طريقة تدميس الفول في البيت بأسهل الطرق
تاريخ النشر: 22nd, February 2024 GMT
طريقة تدميس الفول في البيت بأسهل الطرق، بالتقدم نحو شهر رمضان المبارك، يعتبر الفول واحدًا من الأطعمة الشعبية المغذية التي يُفضلها الكثيرون، سواءً كبارًا أو صغارًا، يحتوي الفول على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم. يقوم بعض الأشخاص بشرائه جاهزًا، بينما يُفضل البعض الآخر تحضيره في المنزل فهو عملية سريعة واقتصادية.
يُستهلك الفول بانتظام في وجبة السحور خلال شهر رمضان، حيث يُساهم في الشعور بالشبع. في هذا المقال، سنتعرف على طريقة تحضير الفول في المنزل بشكل يُشابه الفول الجاهز المتوفر في الأسواق.
طريقة تدميس الفول في البيت بأسهل الطرقتستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرة التالية كل ماتريدي معرفتة عن طريقة تدميس الفول في البيت بأسهل الطرق،حيث يبحث عنها العديد من الاشخاص والسيدات بالتزامن مع اقتراب شهر رمضان 2024 المبارك، ويرجع ذلك كونه أحد اهم الأطعمة الأساسية على وجبة السحور طوال الشهر، وتنقل البوابة طريقتة بالتفصيل لإهتمام البوابة بتوفير كافة الوصفات التي يبحث عنها مختلف الأشخاص على مدار اليوم والساعة.
المكونات:كيلو من فول التدميس.2 حبه من الطماطم.الليمون.الجزر.فصوص من الثوم.كوب من العدس الأصفر.كوب من الفول المدشوش.طريقة تدميس الفولغسل الفول جيدا بالماء ثم ابدأي بتصفية الفول.ضعي الفول في إناء به ماء، واتركيه منقوع لمدة لا تقل عن 6 ساعات.صفي الفول من المياة وضعيه في دماسة على النار.قطعي الطماطم إلى قطع صغيرة ثم ضعي الليمون والجزر.اغسلي العدس جيدا وضعيه مع باقي المكونات.غلق وعاء الفول ثم ضعيه على النار حتى الغليان ثم قومي بتهدئة النار.اتركي الفول على النار لمدة لا تقل عن 6 ساعات حتى ينضج.ارفعي قدر الفول من على النار بعد النضج.قومي بوضع الفول في أكياس بلاستيكية، وغلقها جيدا ثم قومي بحفظها في الفريزر.اخرجي كيس الفول من الفريزر، واتركيه حتى يذوب من الثلج.قومي بتسخينه، وتقديمه حسب ما ترغبينها.نقلت بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات السابقة كيفية تحضير الفول المدمس في المنزل
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الفول الفول المدمس
إقرأ أيضاً:
إنشاء عدد من المشروعات الخدمية بالخابورة
"عُمان": قال سعادة يوسف بن حسن بالحاف والي الخابورة: إن الولاية تشهد عددًا من المشروعات الخدمية لتحسين جودة الخدمات بمختلف مناطق الولاية، وفي مقدمة تلك المشاريع إنشاء الطرق الداخلية والإنارة والمتنزهات.
وأضاف سعادته: هناك العديد من المنافذ الاقتصادية التي تحظى بها ولاية الخابورة من خلال مشاريع الطرق التي تعزز الجوانب التجارية، كالطريق الرابط بين الشارع العام و(طريق الخابورة - الغيزين) و(طريق وادي الحواسنة)، بالإضافة إلى بقية المشاريع الأخرى كالإنارة والمخططات الإسكانية وإقامة المتنزهات والمماشي الصحية، وتوفير الخدمات الصحية اللازمة بشكل أفضل.
جاء ذلك خلال زيارة تفقدية لمتابعة سير المشاريع الخدمية ومطالب الأهالي،
وقد طالب أهالي قرية الغيزين بصيانة الطريق السريع، وتفعيل شبكات المياه، وسفلتة بعض الطرق الداخلية، كما طالب أهالي مجزي بمعالجة الطريق الرئيسي الرابط بين محافظتي الظاهرة والباطنة، وإنشاء جسور وعبارات صندوقية عند مسارات الأودية.
ضبط متهمين للتحقيق معهما فى حادث انفجار خط غاز طريق الواحات