اتخلص من مشاكل بعد الفطار .. 10 نصائح لـ علاج عسر الهضم

مطار المؤسس يقدم نصائح لضمان رحلة آمنة للحجاج

البلاد ــ جدة
وجّه مطار الملك عبدالعزيز الدولي بجدة تنبيهًا مهمًا لضيوف الرحمن بضرورة اتباع الإرشادات الخاصة بالسفر، وذلك لضمان تجربة سفر ميسّرة وآمنة.
ودعت إدارة المطار المسافرين إلى التحقق من جميع الوثائق الضرورية، وحمل الأمتعة وفق الاشتراطات المحددة، إلى جانب ضرورة الحضور إلى المطار قبل موعد الرحلة بوقت كافٍ؛ لإنهاء الإجراءات بسلاسة.
وأكدت الرسالة التوعوية، التي حملت وسم الرحلة_46 على أهمية استعداد الحجاج المسبق، من خلال تجهيز الأمتعة والتأكد من المستندات الرسمية، لتفادي أي تأخير أو تعقيدات أثناء السفر.
كما شددت على أهمية الالتزام بالتعليمات الصادرة من الجهات المعنية داخل المطار؛ بما يضمن سرعة وسهولة عبور نقاط التفتيش والبوابات الأمنية.

مقالات مشابهة

صحیفة صدىقبل ۷ ساعة

تحذير طبي : المطبخ قد يكون سبب مشاكل بشرتك

أميرة خالد كشفت تقارير طبية حديثة عن أن التعرض اليومي لأبخرة وزيوت الطهي أثناء إعداد الطعام قد يكون له تأثير مباشر على صحة البشرة، وقد يفسّر استمرار ظهور حب الشباب لدى كثيرين رغم اتباعهم لروتين عناية صارم. وأوضحت الدكتورة هيلينا واتسون، أخصائية الأمراض الجلدية في بريطانيا، خلال مقابلة مع شركة Plumbworld المتخصصة في تحسين المنازل، أن جزيئات الدهون والزيوت المتطايرة في هواء المطبخ يمكن أن تستقر على الجلد، مسببة انسداد المسام وظهور البثور، خصوصاً في منطقتي الجبهة والفك. وأكدت واتسون أن كثيراً من المرضى الذين تتابع حالاتهم لا يربطون بين...

صدى البلدقبل ۷ ساعة

6 حيل .. احم نفسك من أضرار الضغط المنخفض في الصيف

يعد ضغط الدم المنخفض من أكثر المشكلات الشائعة بين جميع الأعمار وتزداد حدة فى فصل الصيف.ونكشف لكم فى هذا التقرير أهم تغييرات نمط الحياة لمرضى ضغط الدم المنخفض وذلك وفقا لما جاء فى موقع “narayanahealth”.تناول وجبات صغيرة ومتكررة من المعروف أن تناول وجبات أصغر وأكثر تكرارًا يساعد في علاج انخفاض ضغط الدم وذلك لأن الوجبات الصغيرة والمتكررة تُقلل من الفترات الفاصلة بين الوجبات، كما تُشبع الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة، مما يُقلل من احتمالية انخفاض ضغط الدم، مقارنةً بالوجبات الأكبر والأثقل.زيادة تناول الملح يُعدّ تناول الملح علاجًا مضمونًا لانخفاض ضغط الدم في المنزل...

شبکة اخبار العراققبل ۱۸ ساعة

خبراء التغذية:الزنجبيل يسرع من عملية الهضم

آخر تحديث: 12 يونيو 2025 - 1:16 م بغداد/ شبكة أخبار العراق- أكد خبراء في التغذية، أن تأثير تناول بعض أنواع المشروبات على معدة فارغة على الصحة تختلف من شخص إلى آخر، وحسب نوع المشروب.وذكر التقرير لموقع “ديليش”، أن أخصائية التغذية لورين ماناكر، قالت إن المشروبات عند تناولها على معدة فارغة يمكن أن تكون مفيدة، لكنها أحيانا قد تسبب بعض المشكلات، وذلك حسب نوعية ما يفضله الشخص ومدى توافقه مع الجهاز الهضمي.وتوضح ماناكر، أن أعشاب مثل البابونج أو الزنجبيل لا تشكل أي خطر على المعدة الفارغة، بل تساعد على تهدئتها وتحفيز...

لجریدة عمانقبل ۱۹ ساعة

توخيل يواجه مشاكل مبكرة مع منتخب إنجلترا

لندن «أ.ب»: كان الاتحاد الإنجليزي لكرة القدم قرر تعيين الألماني توماس توخيل مديرا فنيا للمنتخب، وسط جدل كبير كونه لا يحمل الجنسية الإنجليزية، بهدف مساعدة الفريق في تجاوز العقبة الأخيرة والتتويج بكأس العالم للمرة الأولى منذ عام 1966. وقبل عام واحد من انطلاق مونديال 2026 في أمريكا الشمالية، دخل توخيل بالفعل في مشاكل، ويشعر بغضب بعض الجماهير،وجاءت الخسارة 1 / 3 أمام السنغال في مباراة ودية أقيمت يوم الثلاثاء الماضي، لتضع نهاية قاسية لفترة شهر العسل بين توخيل والجماهير، والتي كانت بالفعل على وشك الإنهيار بعد أن حقق منتخب إنجلترا...

