صفقة نيمار ووالده لإحياء علامة بيليه التجارية… خطوة تجارية تعيد الجوهرة السمراء إلى العالمية