أهمها "تنظيف الجهاز الهضمي"..تعرف على فوائد تناول عصير القصب بشكل مستمر
تاريخ النشر: 2nd, March 2024 GMT
أهمها "تنظيف الجهاز الهضمي"..تعرف على فوائد تناول عصير القصب بشكل مستمر..عصير القصب هو مشروب مُستخرج من سيقان نبات القصب، ويُعتبر من المشروبات المنعشة والمُغذية في بعض الثقافات، وله العديد من الفوائد الصحية المذهلة.
كما يعمل عصير القصب على تقوية العظام، وتنشيط الكبد، إضافة إلى ذلك يزيد من إفراز البول فيؤدي إلى تنقية داخلية للجسم ويطرد المزيد من السموم، كما أن شرب عصير القصب يكسب المرء قدرا من الراحة النفسية والهدوء، وذلك يرجع إلى أن المواد السكرية الموجودة به تعمل على زيادة تكوين المادة الطبيعية المهدئة التي يكونها المخ وهي "السيراتونين" seratonin، الأمر الذي يؤدي إلى زيادة قدرة الإنسان على تحمل المواقف الصعبة مثل الضيق والقلق والتوتر والإرهاق.
ولذلك فإن كوبا من عصير القصب يوميا يمكن أن يعيد المرء إلى حياة الهدوء قليلا لتجنب الضغوط والتكيف معها إلي حد معقول، ونستعرض لكم في السطور التالية عشرة فوائد محتملة لتناول عصير القصب.
تعرف على فوائد تناول عصير القصب:
1. ترطيب الجسم: يعد عصير القصب مشروبًا منعشًا ومُرطبًا للجسم، حيث يحتوي على نسبة عالية من الماء، ويساعد في تعويض السوائل المفقودة والوقاية من الجفاف.
2. غني بالفيتامينات والمعادن: يحتوي عصير القصب على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المهمة مثل فيتامين سي وفيتامين ب6 والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم.
3. تعزيز الهضم: يحتوي عصير القصب على إنزيمات هاضمة طبيعية، مما يُسهم في تحسين عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل.
ماهي فوائد تناول عصير القصب؟4. تنظيف الجهاز الهضمي: يُعتقد أن عصير القصب يساهم في تنظيف الجهاز الهضمي وإزالة السموم، مما يُحسِّن صحة الأمعاء ويُقلِّل من مشاكل الجهاز الهضمي.
5. طاقة طبيعية: يُعتبر عصير القصب مصدرًا طبيعيًا للطاقة، حيث يحتوي على الكربوهيدرات التي تمد الجسم بالوقود اللازم للأنشطة اليومية.
6. تحسين صحة الجلد: قد يُعزَّز عصير القصب صحة الجلد، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من الأضرار الناتجة عن التأكسد وتساعد في الحفاظ على صحة الجلد.
أهمية تناول عصير القصب:7. دعم الجهاز المناعي: يحتوي عصير القصب على فيتامين سي الذي يُعزِّز جهاز المناعة ويساعد الجسم في مكافحة الأمراض والعدوى.
8. تقوية العظام: يحتوي عصير القصب على الكالسيوم والمغنيسيوم، وهما معادن ضرورية لصحة العظام والأسنان، وبالتالي يمكن أن يُساهِم في تعزيز قوة العظام والحفاظ على صحتها.
9. تخفيف التهابات المفاصل: يُعتقد أن عصير القصب يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات، وبالتالي قد يُساعِد في تخفيف الألم والتورم المرتبط بالتهابات المفعصبلات.
10. تنظيم مستوى السكر في الدم: يُعتقد أن عصير القصب قد يساهم في تنظيم مستوى السكر في الدم، حيث يحتوي على سكر طبيعي يتم هضمه وامتصاصه ببطء مقارنة بالسكر المكرر، مما يساعد في تفادي ذ pic.
معلومة هامة قبل تناول عصير القصب:
يرجى ملاحظة أن هذه الفوائد محتملة وقائمة على بعض الدراسات العلمية والأبحاث، وقد تختلف النتائج والتأثيرات من شخص لآخر. كما يُنصح دائمًا بتناول العصير بشكل معتدل وضمن إطار نظام غذائي متوازن، قبل تضمين أي مشروب جديد في نظامك الغذائي، يُفضل استشارة الطبيب أو متخصص التغذية لضمان السلامة والفائدة القصوى.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: تعرف على فوائد تناول عصير القصب فوائد تناول عصير القصب فوائد تناول عصير القصب على الريق فوائد تناول عصیر القصب حیث یحتوی على
إقرأ أيضاً:
ضبط مصنع عصير مجهول المصدر بالسنطة
واصلت مديرية التموين بالغربية حملاتها التموينية المكثفة على الأسواق والمخابز ومحال بيع السلع الغذائية؛ لضبط المخالفين وردع كل من تسوّل له نفسه العبث بقوت المواطنين أو الاتجار! بالسلع المدعمة.