البوابةقبل ۱ یوم

نصائح عند اختيار وجهة السياحة في الصيف

تعتبر السياحة في الصيف من أكثر الأوقات مناسبة للاستكشاف، حيث يتزامن فصل الصيف مع الإجازات الدراسية وإجازة المغتربين، إضافة إلى الطقس المشمس المثالي للكثير من الأنشطة، وقبل اختيارك الوجهة السياحية التي ترغب بزيارتها في الصيف، نقدم لك فيما يلي مجموعة من النصائح عليك أخذها بعين الاعتبار قبل السفر:نصائح عند اختيار وجهة السياحة في الصيففيما يلي أهم النصائح عند اختيار وجهة سياحية في الصيف لتضمن رحلة ممتعة ومريحة:يجب التأكد من حالة الطقس في الوجهة خلال فصل الصيف، لأنه بعض الدول تكون حارة جدًا أو رطبة، وهناك وجهات أخرى تتمتع بجو منعش...

صحیفة البلادقبل ۱ یوم

مطار المؤسس يقدم نصائح لضمان رحلة آمنة للحجاج

البلاد ــ جدة وجّه مطار الملك عبدالعزيز الدولي بجدة تنبيهًا مهمًا لضيوف الرحمن بضرورة اتباع الإرشادات الخاصة بالسفر، وذلك لضمان تجربة سفر ميسّرة وآمنة. ودعت إدارة المطار المسافرين إلى التحقق من جميع الوثائق الضرورية، وحمل الأمتعة وفق الاشتراطات المحددة، إلى جانب ضرورة الحضور إلى المطار قبل موعد الرحلة بوقت كافٍ؛ لإنهاء الإجراءات بسلاسة. وأكدت الرسالة التوعوية، التي حملت وسم الرحلة_46 على أهمية استعداد الحجاج المسبق، من خلال تجهيز الأمتعة والتأكد من المستندات الرسمية، لتفادي أي تأخير أو تعقيدات أثناء السفر. كما شددت على أهمية الالتزام بالتعليمات الصادرة من الجهات المعنية...

صدى البلدقبل ۱ یوم

جمال شعبان يتراجع عن رأيه: تناول الزبدة مفيد للقلب.. اعرف السبب

أكد الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، أنه لفترة قريبة كان ينصح المواطنين بعدم تناول الزبدة، والابتعاد عن تناول السمن بجميع أنواعه.الشهيد خالد عبد العال.. جمال شعبان يطلق اسم بطل العاشر على وحدة طوارئ القلبجمال شعبان يحذر: هذه العادة تدمر صحة القلبجمال شعبان يحتفل بعيد الأضحى وفوز الزمالك بكأس مصر على طريقته الخاصةجمال شعبان ناعيًا سميحة أيوب: رموز الفن الجميلوأوضح جمال شعبان، أنه في الفترة الأخير ظهر بحث، شمل متابعة لأكثر من 2500 شخص، على مدار 18 عامًا، وتبين أن هؤلاء الأشخاص يتناولون 5 جرامات من الزبدة يوميا،...

البوابةقبل ۲ یوم

نصائح للحجاج بعد العودة من الحج

ينتظر الحجاج رجوعهم من مكة المكة بفارغ الصبر،حيث يوصى الحجاج باتباع مجموعة من النصائح المهمة للحفاظ على صحتهم الجسدية والروحية، وأيضاً ضمان استمرار أثر هذه الرحلة المباركة في حياتهم اليومية، فيما يلي نصائح للحجاج بعد العودة من الحج:اقرأ ايضاًأفكار هدايا للحجاج بعد العودة من الحجنصائح للحجاج بعد العودة من الحجالراحة والنوم الكافي خاصة بعد المجهود البدني الكبير خلال الحج، حيث يحتاج الجسم إلى وقت كافٍ للراحة واستعادة النشاط.يجب شرب السوائل بكثرة من أجل تعويض الجفاف الناتج عن الحر الشديد والمجهود خلال أداء المناسك.لمن يعاني من أمراض مزمنة السكري، الضغط، القلب...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

علامات غير متوقعة قد تشير إلى مشاكل في القلب لا يجب تتجاهلها

غالبًا ما يربط الناس مشاكل القلب بآلام حادة في الصدر، لكن الحقيقة أن الجسم يرسل إشارات مبكرة تنذر بوجود خلل قلبي محتمل. ففي تقرير حديث نشره موقع تايم أشار إلى أن أعراض الإصابة بأمراض القلب قد تكون خفية وغير تقليدية، ويغفل عنها كثيرون. 1. آلام في الفك أو الرقبة بعد مجهود بدني: سواء كان السبب هو المشي أو التوتر أو حتى الجري، فإن الشعور بألم في الفك أو الرقبة قد يكون أكثر من مجرد شد عضلي. فإذا كان هذا الألم يظهر عند بذل مجهود ثم يختفي فجأة، فقد يكون إنذارًا...

صدى البلدقبل ۲ یوم

احذر الإفراط في تناول هذه الأنواع من الجبن.. مشاكل صحية خطيرة

رغم أن الجبن يُعد من الأطعمة الأساسية على موائد الإفطار والعشاء، ويُفضله الكثيرون لمذاقه وسهولة تحضيره، إلا أن دراسة حديثة أجريت مؤخرا، أكدت أن الإفراط في تناول الجبن قد يُشكل تهديدًا حقيقيًا للصحة العامة.الإفراط في تناول الجبن يرفع الكوليسترول ويؤثر على الكلى تناول كميات كبيرة من الجبن، خاصة الأنواع المُصنعة مثل المثلثات والمربعات، قد يسبب سلسلة من الأضرار الصحية، وفقا لما نشر في موقع هيلث شوتس، ومن أبرزها:بعد 12 ساعة فقط من الإقلاع عن التدخين.. تغيرات مذهلة في الجسم تبدأ فورًاهل يجب غسل التونة بالماء قبل تناولها؟.. بحسب نوعها- الكوليسترول وأمراض...

اتخلص من مشاكل بعد الفطار .. 10 نصائح لـ علاج عسر الهضم

مطار المؤسس يقدم نصائح لضمان رحلة آمنة للحجاج

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار