مع ارتفاع درجات الحرارة.. خبير تغذية يوضح فوائد شرب الماء منوعات الاسبوع

منوعات الاسبوع، مع ارتفاع درجات الحرارة خبير تغذية يوضح فوائد شرب الماء،كشف الدكتور مجدي نزيه، خبير التغذية العلاجية، عن الأطعمة والمشروبات التي يجب على .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر مع ارتفاع درجات الحرارة.. خبير تغذية يوضح فوائد شرب الماء، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

مع ارتفاع درجات الحرارة.. خبير تغذية يوضح فوائد شرب...

كشف الدكتور مجدي نزيه، خبير التغذية العلاجية، عن الأطعمة والمشروبات التي يجب على الأشخاص تناولها، خلال موجات الحر التي تضرب البلاد

وأوضح مجدي نزيه خلال لقائه مع الإعلامية عزة مصطفى، مقدمة برنامج «صالة التحرير» المذاع عبر فضائية «صدى البلد»، أن الماء من أهم السوائل التي يجب تناولها خلال الموجة الحارة التي نشهدها خلال الأيام الحالية.

فوائد الماء

وأضاف خبير التغذية العلاجية: «هناك العديد من الفوائد الصحية لشرب الماء، حيث يساعد على علاج الجلطات، وجيدة للبشرة، وجيدة للأنسجة، ويساعد على الوقاية من الحصوى في الكلى»، لافتًا على أنه يجب أن يتناول كل إنسان كوب ماء على رأس كل ساعة في اليوم حتى يخلد للنوم.

وأشار نزيه، إلى أن هناك العديد من المعتقدات الخاطئة حول شرب الماء، مؤكدًا أن شرب الماء أثناء الأكل لا يسبب ظهور أي كرش في منطقة البطن.

نصائح للأمهات عند رضاعة أبنائهم

وتابع مجدي نزيه، أن الأمهات التي ترضع أبنائها وهي في حالة غضب أو تعصب، الابن يصاب بـ«المغص»، ناصحًا الأمهات بعدم تناول الثوم والبصل حتى لا يوثر على طعم لبن الرضاعة الذي يحصل عليه الطفل.

:

استشاري تغذية علاجية: «الليفة» سر جمال المرأة بشرط استخدامها مع الماء البارد

ليس الماء.. ما هو أفضل مشروب للترطيب ومحاربة الجفاف؟

استشاري أمراض جلدية: ٨ أكواب من الماء تحميك من حب الشباب

المصدر: صحافة العرب