مدفعية المليشيا تقتل 5 مواطنين بأمدرمان

فوائد مذهلة لتناول الفلفل الحار بانتظام

المركب النشط "الكابسيسين"، المسؤول عن الطعم الحار للفلفل، يساهم بشكل مباشر في خفض ضغط الدم المرتفع، وفقاً لما ورد في موقع "فيري ويل هيلث" الطبي. وقد أوضحت الدراسات أن تناول الفلفل الحار بانتظام يُمكّن الجسم من تحسين أداء الدورة الدموية عن طريق تحفيز إفراز أكسيد النيتريك هذه المادة تعمل على استرخاء الأوعية الدموية وتوسيعها، مما يسهل تدفق الدم داخل الجسم.

كما يتميز الفلفل الحار بخواص مضادة للالتهاب والأكسدة بفضل مادة "الكابسيسين"، وهو ما يجعله مفيداً في تعزيز صحة الأوعية الدموية وتقليل مخاطر الإصابة بتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم.

وللفلفل الحار فوائد أخرى، منها تعزيز عمليات التمثيل الغذائي ودعم خسارة الوزن. حيث أظهرت البحوث أن عشاق النكهات الحارة يميلون عادة إلى تقليل استهلاكهم للأطعمة المالحة، ما يعمل بشكل غير مباشر على خفض ضغط الدم.

يوصى بتناول الفلفل الحار بشكله الطبيعي الطازج أو المجفف، وتجنب الخيارات المصنعة المملحة لتجنب أي آثار جانبية غير مرغوبة. ومع ذلك، على الأشخاص الذين يعانون من الارتجاع الحمضي أو عسر الهضم تفادي الفلفل الحار، لأنه يمكن أن يزيد من تهيج الجهاز الهضمي.

كما ينبغي الانتباه للأعراض التالية بعد تناول الأطعمة الحارة: تسارع ضربات القلب، التعرق الزائد، الاحمرار أو القلق؛ وفي حال ظهور أي منها يُفضل التوقف عن تناوله. كذلك، يُنصح المرضى الذين يتناولون أدوية مثل أدوية الضغط أو مميعات الدم باستشارة الطبيب قبل إدخال الفلفل الحار إلى نظامهم الغذائي.

مقالات مشابهة

الجزیرةقبل ۱۷ ساعة

بعد خسارة شريان النفط.. هل بات الجيش السوداني مجبرا على التفاوض؟

أعاد سقوط مدينة هجليج النفطية في غرب كردفان إلى واجهة المشهد سؤالا ملحا عن مستقبل الحرب في السودان، بعد أن فقدت الخرطوم أحد أهم مواقعها الاقتصادية، وبرزت مخاوف من تغير موازين القوة بما قد يفرض مسارا سياسيا جديدا على أطراف الصراع.وتمثل هجليج المتاخمة لدولة جنوب السودان نقطة ارتكاز اقتصادية للجيش، إذ اعتمدت الدولة على عائداتها في تمويل العمليات العسكرية وتغطية النفقات الأساسية، ومع انتقالها إلى قوات الدعم السريع وتعليق الشركات الأجنبية نشاطها، يتخذ الضغط المالي على الخرطوم بُعدا أكثر حدة يؤثر مباشرة في قدرة الجيش السوداني على إدارة الحرب.ويرى الدكتور...

مأرب برسقبل ۱ یوم

القصف الجوي يشعل سماء كردفان.. وتصعيد عسكري ينذر بمعارك أوسع

تشهد ولايات كردفان حالة من الاشتعال العسكري بعد تصاعد الهجمات الجوية بين الجيش السوداني وقوات الدعم السريع، في وقت تتوالى فيه التعزيزات الثقيلة إلى جبهات القتال، ما يرفع احتمالات دخول المنطقة مرحلة أكثر عنفاً خلال الأيام المقبلة. هجوم كلوقي.. جرح ينزف وأصداء لا تتوقف لا تزال تداعيات الهجوم المروع الذي شنّته قوات الدعم السريع على بلدة كلوقي تلقي بظلال ثقيلة على المشهد، بعدما أسفر عن 114 قتيلاً بينهم أكثر من 60 طفلاً إثر استهداف روضة أطفال بطائرة مسيّرة، في واحدة من أبشع المجازر التي شهدتها جنوب كردفان. الهجوم أثار...

