أخصائية تغذية رياضية: يفضل البعد عن المكملات الصناعية أثناء الرياضة لتدميرها الجسم
تاريخ النشر: 16th, January 2024 GMT
قالت الدكتور أمل إسماعيل، أخصائية التغذية الرياضية، إن أخذ المكملات الصناعية يعتبر مدمر للجسم سواء للكبار أو الصغار، لأنها تؤثر على الهرمونات والكبد والكلى فيتم تدمير الجسم كليا بالتدريج بسببها.
المكملات الغذائية للرياضيوأضافت «إسماعيل» خلال استضافتها عبر برنامج «السفيرة عزيزة» تقديم الإعلامية شيرين عفت، المذاع عبر شاشة «dmc»، أنه يتم توجيه الأطفال للرياضة لتنمية تفكيرهم وأجسادهم وليس لخلق منافسة او الوصول إلى كونه رقم 1 عن طريق المساعدات الخارجية، وذلك عن طريق المكملات لصناعية، لافتة إلى أنه يمكن فعل ذلك من خلال المكملات الغذائية الطبيعية «الأغذية السليمة» ومنها الموجود بها النشويات والبروتينات والدهون والفواكه ومراعاة وجوده بالوجبات الغذائية وتنظيم توقيت الوجبات له.
وتابع: «يفضل اختيار الوجبات الغذائية الصحية اللازم إعطاؤها للطفل أو الرياضي قبل ممارستة للرياضة فلا يفضل إعطاء وجبات دسمة وبها عناصر غذائية كثية قبل ممارسة الرياضة بفترة قليلة».
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: برنامج السفيرة عزيزة رياضة تربية تنمية
إقرأ أيضاً:
سعر ومواصفات كيا سبورتاج 2025.. رياضية متعددة الاستخدامات
أثبتت سيارة كيا سبورتاج مكانتها كواحدة من أفضل الخيارات في هذه الفئة، مما جعلها محط أنظار الكثير من المستهلكين الباحثين عن سيارة تلبي احتياجاتهم اليومية وفي الوقت نفسه توفر لهم إمكانيات عالية في القيادة والأداء.
سيارة كيا سبورتاج 2025وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص سيارة كيا سبورتاج 2025، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
مواصفات سيارة كيا سبورتاج 2025تعد سيارة كيا سبورتاج 2025 خيارًا قويًا بفضل مجموعة من المواصفات التي تجعلها تتفوق في العديد من المجالات مقارنة بمنافسيها في فئة السيارات الـ SUV.
كما تتعدد الفئات المختلفة من السيارة لتلبية احتياجات العديد من المستخدمين، سواء كانوا يبحثون عن سيارات اقتصادية أو سيارات مزودة بتقنيات متطورة.
أولا: المحرك والأداء
تتوفر كيا سبورتاج 2025 بمحرك بنزين سعة 1.6 لتر مع شاحن توربيني، ما يتيح للسيارة تقديم أداء متميزًا، كما يوفر المحرك قوة تصل إلى 180 حصانًا، مما يمنح السيارة القدرة على التسارع والوصول إلى السرعات العالية بسلاسة، كما يساهم العزم المقدر بـ 265 نيوتن متر في توفير قدرة تسارع استثنائية. علاوة على ذلك، يعد ناقل الحركة الأوتوماتيكي ثنائي القابض (DCT) بسبع سرعات من أبرز نقاط القوة في هذه السيارة، كما يوفر هذا النظام الانتقال السلس والفعال بين التروس، مما يعزز الأداء العام للسيارة ويوفر تجربة قيادة ممتعة وسلسة.
والسيارة مزودة بنظام دفع أمامي (FWD)، والذي يعد مثاليًا للقيادة اليومية على الطرق الحضرية ويعزز من كفاءة استهلاك الوقود، مما يجعلها خيارًا اقتصاديًا في فئتها.
ثانيا: الأبعاد والتصميم
وعلى الرغم من أنها تنتمي إلى فئة السيارات الـ SUV، إلا أن كيا سبورتاج 2025 تتميز بتصميم مدمج يتيح لها سهولة التنقل في المدن الكبرى، كما أن الطول الكلي للسيارة يبلغ 4، 660 مم، مما يضمن لها وجود مساحة داخلية واسعة. في المقابل، العرض الذي يصل إلى 1، 865 مم يوفر استقرارًا على الطرق، بينما الارتفاع الذي يصل إلى 1، 665 مم يمنح السيارة مظهرًا رياضيًا ومناسبًا للطرق الوعرة.
ثالثا: التكنولوجيا والتكنولوجيا المتقدمة
تتمتع كيا سبورتاج 2025 بالعديد من التجهيزات التكنولوجية الحديثة التي تضفي المزيد من الفخامة على المقصورة الداخلية، كما تشمل هذه التجهيزات شاشة معلومات وترفيه بقياس 10.25 بوصة تدعم كلا من نظامي أندرويد أوتو وآبل كار بلاي.
