«وداعا لمشكلات القولون».. عشبة سحرية لعلاج الإمساك
تاريخ النشر: 12th, March 2024 GMT
تطهير القولون بصورة دورية يمنع العديد من المشكلات المتعلقة بالجهاز الهضمي ويعالج الانتفاخات وغازات المعدة التي يعاني الكثيرون منها، إما بسبب سوء التغذية أو تناول الأطعمة المشبعة بالتوابل والتعرض المستمر للتوتر، ولعلاج القولون تستخدم الأدوية المتعارف عليها لعلاج الإمساك وآلام القولون، لكن تبقى الوصفات الطبيعية الحل الأفضل في علاج مشاكل المعدة.
تختلف مسببات آلام القولون من تدخين وتناول أطعمة حارة باستمرار والتعرض للضغوط والانفعالات العصبية، حسب لقاء تلفزيوني للدكتور حسام موافي أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب القصر العيني، نصح خلاله بالمداومة على تناول مشروب النعناع الساخن لما له من قدرة على تحسين حالة الهضم والتخلص من انتفاخات القولون وتقلصات البطن الناتجة عنه، مضيفا أن على مريض القولون الحرص على إضافة الكركم إلى طعامه للقضاء على الفضلات المترسبة بالقولون.
لا يتوقف علاج القولون بالأعشاب على النعناع وحده، إنما هناك عشبة السنامكي أو ما تعرف بـ«السنا» المتوافرة لدى العطارين وفي الصيدليات، حيث يتم تقديمها في صورة كبسولات تعمل على تطهير القولون والقضاء على المواد الغذائية الراكدة في المعدة، ولا يقتصر نفعها عند هذا الحد بل يمتد ليشمل عدة فوائد جعلت البعض يطلق عليها العشبة السحرية لما لها من فوائد مذهلة نرصد بعضاً منها عبر موقع «hasty bake»:
1. علاج فعال للإمساك، بسبب احتوائها على مركبات «الجلوكوسيدات» التي تساهم بشكل كبير في الحد من الإمساك.
2. تستخدم عشبة السنامكي كمطهر طبيعي لتنظيف القولون.
3. تقليل نمو البكتيريا، بسبب احتوائها على الزيوت العطرية التي تمنع تكاثر البكتيريا خاصةً عند الإصابة بالالتهابات.
عشبة الكمون فعالة جداً في التخفيف من الأعراض المصاحبة لعسر الهضم، مثل: حرقة المعدة، والغثيان، لما تحتويه من عناصر مضادة للأكسدة وأحماض «أوميجا 3» بحسب تصريحات تلفزيونية للدكتور محمد عصمت خورشيد استشاري مناظير الجهاز الهضمي، الذي أضاف أن تناول مشروب الكمون الساخن على معدة فارغة يمكن أن يساعد في القضاء على الغازات المتراكمة بالمعدة وبالتالي التقليل من انتفاخات القولون وتعزيز حركة الأمعاء في اليوم، بما يقضي على الإمساك.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: فوائد النعناع مشاكل القولون قولون حسام موافي تنظيف القولون
إقرأ أيضاً:
الزنجبيل يعزز الهضم ويخفف الالتهابات.. فوائد صحية مذهلة تؤكدها الدراسات
كشفت دراسات حديثة عن فوائد صحية متعددة للزنجبيل، مؤكدة أنه من الأعشاب الطبيعية التي تلعب دورًا مهمًا في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتخفيف الالتهابات في الجسم، وأوضح خبراء التغذية أن الزنجبيل يحتوي على مركبات فعالة، أبرزها الجينجيرول، وهي مواد مضادة للأكسدة والالتهابات، تسهم في الوقاية من العديد من المشكلات الصحية.
وأشارت الأبحاث إلى أن تناول الزنجبيل بانتظام يساعد في تحسين عملية الهضم من خلال تحفيز إفراز العصارات الهضمية، مما يقلل من الشعور بالانتفاخ وعسر الهضم، كما أثبتت الدراسات فعاليته في تخفيف الغثيان، خاصة لدى الحوامل أو الأشخاص الذين يعانون من دوار الحركة، إضافة إلى دوره في تهدئة المعدة بعد الوجبات الثقيلة.
وأكد الباحثون أن للزنجبيل تأثيرًا إيجابيًا على الجهاز المناعي، إذ يساهم في تقوية دفاعات الجسم ومقاومة الالتهابات، خاصة خلال فترات تغير الطقس وانتشار نزلات البرد، كما أشارت بعض الدراسات إلى أن الزنجبيل قد يساعد في تقليل آلام المفاصل والعضلات، نظرًا لخصائصه المضادة للالتهاب، ما يجعله خيارًا طبيعيًا داعمًا لمرضى التهاب المفاصل.
ولم تقتصر فوائد الزنجبيل على الهضم والمناعة فقط، بل أظهرت نتائج علمية أن له دورًا محتملًا في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما قد يفيد مرضى السكري عند استخدامه باعتدال وتحت إشراف طبي، كما يساعد في تحسين الدورة الدموية، ويُسهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار، وهو ما ينعكس إيجابًا على صحة القلب.
وينصح خبراء التغذية بتناول الزنجبيل بأشكاله المختلفة، سواء طازجًا أو كمشروب دافئ أو مضافًا إلى الأطعمة، مع ضرورة عدم الإفراط في استخدامه لتجنب أي آثار جانبية مثل تهيج المعدة أو الحموضة، وأكدوا أن الكمية المناسبة تتراوح بين 2 إلى 4 جرامات يوميًا لمعظم البالغين.
الأجواء الشتوية تفرض نفسها..الأرصاد تعلن تفاصيل حالة الطقس