موقع النیلینقبل ۲ یوم

غياب الدولة وتمدد المليشيا… ا

غياب الدولة وتمدد المليشيا… ا • بينما توسع مليشيا الدعم السريع رقعتها بتجنيد الوافدين من دول الجوار ” عربان الشتات ” وتوزيع المستوطنين في دارفور وترحيل المرتزقة نحو كردفان ، تبدو الدولة وكأنها خارج المعادلة تماماً منشغلة بخلافات صغيرة ” وسواطة ” لا تشبه حجم التحديات الوجودية التي تواجه البلاد.• الأخطر من تمدد المليشيا هو الغطاء السياسي الذي تقدمه مجموعة حمدوك ” صمود ” عبر شعارات “التحول الديمقراطي” و“محاربة الكيزان”، وهو خطاب تستخدمه المليشيا لتخفيف الضغط عنها بينما تواصل قتل السودانيين وتشريدهم بلا توقف.• ما يجري اليوم ليس مجرد خلل...

الثورة نتقبل ۲ یوم

رسم الشخصية عند نجيب محفوظ

عبدالحفيظ العمري عالَم نجيب محفوظ أو العم نجيب، كما أحب أن أسميه، عالَم جميل ورائع لمنْ يخوض فيه. أنا أول تعرفي على العم نجيب، كما أتذكّر، كان عند قراءتي رواية (زقاق المدق) في سنوات الثانوية تقريباً. رواية جميلة وأنت ترافق عباس الحلو؛ ذلك العاشق الولهان للبنت اللعوبة والمتطلعة حميدة؛ التي تضيق من حارتها القذرة، بحسب تصورها، فتنتهي مغامراتها في أحضان الإنكليز، فيدفع عاشقها عباس حياته ثمناً لولهه بها. تخوض بك الرواية في عمق الحارة المصرية؛ فتقابلك نماذج مصرية بسيطة تحفل بها الحارات المصرية دائماً، أشخاص غير الأبطال الخرافيين ولا السياسيين...

بوابة الوفدقبل ۲ یوم

ماذا يحدث لضغط دمك عند تناول الفلفل الحار بانتظام؟

يمكن لتناول الفلفل الحار «كاملاً» بانتظام بوصفه جزءاً من نظام غذائي صحي للقلب أن يساعد في خفض ضغط الدم. لكن تناوله في الصلصات الحارة أو التتبيلات أو غيرها من الأطعمة الحارة قد يكون له تأثير معاكس، وفق ما ذكره موقع «فيري ويل هيلث». الفلفل الحار يخفض ضغط الدميُحفّز الكابسيسين، وهو مركب طبيعي موجود في الفلفل الحار مسؤول عن نكهته الحارة المميزة، العديد من الاستجابات التي قد تُساعد على خفض ضغط الدم المرتفع. ورغم أن الأبحاث تُشير إلى ذلك، فإن الخبراء لم يفهموا بعد آلية عمله بشكل كامل. وتشير بعض الأدلة إلى أن الكابسيسين...

بوابة الوفدقبل ۲ یوم

فوائد مذهلة لتناول الفلفل الحار بانتظام

أظهرت أبحاث حديثة أن الاستهلاك المنتظم للفلفل الحار الكامل يمكن أن يساهم في خفض ضغط الدم بالمقابل، يعتمد التأثير الإيجابي على تناوله بشكله الطبيعي، إذ إن الصلصات الحارة والمنتجات المعالجة قد تؤدي إلى تأثيرات سلبية.المركب النشط الكابسيسين، المسؤول عن الطعم الحار للفلفل، يساهم بشكل مباشر في خفض ضغط الدم المرتفع، وفقاً لما ورد في موقع فيري ويل هيلث الطبي. وقد أوضحت الدراسات أن تناول الفلفل الحار بانتظام يُمكّن الجسم من تحسين أداء الدورة الدموية عن طريق تحفيز إفراز أكسيد النيتريك هذه المادة تعمل على استرخاء الأوعية الدموية وتوسيعها، مما يسهل...

عین لیبیاقبل ۲ یوم

أمريكا تعلّق.. هجمات بطائرات مسيّرة تقتل عشرات الأطفال بالسودان

شهدت ولايات كردفان في السودان تصعيداً دموياً جديداً بين الجيش السوداني و”قوات الدعم السريع”، وسط توسّع استخدام الطائرات المسيّرة ضد مواقع مدنية وقوافل مساعدات إنسانية، ما فاقم تدهور الوضع الإنساني في البلاد التي تعيش صراعاً مستمراً منذ أكثر من عامين. وأفادت شبكة أطباء السودان بأن هجوماً بطائرة مسيّرة تابع لقوات الدعم السريع استهدف روضة أطفال في بلدة كالوجي بولاية جنوب كردفان، ما أسفر عن مقتل 50 شخصاً بينهم 33 طفلاً، إضافة إلى إصابة آخرين، فيما تعرض مسعفون لهجوم ثانٍ أثناء إسعاف الجرحى، كما ذكرت مصادر أخرى أن حصيلة الضحايا قد...

صراحة نیوزقبل ۲ یوم

روضة ومستشفى تحت القصف: الدعم السريع يتسبب بمقتل الأبرياء في جنوب كردفان

صراحة نيوز-أدى هجوم نفذته قوات الدعم السريع بواسطة طائرة مسيّرة على بلدة كلوقي في ولاية جنوب كردفان بالسودان إلى مقتل عشرات المدنيين، بينهم أطفال، وفق ما أفاد به مسؤول محلي الأحد. أوضح عصام الدين السيد، الرئيس التنفيذي لوحدة كلوقي الإدارية، في اتصال عبر ستارلينك أن المسيّرة قصفت البلدة ثلاث مرات الخميس، “الأولى في روضة الأطفال ثم المستشفى، وعادت للمرة الثالثة لتقصف بينما الناس يحاولون إنقاذ الأطفال”. ألحق مسؤول محلي قوات الدعم السريع وحليفتها الحركة الشعبية لتحرير السودان – الشمال بقيادة عبد العزيز الحلو، مسؤولية الهجوم.

euronewsقبل ۲ یوم

مباشر. تجدد القصف المدفعي على خانيونس.. نتنياهو يأمر بإخلاء مستوطنات وحياة مروان البرغوثي في خطر

ذكرت القناة 12 العبرية أن رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو أصدر أوامر بإخلاء 14 بؤرة استيطانية في الضفة الغربية تُصنَّف مصدرًا للإرهاب اليهودي. في اليوم الثامن والخمسين من سريان اتفاق وقف إطلاق النار في غزة، تواصل المدفعية الإسرائيلية استهداف المناطق الشرقية لمدينة خان يونس، بالتزامن مع غارات جوية على المنطقة، وأخرى استهدفت شرقيَّ مخيم المغازي وسط القطاع. كما أطلقت آليات عسكرية النار باتجاه شمال مدينة رفح جنوبيَّ غزة، وفقًا لما ذكرته وسائل إعلام محلية. وفي هذه الأثناء، قال المتحدث باسم وزارة النقل والمواصلات الفلسطينية، أنيس عرفات، إن نحو 70% من مركبات...

موقع النیلینقبل ۲ یوم

نيران أديكونق: الضربة التي حرقت أكاذيب المليشيا وداعيميها قبل عتادها

نيران أديكونق: الضربة التي حرقت أكاذيب المليشيا وداعيميها قبل عتادها . • الضربة الجوية في أديكونق لم تكن مجرد عملية عسكرية ناجحة؛ كانت كشفاً فاضحاً لحجم التضليل الذي تبنيه المليشيا وحاضنتها السياسية ” صمود “. • فبينما كانت القافلة القادمة من تشاد تتقدم بثقة نحو الجنينة محملة بالسلاح والذخائر والأسلحة الكيميائية المحظورة، كان سلاح الجو ينسف هذه المخططات بضربة واحدة أحالت الليل إلى نهار. • ألسنة اللهب التي التهمت الشاحنات لم تحرق العتاد فقط، بل أحرقت معها كل خطاب المظلومية الذي تروجه ماكينة الجنجويد الإعلامية. •فالكذب، مهما انتفخ، ينهار أمام...

مدفعية المليشيا تقتل 5 مواطنين بأمدرمان

فوائد مذهلة لتناول الفلفل الحار بانتظام

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار