3 أطعمة يجب على كبار السن تجنبها في شهر رمضان
تاريخ النشر: 10th, March 2024 GMT
حذرت وزارة الصحة والسكان كبار السن من تناول بعض الأطعمة خلال شهر رمضان الكريم.
وأشارت الوزارة ضمن النصائح الطبية التى تقدمها بمناسبة حلول شهر رمضان الكريم، الى أن هذه الأطعمة هي:
السكريات
الأطعمة المليئة بالدهون
المشروبات التى تحتوى على كافيين
وأكدت أنه في حالة ظهور أي عارض طارئ على كبار السن، مثل الدوار أو حدوث هبوط حاد فى مستوى السكر أو الضغط، يجب توقفهم عن الصيام فورا.
وأوضحت أنه فى حالة تطور الحالة الصحية الطارئة، يمكن لكبار السن ممن تعدى 65 عاما التوجه للكشف الى أقرب وحدة صحية، ضمن برنامج رعاية كبار السن والذى يقدم خدمات صحية بالمجان.
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: كبار السن رمضان أطعمة رمضان کبار السن
إقرأ أيضاً:
3 أطعمة تساهم في خفض نسبة حمض اليوريك في الجسم .. فيديو
أميرة خالد
كشف أخصائي التغذية العلاجية، علي الحداد، عن ثلاث أطعمة طبيعية تساعد في تقليل مستويات حمض اليوريك في الجسم، وهو العنصر المرتبط بآلام المفاصل والنقرس إذا ارتفعت نسبته.
وأوضح الحداد أن الكرز يأتي في مقدمة هذه الأطعمة، مشيرًا إلى أن تناول نحو 10 حبات منه يوميًا يساهم في تقليل التهابات المفاصل وتنظيم نسبة اليورك أسيد.
أما الكرفس، فأشار إلى إمكانية تناوله بعدة طرق، سواء كأعواد طازجة مع السلطة، أو من خلال عصيره، أو حتى باستخدام حبوب الكرفس المتوفرة لدى العطارين، حيث يتم إذابة ملعقة واحدة منها في كوب من الماء البارد وتناولها بانتظام.
كما لفت إلى أهمية البقدونس، الذي يتميز بخصائص مدرة للبول، مما يساعد الجسم في التخلص من الأملاح الزائدة ومنها حمض اليوريك، سواء بإضافته إلى الطعام أو شرب منقوعه كمشروب عشبي.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/60LdqNxaLKzzzpcE.mp4إقرأ أيضًا
7 أطعمة تُحفز حرق الدهون وتُشعرك بالشبع
وفد سنغالي يبحث التعاون مع «ألف للتعليم»