2026-06-02@18:12:33 GMT
إجمالي نتائج البحث: 337
«جهاز المناعة»:
يمكن لبعض المشروبات أن تساعد على رفع المناعة والوقاية من الإصابة بالأمراض، لاحتوائها على فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة تساعد على دعم جهاز المناعة، وتشير الأبحاث إلى أن إدخال المشروبات التي تحتوي على عناصر غذائية مثل فيتامينات أ، ج، د، وهـ، بالإضافة إلى الزنك، في نظامك الغذائي، يلعب دورًا حيويًا في وظيفة المناعة بشكل عام ونشر...
أوردت مجلة “الصيدليات” المصورة الجديدة أن النظام الغذائي السليم يعمل على تقوية جهاز المناعة، لا سيما خلال فصل الشتاء، ومن ثم يساعده على محاربة العدوى، مثل نزلات البرد، بفعالية أكبر.عناصر غذائية أساسيةوأوضحت المجلة الألمانية أنه لضمان عمل جهاز المناعة بكفاءة من المهم إمداد الجسم بكمية كافية من العناصر الغذائية الأساسية التالية: فيتامين (إيه): يحتاج الجسم إليه ليس...
زومبي كورونا .. بقايا تهاجم جهاز المناعة وتقتل خلاياه
يُعدّ عصير الجزر مع البرتقال مصدراً غنياً بفيتامينات «ج» و«أ» والبوتاسيوم والعديد من العناصر الغذائية الأخرى. ومن بين فوائده الصحية العديدة، يُعزز شرب هذا العصير جهاز المناعة ويدعم صحة القلب والبشرة، وفق ما ذكره موقع «هيلث» المعني بأخبار الصحة والتغذية.فما هي الفوائد التي تحدث لجسمك عند شرب عصير الجزر مع البرتقال بانتظام؟يُحافظ على ترطيب الجسميُعدّ...
نيويورك - صفا كشفت دراستان جديدتان عن استراتيجية واعدة لإعادة تنشيط جهاز المناعة الذي يضعف بشكل طبيعي مع التقدم في العمر، وهو تقدم قد يفتح الباب أمام تحسين الاستجابة للأمراض واللقاحات وحتى العلاجات المناعية للسرطان. لماذا يتراجع جهاز المناعة؟ مع التقدم في العمر، يتراجع أداء جهاز المناعة بشكل ملحوظ، وخصوصًا الخلايا التائية (T cells) التي...
مع قدوم فصل الشتاء وزيادة انتشار نزلات البرد، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية لتخفيف الأعراض وتعزيز المناعة. طلاق أحمد مكي يعود للواجهة بسبب اتهام صادم من طليقته (تفاصيل) شرط وحيد لقبول أسرة عبد الحليم حافظ اعتذار العندليب الأبيض.. فما هو؟ بعد التلويح بالملاحقة القضائية.. العندليب الأبيض يعتذر لأسرة عبدالحليم حافظ (تفاصيل) ...
كشفت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية بجامعة القاهرة، عن أهمية فيتامين د في تقوية جهاز المناعة خلال فصل الشتاء، مؤكدة أنه لا يقل أهمية عن فيتامين سي المعتاد استخدامه للوقاية من نزلات البرد.وأضافت نهلة عبد الوهاب، خلال مداخلة هاتفية مع محمد جوهر في برنامج «صباح البلد» المذاع على قناة صدى البلد، أن...
أكدت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية بجامعة القاهرة، أن فيتامين «د» يلعب دورًا محوريًا في دعم وتقوية جهاز المناعة خلال فصل الشتاء.تحذير .. هؤلاء الاكثر عرضة لنقص فيتامين "د"علامات في القدم قد تكشف نقص فيتامين د .. أعراض شائعة يحذر منها أطباءوأشارت إلى أنه لا يقل أهمية عن فيتامين «سي» الشائع استخدامه...
ترتبط الأشهر الباردة بأمراض الشتاء، بينها نزلات البرد، والإنفلونزا، والسعال، ومن المفترض تجنبها أو التخفيف من حدتها بالنظام الغذائى خلال أشهر الصقيع.ورغم برودة الجو إلا أن طقوس المصريين قادرة على هزيمته، حيث يسعون للاختباء داخل منازلهم فى تجمعات أسرية، تصاحبهم بعض الأطعمة والمشروبات التى تضخ الدفء فى دمائهم فيصبح الشتاء من الفصول المحببة لديهم.ويعانى الكثيرون...
حذّرت دراسات طبية حديثة من أن اضطراب مواعيد النوم قد يشكل خطرًا صامتًا على صحة الإنسان، حتى في حال الحصول على عدد ساعات نوم كافٍ يوميًا، مؤكدة أن الانتظام في توقيت النوم لا يقل أهمية عن مدته. القائمة الكاملة للفائزين بجوائز جولدن جلوب 2026 خطاب مؤثر وإنجاز تاريخي.. فاجنر مورا حديث جولدن جلوب...
توقعت الهيئة العامة للأرصاد الجوية انخفاض درجات الحرارة خلال الأيام المقبلة، مع استمرار موجة الطقس البارد، ما يستدعي الحرص على اتباع نمط غذائي يعزز مناعة الجسم ويمنحه الطاقة والدفء.فرصة ذهبية لعشاق التصوير الفلكي.. قمر التربيع الأخير لشهر رجب يزين سماء الوطن العربيبعد تصدرها التريند.. إطلالات لشيرين عبد الوهاب وضعتها في مأزقوللتعامل مع انخفاض الحرارة، ينصح...
يعتبر فصل الشتاء هو موسم الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، ويعود ذلك إلى التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة، وضعف مناعة الجسم في مواجهة الفيروسات المنتشرة خلال هذه الفترات. وخلال السطور التالية، تستعرض «الأسبوع» لمتابعيها وزوارها، طرق الوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا الموسمية، وذلك ضمن خدمة مستمرة تحرص على تقديمها لزوارها. طرق الوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا...
صراحة نيوز-يشير خبراء التغذية إلى أن اتباع نظام غذائي متوازن في الشتاء يعزز مناعة الجسم ويحميه من الأمراض الموسمية، بينما يمكن أن يؤدي الإفراط في الدهون والسكريات والأملاح إلى ضعف الجهاز المناعي. ويشرح الباحثون أن عملية الأيض تتباطأ في الشتاء نتيجة قصر ساعات النهار وانخفاض درجات الحرارة، ما يسبب شعورًا بالخمول والتعب، ويدفع الإنسان غريزيًا...
يعدّ جهاز المناعة هو النظام المسؤول عن حماية الجسم من العدوى والأمراض. لكنه حين يعاني من أي خلل، فقد يصبح ضعيفاً، أو خاملاً، أو مفرط النشاط، وقد يهاجم جسمك عن طريق الخطأ. وعندما يواجه جهاز المناعة مشكلات أو ضعفاً، فقد تظهر بعض العلامات التحذيرية التي تشير إلى وجود خلل في أدائه. وفيما يلي أبرز هذه العلامات، بحسب...
توصل باحثون سعوديون إلى أن اضطرابات القلق والأرق تؤثر سلبًا على كفاءة جهاز المناعة، حيث تؤدي إلى انخفاض عدد الخلايا القاتلة الطبيعية (NK) وفروعها في الدم.تُعَد خلايا NK الخط الدفاعي الأول في الجسم، إذ تقوم بتدمير مسببات الأمراض والخلايا المصابة في مراحلها الأولية، مما يحد من انتشار العدوى والأمراض وتنتشر هذه الخلايا في مجرى الدم وتتمركز في...
فصل الشتاء حلبة المصارعة المفضلة التي ينتظرها ألد عدوين لبعضهما البعض: أحدهما صديق حميم لجسم الإنسان، والآخر من أشرِّ وأفتك الخصوم إذا تمكَّن وسيطر. أما الصديق فهو جهاز المناعة، والعدو فهي الفيروسات التنفسية التي تنشط بشدة في الفصل القارس. هذا الصراع الأزلي، الذي يستمر حتى قيام الساعة، له أدواته التي أبدع الله في فرضها وجعل...
مع دخول فترات تقلبات الطقس ومواسم انتشار الفيروسات، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية لتعزيز المناعة وحماية الجسم من الأمراض. وتشير الدراسات الحديثة إلى أن تناول فيتامينات معينة من مصادر غذائية طبيعية ومشروبات صحية يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالفيروسات ويحافظ على صحة الجسم بشكل عام. فيروس ماربورج.. تهديد وبائي جديد يلوّح في أفق...
