5 نصائح للتعامل مع الشخص العدواني.. تجنب مصير «مايا» في «إمبراطورية ميم»
تاريخ النشر: 26th, March 2024 GMT
لجأت «مايا» ابنة خالد النبوي الذي يؤدي شخصية «مختار»، خلال أحداث مسلسل إمبراطورية ميم، إلى قص شعرها بالكامل، تعبيرًا عن غضبها بعد عقابه لها، إذ تمتلك بعض المشاعر العدوانية التي تخرج في شكل سلوكيات مؤذية لها، لذا نستعرض في التقرير التالي، نصائح للتعامل مع الشخص العدواني أو الانفعالي بشدة.
وأوضح موقع «preftrain» الأسترالي، نصائح للتعامل مع الشخص العدواني أو الانفعالي، لامتصاص غضبه وعناده واحتوائه.
ويجب الاستماع إلى الشخص العدواني، لأن ذلك قد يساعد في تخلصه من السلوك الانفعالي، إذ يصبح بعض الأشخاص عدوانيين ولديهم عناد قوي لأنهم غير معتادين على الاستماع إليهم ولا أحد يفهمهم أو يحترم رأيهم، لذا فإنهم يعتقدون أنّ رفع أصواتهم أو تأديتهم لبعض السلوكيات يمكن أن يساعدهم في توضيح وجهة نظرهم.
إظهار الاحترام والتعاطفإظهار الاحترام وقدر من التعاطف يمكن أن يحدث فرقًا كبيرا يساعد الشخص في التخلص من السلوك العدواني، إذ يشعر بقيمته وأهميته عند الآخرين وأنه ليس مختلفا عنهم، ويؤدي ذلك إلى تصرفهم بشكل أقل عدوانية.
المحافظة على الهدوء النفسييجب أن يحافظ الشخص على هدوئه وسلامه النفسي، وأن يتجنب الجدال أو الغضب عند التعامل مع شخص عدواني حتى إذا كان هناك ما يستدعي الغضب لأن الانزعاج سيؤدي إلى ضرر أكبر للشخص بدلاً من مساعدته.
تجنب الحكم على الشخص العدوانييجب تجنب الحكم على الشخص العدواني، لأنه قد يكون من السهل وضع صورة نمطية لشخص غاضب والحكم عليه، إلا أنّ الحكم نفسه يمكن أن يؤثر على التفاعل معه.
يجب الحفاظ على التواصل البصري في أثناء التواصل مع الشخص العدواني، لأن ذلك يساعده في إدراك أن الشخص الذي يتحدث إليه، يريد مساعدته بصدق.
طاقم عمل مسلسل إمبراطورية ميمويشارك الفنان خالد النبوي في بطولة مسلسل إمبراطورية ميم، إلى جانب عدد من الفنانين، أبرزهم ليلى عز العرب، حلا شيحة، نور النبوي، مايان السيد، نشوى مصطفى، محمود حافظ، هاجر السراج، محمد محمود عبد العزيز، إلهام صفي الدين، والعمل الدرامي من إخراج محمد سلامة، سيناريو وحوار محمد سليمان عبدالمالك، وإنتاج شركة أروما للمنتج تامر مرتضى.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: مسلسل إمبراطورية ميم إمبراطورية ميم خالد النبوي مايا إلهام صفي الدين إمبراطوریة میم
إقرأ أيضاً:
نقص البوتاسيوم في الجسم..ما علاماته وأعراضه؟
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يُعتبر البوتاسيوم معدن ضروري لجميع وظائف الجسم، حيث يُساعد الأعصاب، والعضلات، والقلب على العمل بشكل صحيح، فضلاً عن المساعدة في نقل العناصر الغذائية والنفايات من خلال خلايا الجسم.
أوضح موقع "Healthdirect" الأسترالي أن نقص البوتاسيوم يحدث عندما يكون لدى الشخص مستويات منخفضة بشكل غير طبيعي من البوتاسيوم في الجسم.
ما هي أعراض نقص البوتاسيوم؟لا يعاني بعض الأشخاص الذين تقل نسبة البوتاسيوم في أجسامهم من أية أعراض. أما إذا ظهرت الأعراض، فإنها قد تشمل:
الضعفالشعور بالتعبتشنج العضلاتعدم انتظام ضربات القلبما الذي يسبب نقص البوتاسيوم؟هناك العديد من الأسباب المحتملة لنقص البوتاسيوم، إذ تتأثر كميته في الجسم بما يلي:
المناخمستوى النشاط البدنياستخدام الأدوية المدرة للبولمقدار الصوديوم الذي يستهلكه الشخصكما قد يكون الشخص معرضًا لخطر الإصابة بانخفاض مستويات البوتاسيوم في الحالات التالية:
الإصابة بالجفاف، نتيجة التقيؤ لفترة طويلة، أو الإسهال، أو التعرق الزائدتناول أدوية معينة، مثل مدرات البول، التي تزيد من كمية البوتاسيوم التي يفقدها الجسمالإصابة بمرض الكلى المزمنالمعانة من مشاكل معينة بالغدد الصماء (الهرمونات) أو التمثيل الغذائيمستويات المغنيسيوم المنخفضةعدم الحصول على كمية كافية من البوتاسيوم بالنظام الغذائي.كيف يتم علاج نقص البوتاسيوم؟في حال كان يعاني الشخص من انخفاض في البوتاسيوم، قد يوصي الطبيب المختص بتناول المكملات الغذائية الغنية بالبوتاسيوم أو العلاج من خلال التنقيط الوريدي في المستشفى. لكن، يُذكر أن وجود الكثير من البوتاسيوم في الجسم يمكن أن يسبب أيضاً مشاكل صحية خطيرة.
اعتمادًا على السبب الكامن وراء نقص البوتاسيوم، يمكن مناقشة علاجات أخرى وطرق لمنع تكرار المشكلة وتجنبها في المستقبل.
أشار موقع "medlineplus" التابع لمكتبة الطب الوطنية، إلى أن تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم يمكن أن يساعد في علاج ومنع انخفاض مستوى البوتاسيوم. وتشمل هذه الأطعمة:
الأفوكادوالبطاطا المخبوزةالموزالنخالةالجزرلحم البقر قليل الدهن والمطبوخالحليبالبرتقالزبدة الفول السودانيالبازلاء والفاصولياأسماك السلمونالأعشاب البحريةالسبانخالطماطمجنين القمحأدوية وعلاجأمراضنصائحنشر الثلاثاء، 27 مايو / أيار 2025تابعونا عبرسياسة الخصوصيةشروط الخدمةملفات تعريف الارتباطخيارات الإعلاناتCNN الاقتصاديةمن نحنالأرشيف© 2025 Cable News Network. A Warner Bros. Discovery Company. All Rights Reserved.
تقرير رسمي: 2 مليون وحدة إنتاج تنشط في القطاع غير المهيكل