حث ساندياجا صلاح الدين أونو، وزير السياحة والاقتصاد الإندونيسي، المجتمعات المحيطة بجبل سيميرو البركاني على الالتزام بالحيطة والحذر في أعقاب ثوران البركان الأخير.
ونقلت وكالة أنباء «آنتارا» الإندونيسية عن أونو قوله الأحد، قوله إنه «بالتعاون مع هيئة الأرصاد الجوية والبحوث المناخية والجيوفيزيقية ومؤسسات أخرى ذات صلة، أصدرنا تعميما بشأن البقاء في حالة تأهب فيما يتعلق بالأنشطة السياحية القائمة على الطبيعة والمغامرة».

 
وشدد الوزير على ضرورة اتباع تعليمات حراس الحدائق العامة ومديري مواقع التنزه، والبقاء على اطلاع بآخر تحديثات الطقس. 
وثار بركان جبل سيميرو في جاوة الشرقية مرتين، السبت، مما دفع السلطات إلى رفع مستوى التأهب إلى المستوى الثالث. 
ونقلت وكالة «آنتارا» عن الوزير قوله «أصدرنا تعليمات إلى جميع مكاتب السياحة في المناطق بتشديد المراقبة، خاصة في ظل النشاط المتزايد لجبل سيميرو». 
كان جبل «سيميرو» البركاني الذي يقع في منطقتي «مالانج» و«لوماجانج» في إقليم «جاوة الشرقية» الإندونيسي قد شهد مئات الأنشطة الزلزالية، يوم التاسع فبراير الجارى حيث شكلت الهزات البركانية 77 من إجمالي الأنشطة، التي رصدت. 
وناشد المسؤولون في مركز مراقبة جبل سيميرو حينذاك السكان بتوخي الحذر إزاء الأخطار التى تمثلها السحب الساخنة وانهيارات الحمم البركانية والصهارة المندفعة من فوهة البركان. 

أخبار ذات صلة سوبيانتو يتصدر نتائج انتخابات الرئاسة في إندونيسيا سوبيانتو يقترب من رئاسة إندونيسيا المصدر: د ب أ

المصدر: صحيفة الاتحاد

كلمات دلالية: إندونيسيا جبل سيميرو بركان حالة التأهب

إقرأ أيضاً:

احذر.. هذه الأطعمة والمشروبات في وجبة الإفطار ترفع سكر الدم بشكل خطير

صورة تعبيرية (مواقع)

وجبة الإفطار تعد الأساس الذي يُبنى عليه استقرار طاقتك وصحتك طوال اليوم، لكن ما قد لا يدركه الكثيرون هو أن بعض الأطعمة والمشروبات الشائعة في الصباح، رغم شعبيتها، قد تؤدي إلى ارتفاع مفاجئ وخطير في مستويات السكر في الدم.

في هذا التقرير نستعرض أبرز هذه الخيارات التي من الأفضل تجنبها أو التقليل منها، خاصة لمرضى السكري أو من يحرصون على ضبط مستويات السكر.

اقرأ أيضاً دواء ثوري يؤخر أعراض السكري لسنوات: اكتشف "تيبليزوماب" وطريقة استخدامه 11 يوليو، 2025 ترامب يثير الجدل: "إعلان مهم بشأن روسيا قادم الإثنين"... فهل يحمل مفاجأة كبرى؟ 11 يوليو، 2025

 

القهوة:

رغم فوائدها المتعددة، إلا أن إضافة الكريمة أو النكهات السكرية تجعل القهوة مصدراً رئيسياً للسكريات التي تتحول سريعًا إلى جلوكوز، مما يرفع سكر الدم بشكل ملحوظ.

 

عصائر الفاكهة:

تبدو عصائر الفاكهة خيارًا صحيًا للفيتامينات، لكنها تحتوي على سكريات طبيعية مركزة تؤدي إلى ارتفاع سريع في سكر الدم، ما يجعلها ضارة لمرضى السكري.

 

المعجنات:

غنية بالكربوهيدرات والدهون المشبعة، تمنح إحساسًا سريعًا بالشبع لكنها تسبب زيادة حادة في سكر الدم، مما يجعلها خيارًا غير مثالي للإفطار.