مع تزايد المخاطر الصحية وانتشار الفيروسات، أصبح الحفاظ على جهاز مناعة قوي من أولوياتنا اليومية. ويلعب الغذاء الصحي والمشروبات الطبيعية دورًا كبيرًا في تعزيز قدرة الجسم على مقاومة الأمراض والعدوى. ومن بين هذه المشروبات.وتوجد وصفات طبيعية سهلة التحضير تحتوي على مكونات غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، تساعد في تقوية المناعة بشكل فعال .مشروب الزنجبيل بالليمون والعسل:الزنجبيل له...
الحفاظ على قوة جهاز المناعة طريقة مهمة للوقاية من سعال الشتاء المزعج، والزكام، والإنفلونزا.فعندما تصاب بعدوى أو فيروس، ينشط جهازك المناعي لحماية جسمك والحفاظ على صحتك. كما أنه يساعد على حمايتنا من الأمراض الأخرى يوميًا.هناك العديد من العلاجات التي يُنصح بها للوقاية من الزكام الشتوي. بعد القلق العالمي من فيروس ماربوج .. انتبه 5 أشياء تضعف...
تسبب انتشار فيروس ماربورج في إثيوبيا إلي حالة من القلق والخوف حول العالم خوفا من إعادة سيناريو كورونا وانتشار المرض.ومع الخوف المتزايد من أنتشار فيروس ماربوج في العالم، هناك بعض العادات الخاطئة التي يتبعها الكثير من الأشخاص ويمكن أن تؤثر على المناعة وتجعلك أكثر عرضه للأمراض.مع بداية الشتاء..طريقة عمل حمص الشام "الحلبسة"بتحمي من أخطر الأمراض.....
كشفت دراسة حديثة عن قدرة أحد الأطعمة الشائعة على إحداث تغييرات كبيرة في الجهاز المناعي للجسم، وهو ما قد يعزز دوره كغذاء صحي له فوائد وظيفية واضحة.توصل الباحثون إلى أن تناول الكيمتشي الكوري المخمر، المعروف بنكهته الحادة، يمكن أن يعزز الجهاز المناعي بشكل يتجاوز المتعة المتوقعة من طعمه.يُعد الكيمتشي طبقًا تقليديًا أساسيا في المطبخ الكوري،...
الكثير من الأشخاص يركزون على الأغذية التي تقوي المناعة، لكن القليل فقط ينتبه للأطعمة التي تُضعف الجهاز المناعي بشكل خطير. المفاجأة أن بعض هذه الأطعمة نأكلها يوميًا ونعتقد أنها آمنة أو “خفيفة”، بينما هي في الحقيقة تُنهك مناعتك، وتجعلك أكثر عرضة لنزلات البرد والالتهابات وأمراض الجهاز الهضمي.5 عادات بسيطة تعزّز ذكاء طفلك بدون تدريب.. طرق سهلة...
حلّل الباحثون أكثر من ألف بنية ثلاثية الأبعاد لأجسام مضادة مرتبطة بالبروتين الشوكي، ووجدوا أن الطفرات تُضعف ارتباط معظمها، ما يفسّر قدرة المتحورات على التهرب من الجهاز المناعي. كشف باحثون في كلية إيكان للطب في ماونت سايناي في نيويورك، بالتعاون مع فرق دولية، عن إعداد أوسع خريطة حتى الآن توضّح كيفية ارتباط الأجسام المضادة بفيروس...
يعتبر العسل الطبيعي من أقدم الأطعمة المستخدمة في التغذية والعلاج، حيث يمتاز بفوائد صحية وجمالية متعددة، خاصة للبشرة ودعم جهاز المناعة، نظرا لاحتوائه على مضادات أكسدة وخصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، ما يجعله عنصرا طبيعيا فعالا في تعزيز الصحة والوقاية من الأمراض. فوائد مذهلة للعسل الطبيعي 1-تسريع التئام الجروح والحروق يمكن استخدام العسل موضعيا لتسريع التئام...
يعد الحديد من أهم المعادن الضرورية لجسم الإنسان، إذ يلعب دورًا أساسيًا في تكوين الهيموجلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين إلى جميع خلايا الجسم، ولكنّ نقصه من أكثر المشكلات الصحية انتشارًا، وغالبًا ما يُكتشف متأخرًا لأن أعراضه تتطور ببطء. خاص لـ"الوفد".. هل سينجح الذكاء الاصطناعي في استرجاع آثار مصر المسروقة؟ "الآثار المفقودة تعود رقمياً".....
