8 نصائح للتغلب على نوبات الحزن.. تسببت في حلق «مايا» لشعرها في إمبراطورية ميم
تاريخ النشر: 25th, March 2024 GMT
حالة من الحزن الشديد مرت بها مايا أبو المجد التي تلعب دورها الفنانة الشابة إلهام صفي الدين، وذلك ضمن أحداث مسلسل إمبراطورية ميم الحلقة 14، بعدما عنفها والدها مختار أبو المجد ويجسد شخصيته الفنان خالد النبوي، لما قامت به من هجوم على محل الحلوى الخاص بصديقته مي وتحطيمه بسبب ارتباطه بالأخيرة.
وتضمنت الحلقة 14 من مسلسل إمبراطورية ميم، شعور مايا بالحزن الشديد نتيجة انجذاب والدها مختار لصديقته مي، والشعور بانشغاله عنها هي وأشقاءها، إلى جانب عدم رغبتها في ارتباط والدها بسيدة أخرى بعد وفاة والدتها.
ونتيجة هذا الشعور الشديد بالحزن قامت مايا أبو المجد بحلق شعرها في لحظة انفعالية، وهو ما تسبب في بكاءها بشدة.
نصائح للتغلب على نوبات الحزن الشديدقد يتعرض الكثيرين للإصابة بنوبات الحزن الشديد على غرار ما وقع لـ مايا أبو المجد، لذا نقدم أبرز النصائح للتغلب على هذه الأزمة وفق ما ذكر مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها «cdc».
- الاعتناء بنفسك والسيطرة على مشاعر الغضب.
- محاولة تناول الطعام بشكل جيد.
- ممارسة الرياضة والحصول على الراحة فيما بعد.
- خذ وقتًا لنفسك.
- أثناء قيامك بنشاط تستمتع به، ركز على الحاضر.
- الحفاظ على التواصل مع الآخرين.
- تواصل مع الأشخاص المقربين منك، مثل أصدقائك وعائلتك وجيرانك وزملائك في العمل.
- اطلب المساعدة من أحد المتخصصين، خاصة إذا لم يختفي حزنك.
أبطال مسلسل إمبراطورية ميميشارك في بطولة مسلسل إمبراطورية ميم كل من، خالد النبوي، حلا شيحة، نشوى مصطفى، إلهام صفي الدين، نور النبوي، مايان السيد، هاجر السراج، محمود حافظ، ليلى عز العرب.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: دراما المتحدة مسلسلات رمضان رمضان 2024 دراما رمضان إمبراطوریة میم الحزن الشدید
إقرأ أيضاً:
مصرع وفقدان 4 أشخاص جراء الأمطار الغزيرة شمال وشرق الصين
أفادت وسائل إعلامية في الصين، اليوم الأحد، بمصرع شخصين على الأقل وفقدان اثنين آخرين جراء الأمطار الغزيرة التي أخذت تهطل مؤخرا على العاصمة بكين ومناطق أخرى شمال وشرق البلاد.
وذكرت قناة «تشانيل نيوز آشيا» في نشرتها الناطقة بالإنجليزية، أن مياه الأمطار الغزيرة أجبرت آلاف الأشخاص على النزوح من منازلهم والبحث عن أماكن آمنة للبقاء فيها، مشيرة إلى أن السلطات حذرت من احتمال هطول المزيد من الأمطار على نطاق واسع وإمكانية حدوث انهيارات أرضية وفيضانات عارمة.
من جانبها، أصدرت وزارة الموارد المائية الصينية تحذيرات إلى 11 مقاطعة ومنطقة، بسبب احتمال تعرضها لحدوث فيضانات، بما في ذلك «بكين» ومقاطعة «خبي» المجاورة وذلك بسبب ارتفاع منسوب مياه الأنهار الصغيرة والمتوسطة والسيول الجبلية.
ووفقا لوسائل إعلامية رسمية، تسببت الفيضانات والانهيارات الأرضية في التأثير على العديد من القرى في منطقة «ميون» بالعاصمة وإلحاق الضرر بها، كما تسببت أيضا في انقطاع التيار الكهربائي والاتصالات في قرى أخرى.
يشار إلى أن السلطات الصينية تراقب عن كثب هطول الأمطار الغزيرة وما تسببه من فيضانات عارمة، مما يهدد بتشريد الملايين وإحداث دمار كبير في القطاع الزراعي الصيني الذي تبلغ قيمته 8ر2 تريليون دولار أمريكي.
اقرأ أيضاًزيارة محتملة.. ترامب قد يلتقي الرئيس الصيني قبيل قمة «أبيك»
قروض البنوك في الصين تتجاوز التوقعات خلال يونيو
مناوشات بين البلدين.. الصين تتهم اليابان بإرسال طائرات «تجسس» إلى مجالها الجوي
تعزيز الشفافية والمشاركة.. مذكرة تفاهم جديدة بين مفوضية الانتخابات ومؤسسة بحثية وطنية