علاوة على ذلك، توفر السيارة أيضًا نظام صوتي من نوع ممتاز يمكن للمستخدم التحكم فيه بسهولة عبر واجهة تعمل باللمس، فضلاً عن خيارات الشحن اللاسلكي للهواتف الذكية.
رابعا: السلامة والأمان
تركز كيا في طراز سبورتاج 2025 على السلامة، حيث تم تزويد السيارة بعدد من أنظمة الأمان الحديثة مثل نظام التحذير من التصادم الأمامي، ونظام مساعد القيادة الآلي على الطرق السريعة، بالإضافة إلى نظام الفرامل المانعة للانزلاق (ABS) والتوزيع الإلكتروني لقوة الفرامل (EBD)، كما تضم السيارة كاميرا 360 درجة لمساعدة السائق في ركن السيارة وتنقلها في المساحات الضيقة.
مميزات Kia Sportage 2025
تتمتع كيا سبورتاج 2025 بالعديد من المزايا التي تجعلها تتفوق في منافسة السيارات الأخرى ضمن فئتها:
1) التصميم العصري والرياضي: حيث تبرز سبورتاج 2025 بتصميمها العصري الذي يمزج بين الخطوط الحادة واللمسات الرياضية، والشكل الأمامي للسيارة مزود بشبك أمامي كبير، كما أن المصابيح الأمامية والخلفية تعمل بتقنية LED مما يعزز من جمالية السيارة وأدائها في الليل.
2) راحة الركاب والتكنولوجيا المتقدمة: وعلى الرغم من حجمها المتسع، فإن كيا سبورتاج 2025 توفر راحة استثنائية للركاب، كما أن المقاعد الجلدية القابلة للتعديل كهربائيًا تمنح شعورًا بالرفاهية في المقصورة، بينما توفر أنظمة الترفيه المتطورة للمسافرين تجربة ممتعة طوال الرحلة.
3) أنظمة الأمان المتطورة: من أهم مميزات سبورتاج 2025 هو التركيز على توفير بيئة آمنة للسائق والركاب، بفضل الأنظمة المساعدة مثل نظام التحذير من مغادرة المسار ونظام مراقبة النقطة العمياء، ما يعزز من الشعور بالطمأنينة على الطريق.
عيوب سيارة Kia Sportage 2025ورغم المزايا العديدة، لا تخلو كيا سبورتاج 2025 من بعض العيوب التي قد تثير بعض النقاط السلبية:
1) المساحة الخلفية: رغم أن سبورتاج 2025 توفر مساحة داخلية جيدة، إلا أن المساحة في المقاعد الخلفية قد تكون ضيقة مقارنة ببعض السيارات المنافسة في نفس الفئة، وقد يواجه الركاب طويلو القامة بعض الصعوبة في الحصول على راحة كاملة خلال الرحلات الطويلة.
2) السعر المرتفع: يعتبر السعر من العوامل التي قد تكون عائقًا لبعض العملاء، حيث تبدأ أسعار كيا سبورتاج 2025 في السوق المصري من 1، 789، 900 جنيه مصري، وبالتالي قد يتوجب على المستهلكين التحقق من خيارات تمويلية أو عروض أخرى لتخفيف العبء المالي.
3) نظام الدفع الأمامي: وفي الوقت الذي يعتبر فيه الدفع الأمامي خيارًا اقتصاديًا في استهلاك الوقود، إلا أن البعض قد يفضل نظام الدفع الرباعي في سيارات الـ SUV للحصول على أفضل أداء في الطرق الوعرة أو الظروف المناخية الصعبة.
سعر كيا سبورتاج 2025 في مصروالجدير بالذكر أن، تتراوح أسعار سيارة كيا سبورتاج 2025 في مصر وفقًا للفئات والمواصفات التي تم تزويد السيارة بها:
1.6T LX FWD: السعر 1.789.900 جنيه مصري.
1.6T EX FWD: السعر 1.919.900 جنيه مصري.
1.6T FWD Highline: السعر 2.149.900 جنيه مصري.
1.6T FWD Topline: السعر 2.259.900 جنيه مصري.
1.6T GT FWD: السعر 2.389.900 جنيه مصري.
اقرأ أيضاًتجمع بين أصالة السبعينات وتقنيات المستقبل.. سيارة هيونداي Pony Coupe
بمحرك سعة 1500 سي سي.. مواصفات وسعر سيارة MG7 موديل 2025 في مصر
سعر ومواصفات سيارة ستروين C4 موديل 2025 في مصر
زلزال نحر الأضحية نيابة عن المغاربة يسقط مسؤولين كبار بالمجلس العلمي ووزارة الأوقاف