مع اقتراب فصل الشتاء، تنتشر الفيروسات الموسمية في المكاتب والمدارس ودور الحضانة وغيرها من الأماكن العامة، مسببة السعال والزكام ونزلات البرد.ويقول الخبراء إن تناول المكملات الغذائية اليومية يمكن أن يمنح الجسم دفعة قوية لحماية نفسه من الأمراض المزعجة. ووفقا للدكتور دونالد غرانت، الطبيب العام وكبير المستشارين السريريين في صيدلية "ذا إندبندنت": "يمكن للمكملات الغذائية أن...
سيساعدك وجود جهاز مناعة قوي على درء الحساسية، وكذلك أي نزلات برد أو إنفلونزا. ومع ذلك، إذا كنت قد أصبحت بالفعل ضحية لفيروس، فإن الجهاز المناعي القاسي سيساعدك أيضا على التعافي بسرعة أكبر من أعراض مثل انسداد الأنف والتهاب الحلق. لذلك، سواء كنت ترغب في تجنب هذا النوع من المرض أو علاجه عندما يتم الاحتفاظ...
مع دخول شهر نوفمبر وبرودة الطقس التي تبدأ بشكل تدريجي، يزداد الاهتمام بصحة الجسم وخصوصًا جهاز المناعة، الذي يلعب دور مهم في مقاومة الأمراض الموسمية مثل نزلات البرد والإنفلونزا، ويعتبر الحفاظ على مناعة قوية لا يقتصر فقط على النوم الكافي أو ممارسة الرياضة، بل يبدأ من اختيار الأطعمة والمشروبات الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، فيما...
كشفت دراسة طبية حديثة عن وجود عامل يمكن أن يؤدي إلى خلل في عمل جهاز المناعة، مما يزيد من قابلية الجسم للإصابة بالأمراض والالتهابات.أشارت مجلة Nature Immunology إلى أن علماء من جامعة إدنبرة اكتشفوا أن نقص الأوكسجين في الجسم يمكن أن يُحدث تغييرات في بنية الحمض النووي داخل الخلايا المتعادلة (العدلات)، وهي الخلايا المسؤولة عن...
يُعتبر التوت من أكثر الفواكه فائدة وغنى بالعناصر الغذائية، فهو ليس مجرد فاكهة لذيذة الطعم، بل مصدر طبيعي لمضادات الأكسدة التي تحارب الشيخوخة وتحمي الجسم من الأمراض. وجوه خالدة في حضرة الملوك.. النجوم الراحلين يضيئون المتحف المصري الكبير (صور) على رأسهم عادل إمام.. الذكاء الاصطناعي يرسم النجوم في المتحف المصري الكبير (صور) ...
كشفت دراسة طبية حديثة أن نقص الأوكسجين في الجسم يؤدي إلى خلل طويل الأمد في جهاز المناعة؛ مما يضعف قدرة الجسم على مقاومة الالتهابات والعدوى حتى بعد عودة التنفس إلى مستواه الطبيعي.وأوضح باحثون من جامعة إدنبرة في المملكة المتحدة، أن انخفاض مستويات الأوكسجين يتسبب في تغييرات بنيوية في الحمض النووي داخل الخلايا المناعية المعروفة...
تُعد الخضراوات الورقية من أهم الأطعمة التي أوصت بها الدراسات الحديثة لدعم المناعة وصحة الجسم بفضل ما تحتويه من فيتامينات ومعادن وألياف غذائية ومضادات أكسدة قوية فهي ليست مجرد عنصر في السلطة، بل تمثل صيدلية طبيعية تعزز وظائف الجسم الحيوية وتحميه من الأمراض. بدلة بينك.. آخر صيحات أحمد سعد في الموضة خلال ختام مهرجان...
يُعتبر مشروب العسل والليمون من أقدم الوصفات الطبيعية التي استخدمها الإنسان لتقوية المناعة وتنظيف الجسم من السموم، يحتوي الليمون على فيتامين C ومضادات أكسدة قوية، بينما يمد العسل الجسم بالطاقة والمعادن الضرورية للصحة العامة. بدلة بينك.. آخر صيحات أحمد سعد في الموضة خلال ختام مهرجان الجونة باربي الجونة.. أسماء جلال تتألق بفستان بينك جذاب...