 

الزبادي المنكه:

يظن البعض أنه خيار صحي، لكن الكثير من أنواع الزبادي المنكه تحتوي على سكريات مضافة عالية، ترفع سكر الدم دون توفير البروتين أو الدهون الصحية التي تساعد على تثبيته.

 

الخبز الأبيض:

مصنوع من دقيق مكرر وقليل الألياف، يؤدي إلى ارتفاع سريع في سكر الدم مقارنة بالخبز المصنوع من الحبوب الكاملة.

مساحة نت12 يوليو، 2025 فيسبوك ‫X لينكدإن ‏Tumblr بينتيريست ‏Reddit تيلقرام مشاركة عبر البريد طباعة اقرأ أيضاً خطوة وحيدة تفصل اليمن عن توحيد العملة وبنكي عدن وصنعاء.. تطور مهم20 أغسطس، 2024 قيادي حوثي يكشف تفاصيل التهديدات الأمريكية لصنعاء بسبب الوقوف إلى جانب غزة.. هذا ما سيحدث30 أكتوبر، 2023 سُمح له بالظهور لدقائق.. تفاصيل حصرية حول حقيقة آخر ظهور لعيدروس الزبيدي مع فهد الشيلمي24 أكتوبر، 2022 "اكتب وصيتك".. الحسيني يوجه رسالة لأمين عام حزب الله الجديد نعيم قاسم30 أكتوبر، 2024شاهد أيضاً إغلاق أخبار اليمن انفجار نقدي: الدولار يتجاوز 2600 ريال في عدن والريال اليمني يلفظ أنفاسه 15 يونيو، 2025أخر الأخبار احذر.. هذه الأطعمة والمشروبات في وجبة الإفطار ترفع سكر الدم بشكل خطير 12 يوليو، 2025 تطويل الشعر في 7 أيام فقط بوصفة منزلية بسيطة.. جربيها الآن 12 يوليو، 2025 وداعًا للابتسامة الباهتة.. 5 أسرار طبيعية تمنحك أسنانًا ناصعة البياض من منزلك وبدون تكلفة 12 يوليو، 2025الأكثر شعبية فضيحة سياسية؟: وزير الدفاع السابق يرد على الاتهامات ويكشف حقيقة تسليم صنعاء 6 يوليو، 2025 قرار سعودي "مزلزل".. ليلى عبداللطيف تفجر توقعات تلامس قلوب العرب والمسلمين 9 يوليو، 2025التصنيفاتأخبار الخليجأخبار السعوديةأخبار اليمنأخرىتقنيةصحةفن ومشاهيرفيديومقالاتمنوعاتفيسبوك‫Xتيلقرامصفحاتأرشيفالأكثر مشاهدةالرئيسيةتواصل معناسياسة الخصوصيةعالممن نحن جميع الحقوق محفوظة 2025فيسبوك‫Xتيلقرام فيسبوك ‫X واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوك‫Xتيلقرام إغلاق بحث عن

مقالات مشابهة

  • سعيدة: الهجوم على الردع سيحول طرابلس لإمارة إسلامية ترفع فيها الأعلام السوداء
  • احذر.. هذه الأطعمة والمشروبات في وجبة الإفطار ترفع سكر الدم بشكل خطير
  • ورش توعوية وفعاليات متنوعة في دبا الحصن
  • “أونسا” ترفع مستوى التأهب لمواجهة انفلوانزا الطيور وأمراض الحيوانات
  • السعدي: “رؤية 2015” ترفع رقم معاملات الصناعة التقليدية إلى 22.4 مليار درهـم
  • الانتقالي يرفض لجان برلمان البركاني بــ عدن
  • غير المسبك.. أكلات غير متوقعة ترفع الكوليسترول
  • “أسبيدس” ترفع تقييم المخاطر للسفن المرتبطة بـ “إسرائيل” في البحر الأحمر إلى “حرج”
  • اليونسكو ترفع مدينة غدامس الأثرية في ليبيا من قائمة الخطر
  • أستراليا.. حرب غزة ترفع نسبة معاداة السامية إلى 300%