وأسفرت الحملات عن ضبط العديد من المخالفات ؛ففي مركز ومدينة السنطة، قامت إدارة تموين السنطة بضبط مصنع لتصنيع السناكس للأطفال عُثر بداخله على 6000 كيس عصير مجهول المصدر يستخدم كهدايا داخل أكياس السناكس، بدون تاريخ إنتاج ومشتبه في صلاحيته، كما تم ضبط مسئول عن أحد المستودعات لامتناعه عن استلام حصة الغاز المقررة مما يؤدي إلى خلق أزمة، وتم تحرير المحضر اللازم.
كما تم تحرير عدد 4 محاضر لمحال متنوعة لعدم الإعلان عن الأسعار، وضبط عاملين بأحد المطاعم لعدم حملهما شهادات صحية تفيد خلوهما من الأمراض المعدية.
يأتى ذلك فى اطار توجيهات االاستاذ الدكتور شريف فاروق وزير التموين والتجارة الداخلية، و المهندس أحمد إبراهيم عبود وكيل وزارة التموين والتجارة الداخلية بالغربية، وناصر العفيفي وكيل المديرية.
وفي مدينة المحلة الكبرى، تمكنت إدارة تموين بندر طنطا من ضبط صاحب مخزن لتعبئة المواد الغذائية لحيازته 20 شيكارة سكر زنة 50 كجم بإجمالي طن سكر بدون فواتير، كما تم ضبط صاحب سوبر ماركت بحوزته 450 علبة سجائر مستوردة ومهربة.
كما تم ضبط مخابز بلديه لوجود تصرف في 5 شكائر دقيق، وعدم وجود ماكينة صرف، ونقص وزن 15 جراماً في الرغيف، وعدم إمساك سجل تفتيش.
وضبط تاجر تمويني لتصرفه في 121 عبوة جبنة تترباك و 72 كيس مكرونة تموينية وتجميعه 40 زجاجة زيت تمويني، وضبط تاجر آخر لتصرفه في 1019 كيس مكرونة تموينية بإجمالي طن تقريباً.
وفي مركز طنطا ، قامت إدارة الرقابة التموينية بالمديرية بضبط مخزن زيوت بناحية سبرباي يحوي 10 كراتين زيت محركات بإجمالي 120 جركن زيت مجهول المصدر، كما تم ضبط مخبز سياحي ومخزن تابع لأحد المطاعم بناحية منشأة الأوقاف يحوي 20 شيكارة دقيق زنة 50 كجم بدون فواتير بإجمالي طن دقيق.
كما تم ضبط محل بقالة تموينية لتصرفه في 330 كيس مكرونة تموينية، وضبط تاجر تمويني آخر لتصرفه في 140 كيس مكرونة تموينية، بالإضافة إلى ضبط مخزن أسمدة يحوي طن أسمدة بدون فواتير، وآخر للأعلاف الحيوانية به طن أعلاف بدون بيانات صلاحية.
وتم كذلك ضبط محطة وقود لتجميعها 1196 لتر سولار قبل بيعها بالسوق السوداء.
كما قامت إدارة تموين مركز طنطا بضبط محطة وقود لتجميع 591 لتر سولار، وأخرى لتصرفها في 435 لتر بنزين 92، بالإضافة إلى ضبط مخزن شاي به 9800 عبوة شاي مجهولة المصدر بدون ترخيص.
وفي مدينة زفتى،ع تمكنت إدارة تموين زفتى من ضبط 4 جزارين لقيامهم بالذبح خارج السلخانة، وتم التحفظ على 12 كجم لحوم واتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة حيالهم.
وأكد المهندس أحمد إبراهيم عبود، وكيل وزارة التموين بالغربية، أن الحملات مستمرة بجميع المراكز والمدن على مدار الساعة بناءً على تعليمات معالي الوزير، لضبط الأسواق والتأكد من توافر السلع بالأسعار المقررة، والتصدي لكل صور الغش التجاري حفاظاً على حقوق المواطنين، 9 تجار سجائر جملة وقطاعى بمراكز ، يقومون بالبيع بأزيد من التسعيرة الرسمية لجميع الأنواع، بواقع من 100 إلى 200 جنيه زيادة فى القاروصة الواحدة، وإتخاذ الإجراءات القانونية ضدهم.
وكان أحمد عبود وكيل وزارة التموين بالغربية، قد قاد حملة لمفتشى الرقابة التموينية بالمديرية للمرور والتفتيش علي محلات بيع السجائر بالجملة والقطاعى بمراكز ومدن المحافظة.
مصرع شاب صعقا بالكهرباء فى حوش عيسى بالبحيرة