أهديت جائزة نوبل للطب هذا العام للعالمين الأميركيين ماري برونكو وفريد رامسديل، والعالم الياباني شيمون ساكاغوتشي لإنجازاتهم غير المسبوقة في مجال الجهاز المناعي. وهي إنجازات علمية تناولت كيفية الحفاظ على جهاز المناعة تحت السيطرة، بغية فهم كيفية ضبط أي انفلاتات واضطرابات تتسبب بأمراض المناعة الذاتية Autoimmune Diseases، ولتحفيز مزيد من العمل العلمي لتطوير علاجات في مجالات...
يعتبر جهاز المناعة مهماً لصحة الإنسان؛ لأنه مسؤول على حمايتنا من الجراثيم والفيروسات والأمراض المزمنة، ولكنه يمكن أن يؤثر بنمط الحياة لذا من الأفضل الاهتمام به وتقويته.ويقدم موقع ويب ميد الطبي نصائح لتقوية جهاز المناعةقلة النومربما لاحظت أنك أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد أو غيرها من العدوى عندما لا تحصل على قسط كافٍ من النوم،...
كشف الدكتور محفوظ رمزي، رئيس لجنة تصنيع الدواء واللجنة الإعلامية بنقابة الصيادلة، عن خطورة ما يُعرف بـ «حقنة البرد» أو «حقنة هتلر» التي انتشرت مؤخرًا في بعض المراكز الطبية، مشيرًا إلى أنها تحتوي على مضاد حيوي ومسكن وكورتيزون، وهي تركيبة تُعد من أخطر التركيبات الدوائية على الصحة العامة. وقال رمزي، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «أنا...
كشف الدكتور محفوظ رمزي، رئيس لجنة تصنيع الدواء واللجنة الإعلامية بنقابة الصيادلة، عن خطورة ما يُعرف بـ«حقنة البرد» أو «حقنة هتلر» التي انتشرت مؤخرًا في بعض المراكز الطبية، موضحًا أنها تحتوي على مضاد حيوي ومسكن وكورتيزون، وهي تركيبة تُعد من أخطر التركيبات الدوائية على الصحة العامة.وقال خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية سارة سامي، والإعلامي شريف...
سعد صبّار السامرائي -تخيّل أنّك تستيقظ غدًا وأنت تشعر بتوعّكٍ خفيف: أنفٌ يسيل، وسعالٌ متقطّع. كلّ ذلك لا يدفعك إلى التغيُّبِ عن عملك، هكذا تظن وأنت تدخل الحمّام متجهمًا من بداية يومٍ ثقيل. ومع أنك لا تعير الأمر اهتمامًا كبيرًا؛ فإن جهازك المناعيّ يخوض في تلك اللحظة معركةً شرسة ليُبقيك على قيد الحياة لتعود إلى...
يعتبر العسل الطبيعي من أهم العناصر الغذائية التي تجمع بين الطعم اللذيذ والفوائد الصحية العديدة، فهو يعمل كمضاد حيوي طبيعي ويعزز جهاز المناعة، ويساعد الجسم على مقاومة الالتهابات والفيروسات. مهرجان الجونة السينمائي يأتي بين حدثين تاريخيين كبيرين في مصر (تعرف عليهما) براءة فضل شاكر على الأبواب.. تفاصيل نجيب ساويرس يحتفي بوقف الحرب...
وقال فيليب بوسو: "العلاج الثلاثي الذي استخدمناه يجبر الخلايا السرطانية على الموت بطريقة تُفعّل الجهاز المناعي". اعلان أعلن فريق من العلماء في معهد باستور ومعهد إنسيرم الفرنسي عن نجاحهم في تطوير مقاربة علاجية جديدة تستهدف أنواعًا من سرطانات الدم مثل بعض الأورام اللمفاوية وسرطانات الدم (اللوكيميا) التي تصيب خلايا B. وتعتمد هذه الاستراتيجية على...
