النمر: الرياضة اليومية علاج فعّال للإكتئاب
تاريخ النشر: 2nd, March 2024 GMT
أوضح استشاري أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، اليوم السبت، مزايا الرياضة اليومية في علاج الاكتئاب.
وأضاف النمر، عبر حسابه بمنصة (إكس)، أن ممارسة الرياضة اليومية تعد علاجا فعّالا للإكتئاب، مستندا في ذلك إلى دراسة مفادها، أن التمارين الرياضية تعد مكملاً فعالاً أو بديلاً للأدوية والعلاج النفسي.
ويحذر الباحثون من الاكتئاب؛ حيث يقلل معدل الرضا عن الحياة ويحمل تأثيرا ضارا أكثر من خطر الديون والطلاق والسكري، ويؤدي إلى تفاقم الأمراض المصاحبة، بما في ذلك أمراض القلب والقلق والسرطان.
الرياضة اليومية علاج فعّال للإكتئاب.
المرجع:
BMJ. 2024 Feb 14;384:e075847.
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: خالد النمر الاكتئاب الریاضة الیومیة
إقرأ أيضاً:
وفاة والدة الدكتور خالد حمدي رئيس جامعة الأهرام الكندية
توفيت إلى رحمة الله تعالى والدة الدكتور خالد حمدي رئيس جامعة الأهرام الكندية.
يقام واجب العزاء يوم الاثنين الموافق ١٥ الجاري بمسجد الشرطة بالتجمع.
وينعى موقع “صدى البلد” الإخباري برئاسة تحرير الكاتب الصحفي طه جبريل ، والدة الدكتور خالد حمدي،سائلا الله عز وجل أن يرحمها ويدخلها فسيح جناته ويلهم الأسرة الصبر والسلوان.