بالإضافة إلى الأدوية، يمكن لبعض الأطعمة أن تساعد المصابين بالالتهاب الرئوي على التعافي بشكل أسرع، ويسبب الالتهاب الرئوي التهابًا في الرئتين، مما قد يكون خطيرًا للغاية (لدى كبار السن والضعفاء، يزيد المرض من خطر الوفاة)، ويمكن أن يتطور كمضاعفات خطيرة لكوفيد-19، مما يساهم في تطور متلازمة الضائقة التنفسية الحادة، والتي قد تتطلب تهوية ميكانيكية. ...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- مُنحت جائزة نوبل لعام 2025 في علم وظائف الأعضاء (الفسيولوجيا) أو الطب لثلاثة علماء، اثنان منهم أمريكيان وواحد ياباني، وذلك تقديرًا لكشفهم عن كيفية حماية جهاز المناعة لأجسامنا من آلاف الميكروبات المختلفة التي تحاول غزوها.سيتقاسم كل من ماري برانكو، وفريد رامسديل، وشيمون ساكاغوتشي الجائزة "لاكتشافاتهم الأساسية المتعلقة بالتحمّل المناعي...
اعتبر الخبراء الفاصوليا والشوفان والسبانخ منتجاتٍ تُحسّن مناعة الجسم ضد الأمراض وتُحسّن الصحة، ويعتبر الأطباء البروكلي، على وجه الخصوص، منتجًا يُساعد على تحسين الصحة. خبيرة تنصح بمشروب طبيعي يحسن النوم ويعزز المناعة.. ما هو؟ ما هي أخطر مكونات الطعام على المناعة؟ خبراء التغذية يكشفون أفضل منتج لتقوية المناعة 7 أطعمة بأسعار...
عزل العلماء مادةً في التفاح تضمن شبابًا طويل الأمد للأوعية الدموية والشرايين، مما يؤثر إيجابًا على الصحة والمظهر وبهذه الطريقة، يتحقق نوع من التجديد فوفقًا للمعايير البيولوجية، يبدو الجسم أصغر من العمر الموضح في جواز السفر. دراسة: الادعاء حول فوائد التفاح مجرد خرافة 5 شهداء في غارات إسرائيلية على حي التفاح بغزة ...
جهاز المناعة في جسم الإنسان خُلق لحمايته من الجراثيم والفيروسات، غير أنّه في بعض الحالات يختل توازنه ويبدأ بمهاجمة أنسجة الجسم السليمة كما لو كانت أجسامًا دخيلة، وتُسمّى هذه الحالة اضطرابات المناعة الذاتية، هذه الاضطرابات ليست مقتصرة على الكبار فقط، بل قد تظهر أيضًا لدى الأطفال، مما يتطلب متابعة دقيقة ورعاية خاصة من الوالدين، وسنرصد...
للفلفل الحار فوائد صحية مثبتة علميًا، فقد ثبت أن من يتناوله يطيل عمره، وبعض النظر عن طعمة فلا شك أن هناك قائمة طويلة من الفوائد الصحية المنسوبة إلى هذه الأطعمة الخارقة الصغيرة. تناول الفلفل الحار مفيد للنساء الحوامل.. دراسة حديثة توضح دراسة: الفلفل الأسود يؤدي إلى تدهور الصحة لدى بعض الأشخاص إرشادات...
يرغب كثيرون في تقوية المناعة بشكل طبيعي ولكن الموضوع لا يقتصر على نوعية الطعام بل هناك عدد كبير من العادات الصحية التى يجب الالتزام بها.ووفقا لما جاء في brownhealth نعرض اهم العادات التى تساعد في تقوية المناعة.ممارسة الرياضة بانتظاماستهدف 30 دقيقة يوميًا خمس مرات في الأسبوع وامزج بين تمارين القلب وتمارين القوة. لا تدخنالإقلاع عن التدخين...
أكدت وزارة الصحة، أهمية المناعة للجسم باعتبارها الدرع الذي يحمي من الأمراض.وأضافت الوزارة، عبر موقعها الإلكتروني، أن جهاز المناعة عبارة عن شبكة خلايا وأنسجة وأعضاء تعمل معًا للدفاع عن الجسم وحمايته من جراثيم قد تهاجمه (مثل: البكتيريا والفيروسات) وتسبب له العدوى والأمراض، ومن مهام جهاز المناعة كذلك، التعرف على المواد الضارة ومحاربتها، ومكافحة الجراثيم المسببة...
المؤسسة الأمنية الإسرائيلية تطلب ميزانيات ضخمة تحسباً لمواجهة مع إيران